原因が何であれ、膨満した胃を克服する方法

あなたはしばしば膨満感を感じますか? NS鼓腸はいくつかの条件によって引き起こされる可能性があります, 潰瘍、風邪、さらには酵素の欠乏など。それでは、鼓腸にどのように対処するのですか?以下の説明を確認してください。

鼓腸は、消化管が過剰な空気またはガスで満たされると発生する可能性があります。この状態は、痛みを伴い、不快感を与える可能性があり、胃が肥大したように感じる可能性があります。

腹部膨満の考えられる原因

鼓腸は一般に、食べ過ぎや速すぎ、辛くて脂っこい食べ物を食べる、食べた後に横になる、ストローで飲む、喫煙する、入れ歯を緩める、ガムを噛むなど、誤って行う可能性のあるさまざまな習慣によって引き起こされます。

さらに、鼓腸は健康上の問題によっても引き起こされる可能性があります。鼓腸を引き起こすことが多いいくつかの病状は次のとおりです。

  • 消化不良

    医学用語で潰瘍は消化不良または 消化不良。この状態は、上腹部に継続的または繰り返し発生する不快感または痛みによって説明されます。潰瘍は鼓腸、吐き気、嘔吐を引き起こす可能性があります。潰瘍の他の症状のいくつかは、食べ過ぎていてもすぐに満腹になり、胃や食道に刺され、ガスがいっぱいになったり、げっぷが多すぎたりします。

  • 風邪をひく

    風邪は実際には医学的には存在しません。一部の人々は、あまりにも多くの風が体に入ると風邪が発生すると信じています。風邪は、話したり、飲み込んだり、食べたり、笑ったりするときに空気を飲みすぎることで発生する可能性があります。これは医学用語では空気嚥下症と呼ばれます。この状態は潰瘍とほとんど同じです。症状には、1分間に数回の頻繁なげっぷ、鼓腸、腹痛などがあります。

  • 酵素欠乏症

    体温が上昇したり、発熱したりすると、消化酵素の機能が最適ではなくなる可能性があります。さらに、消化酵素の産生と有効性は、体に膵臓障害がある場合や、乳糖不耐症などの特定の食べ物や飲み物に対する不耐症がある場合にも妨げられる可能性があります。酵素の問題による鼓腸は、酵素の量が十分でないほど食べすぎたり、喫煙したり、アルコールを消費したり、ストレスを感じたりすることによっても引き起こされる可能性があります。

鼓腸は通常、それ自体で良くなり、深刻な状態によって引き起こされるものではありません。ただし、腹部膨満には注意が必要です。特に、腹痛が治まらない、便に血や黒色が混じっている、高熱、嘔吐、体重減少などの症状が見られない場合は注意が必要です。理由。上記の症状を伴う鼓腸を経験した場合は、すぐに医師に相談してください。

膨満した胃を克服する方法

以下は、独立して簡単に行うことができる鼓腸に対処するためのいくつかの方法です。

  • 食べ過ぎたり、速すぎたりせず、完全に噛むことをお勧めします。
  • ガムを頻繁に噛んだり、話しているときに食べたり、ストローで飲んだりしないでください。
  • キャベツ、豆、炭酸飲料など、過剰なガスを発生する可能性のある食べ物や飲み物は避けてください。
  • 乳糖をうまく消化できない場合は、乳糖を含まない乳製品を選択してください。
  • プロバイオティクスを服用してください。
  • 喫煙をやめる。
  • 入れ歯を着用する場合は、適切なサイズを使用して、歯と歯茎の間に空気が入らないようにしてください。

上記の方法に加えて、天然成分で鼓腸を治療することもできます。例えば、 ペパーミント 消化不良を和らげると考えられている生姜、潰瘍や膨満感を治療する生姜、胃の痛みや胸焼けの治療にも使用できるターメリック、鼓腸の訴えを減らすことができるパイナップルの酵素ブロメライン。上記の方法をいくつか行っても鼓腸が治まらない場合は、すぐに医師に連絡して適切な治療を受けてください。