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前糖尿病は、血糖値が正常値を超えているが、2型糖尿病の人ほど高くない状態です。この状態は、患者がすぐにライフスタイルを変えて健康にならない場合、2型糖尿病に発展する可能性があります。

前糖尿病は一般的に症状を引き起こしません。したがって、この状態を経験するリスクが高い人は、定期的に血糖値を医師に確認する必要があります。目標は、前糖尿病を検出し、できるだけ早く治療を受けることができるようにすることです。

前糖尿病の原因

ブドウ糖は、体がエネルギー源として必要とする単純な炭水化物です。体内のブドウ糖のほとんどは食物から来ています。ブドウ糖がエネルギーに処理されることができるように、体は膵臓によって生成されるホルモンインスリンの助けを必要とします。

前糖尿病の人では、プロセスが中断されます。この障害は、膵臓がインスリンをあまり産生しないか、インスリン抵抗性が発生することによって引き起こされる可能性があります。

その結果、エネルギーに処理されるために体の細胞に入るはずのブドウ糖は、実際に血流に蓄積します。この状態が続くと、血糖値が上昇するため、前糖尿病の人は2型糖尿病を発症する可能性があります。

この状態の原因は正確にはわかっていません。しかし、前糖尿病は両親から受け継がれる病気であるという主張があります。まれな身体活動と太りすぎも、前糖尿病の出現と関係があると考えられています。

前糖尿病の危険因子

前糖尿病は基本的に誰でも経験することができます。ただし、前糖尿病に苦しむ人のリスクを高める可能性のあるいくつかの要因があります。

• 前糖尿病または糖尿病の家族歴がある
• 体重が多すぎる
• 45歳以上
• 妊娠中に糖尿病になる（妊娠糖尿病）
• PCOSに苦しんでいる
• 高血圧に苦しんでいます。
• 高コレステロールに苦しんでいる
• ソーダ、パッケージ食品、赤身の肉、甘い飲み物の消費量が多すぎる
• 喫煙習慣がある
• 運動や身体活動はあまりありません

前糖尿病の症状

通常の状態では、体内の糖度は、食べる前は70〜99 mg / dL、食べた後は140 mg / dL未満です。一方、前糖尿病の人では、食事後に血糖値が140〜199 mg / dLに上昇します。

前糖尿病は一般的に特定の症状を示しません。ただし、より注意を払うために、血糖値が通常の制限を超えている人は、2型糖尿病の症状を知っている必要があります。

• 疲れやすい
• ぼやけた視界
• 喉が渇いて空腹を感じることがよくあります
• より頻繁に排尿する
• 治らない傷

いつ医者に行くか

前糖尿病を発症するリスクが高い場合は、定期的に血糖値をチェックしてください。 2型糖尿病を予防するために、すぐに治療を行うことができるように、早期の検査が必要です。

糖尿病前症の診断

前糖尿病を診断するために、医師は患者が経験した症状と苦情、および患者とその家族の病歴について質問します。次に、医師は徹底的な身体検査を行います。

人が前糖尿病または2型糖尿病を患っているかどうかを調べるために医師が行うことができる3つの血液検査があります。これらの血液検査には次のものが含まれます。

空腹時血糖（GDP）テスト

この検査は、空腹時の血糖値をチェックすることを目的としています。患者は、検査の前に8時間絶食するように求められます。

このテストでは、患者の血糖値が100 mg / dL未満の場合は正常と見なされ、100〜125 mg / dLの場合は糖尿病前症と見なされます。血糖値が126mg / dL以上に達した場合、それは患者がすでに2型糖尿病を患っていることを意味します。

経口ブドウ糖負荷試験（2時間PP）

患者が空腹時血糖値検査を受けた後、患者は特別な砂糖飲料を消費し、砂糖溶液を飲んだ2時間後に血糖値をチェックするために戻るように求められます。

血糖値は、検査結果が140 mg / dL未満の場合は正常であると言え、検査結果が140〜199 mg / dLの範囲である場合は糖尿病前症と見なされます。 200 mg / dL以上の血糖値を示すテスト結果は、患者がすでに2型糖尿病を患っていることを示しています。

ヘモグロビンA1c（HbA1c）テスト

この血液検査は、過去3か月間の平均血糖値を測定することを目的としています。このテストは、赤血球に存在する酸素運搬タンパク質であるヘモグロビンに付着した血糖値のパーセンテージを測定することによって行われます。

HbA1c値が5.7％未満の場合、患者は正常であると言えます。新しい患者は、HbA1cレベルが5.7〜6.4％の範囲にある場合は前糖尿病と見なされ、HbA1cレベルが6.5％以上に達した場合は2型糖尿病であると見なされます。

推定平均グルコース（eAG）の検査を行って、平均血糖値をより正確に調べ、人が前糖尿病であるかどうかを判断することもできます。

前糖尿病治療

前糖尿病の人が2型糖尿病のリスクが高い場合、医師は血糖値を下げるためにメトホルミンという薬を処方することがあります。医師は、高血圧や高コレステロールなどの併存疾患が発生した場合に、血圧やコレステロールを制御するための薬を処方することもできます。

前糖尿病の合併症

すぐに治療しないと、前糖尿病は2型糖尿病に発展し、次のような他の健康上の問題を引き起こす可能性があります。

• 循環器疾患
• 感染
• 神経損傷
• 慢性腎不全
• 切断の危険性がある足の怪我
• 目の損傷と失明
• 高コレステロール
• 高血圧
• 聴覚障害
• アルツハイマー病

前糖尿病予防

健康的なライフスタイルを送ることで前糖尿病を予防することができます。あなたができることのいくつかは次のとおりです。

• バランスの取れた食事を食べます
• 定期的に運動する
• 理想的な体重を維持する
• 血糖値を定期的にチェックしてください
• 喫煙しない