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ビタミンA は ビタミンの1つ のために働く 目、皮膚、 生殖器官、および 免疫系。

ビタミンAは、牛レバー、牛乳、チーズなど、さまざまな食品に含まれています。 ヨーグルト、卵、マンゴー、ほうれん草とにんじん、魚油。

幼児や新しい母親のビタミンA欠乏症（産褥期）を防ぐために、インドネシア共和国保健省は、posyanduを通じてビタミンAを提供するプログラムを実施しています。

ビタミンAは毎年2月と8月に無料で与えられます。カプセルは、6〜11ヶ月の赤ちゃん用の青いカプセルと、1〜5歳の子供と出産したばかりの母親用の赤いカプセルの2種類があります。

ビタミンAの商標： ビタミンAIPI

あれは何でしょう ビタミンA?

警告 ビタミンAを摂取する前に:

• ビタミンAを含む他のマルチビタミンと一緒にビタミンAを服用しないでください。過剰摂取を引き起こし、深刻な副作用を引き起こす可能性があります。
• 妊娠を計画している、妊娠している、または授乳中の女性は、医師の処方がない限り、ビタミンAサプリメントを服用しないでください。高用量のビタミンAは先天性欠損症を引き起こす可能性があります。
• ビタミンAの過剰摂取は、特に年配の女性において、骨粗鬆症のリスクを高める可能性があります。
• ビタミンAを服用する前に、他にどのような薬を服用しているかを医師に伝えてください。
• ビタミンAの摂取後にアレルギーや過剰摂取が発生した場合は、すぐに医師に連絡してください。

用量とビタミンAの使用規則

ビタミンAサプリメントは、ビタミンAの不足または欠乏によって引き起こされるいくつかの健康状態を予防および治療するのに役立ちます。または、ビタミンA欠乏を引き起こす可能性があります。以下は、ビタミンAサプリメントとその投与量の分布を必要とする状態です。

状態： 経口白板症

投与量：200,000-900,000 IU /週、6-12ヶ月間与えられます。

状態： 出産後の下痢

投薬量：妊娠前、妊娠中、妊娠後に与えられる23,000IU /週。

状態： 妊娠中の夜盲症を予防する

投薬量：妊娠前、妊娠中、妊娠後に与えられる23,000IU /週。

状態： 網膜色素変性症の治療。

投与量：15,000 IU /日、時には400IUのビタミンEと組み合わせる。

状態： 眼球乾燥症の克服

• 1歳以上の成人および子供：2日間200,000 IU /日、2週間後に単回投与で再度投与。
• 0〜6か月の乳児：50,000 IU /日を2日間、2週間後に単回投与。
• 6〜12か月の乳児：2週間で100,000 IU /日、2週間後に単回投与。     

状態： 子供のはしか

• 0〜6か月：2日間で50,000UI /日。
• 6〜11か月の年齢：2日間で1日あたり100,000UI。
• 年齢12か月：2日間で200,000UI /日。

ビタミンA摂取量の毎日の要件と制限

ビタミンAの1日の栄養所要量（RDA）は、年齢、性別、健康状態によって異なります。摂取量は、食品、サプリメント、またはその2つの組み合わせから取得できます。年齢別のビタミンAの毎日のRDAは次のとおりです。

1日の摂取量の上限を超えてビタミンAを摂取しないことをお勧めします。高用量は、ビタミンA欠乏症の人にのみ推奨されます。ビタミンA摂取量の上限は次のとおりです。 

方法 NS消費 ビタミンAを適切に

パッケージの情報または医師の推奨に従って、常にビタミンAサプリメントを服用していることを確認してください。

ビタミンAを錠剤またはカプセルの形で服用している場合は、丸ごと飲み込んでください。液体のビタミンAサプリメントの場合、パッケージに含まれているスプーンまたは計量カップの使用をお勧めします。用量が異なる場合があるため、通常の大さじを使用しないでください。

ビタミンAサプリメントの摂取を忘れた患者さんは、次の摂取スケジュールの休憩が近すぎない場合は、すぐに摂取することをお勧めします。近い場合は、用量を2倍にしないでください。

室温で、熱や湿気を避けて保管し、直射日光を避けてください。

インタラクション ビタミンA NSeng別の薬

ビタミンAと一緒に服用すると相互作用を引き起こす可能性のある薬がいくつかあります。発生する可能性のある相互作用には次のものがあります。

• オルリスタットと併用すると、食品からのビタミンAの吸収が減少します。
• ワルファリン薬と併用すると出血を引き起こします。
• ドキシサイクリン、ミノサイクリン、オキシテトラサイクリン、およびテトラサイクリンと併用すると、脳内の圧力が上昇するために深刻な状態を発症するリスクが高まります。
• シンバスタチンと併用すると、肝障害のリスクが高まります。
• レチノイド、トレチノイン、イソトレチノインと一緒に使用すると、血中のビタミンAのレベルが過剰になります。
• コレスチラミン、セベラマー、およびコレスチポールと併用すると、ビタミンAの有効性が低下します。

副作用 と危険 ビタミンA

適切な用量で摂取すれば、ビタミンAは害を及ぼしません。ただし、高用量または長期で摂取した場合、過剰なビタミンAは次の副作用を引き起こす可能性があります。

• 下痢。
• 食欲減少。
• 腹痛。
• ギャグ。
• 皮膚や唇が乾燥またはひび割れている。
• 眠気と倦怠感。
• 弱い。
• 過敏な。
• 脱毛。
• 頭痛。
• 熱。
• 特に夜間の排尿頻度の増加。
• ぼやけた視界。