母乳を手で表現する方法
手で母乳を搾り出す方法は、母乳を搾り出すための最も簡単で自然なテクニックです。ただし、手で母乳を汲み上げたいときに母乳がスムーズに出てくるようにするには、特別な技術が必要です。
現在、母親のニーズに合わせてさまざまなモデルの搾乳器が数多くあります。ただし、自宅に搾乳器がない場合でも、手で搾乳することができます。
さらに、搾乳器もすぐに損傷する可能性があり、使用できません。したがって、母乳を手で表現する正しい方法を知る必要があります。
母乳を手で表現する手順
母乳を搾り出す前に、まず石鹸と温水で手を洗うことを忘れないでください。次に、乳房の上部から乳首を囲む暗い色の部分である乳輪まで、乳房を優しくマッサージします。これは、母乳の流れを促進するために行われます。
次に、ミルクを入れる場所として、胸の底にきれいな容器を置きます。母親はまた、ミルクがスムーズに大量に出てくるように、リラックスして落ち着いておくことをお勧めします。
準備が完了したら、次の手順に従って母乳を手で搾り出すことができます。
- 親指を胸の上部に置き、もう一方の指を胸の下部に置きます。
- ミルクが滴り落ちてスムーズに流れるまで、乳房をゆっくりと何度も絞ります。
- 乳輪や乳首を絞らないでください。傷つく可能性があります。
- ミルクが滴らないか、流れが遅くなる場合は、乳房の側面をマッサージして絞ってください。
- 片方の乳房からのミルクの流れが大幅に減少または停止した場合、もう一方の乳房からミルクを搾り出すことができます。
- 母親が母乳の搾乳を終えたら、すぐに母乳を特別な母乳プラスチックに入れ、母乳を容器に保管します 冷凍庫。忘れないように、母乳のボトルまたは容器にラベルを付けて、母乳が搾り出された日時をメモすることができます。
この一連の手で搾り出された母乳は、少なくとも20〜30分かかります。
母乳を手で表現することの長所と短所
母乳を手で表現する方法には、長所と短所があります。 今母乳を手で継続的に搾乳することを決定する前に、まずこれら2つのことを特定する必要があります。
母乳を手で搾り出すことの利点のいくつかを以下に示します。
- 自然で騒々しいではありません。
- 出てくるミルクはもっと多くなる可能性があります。
- 搾乳器を購入するためにお金を使う必要はありません。
- 機器や搾乳器を持ち運んだり、電池を交換したり、電源コンセントを探したりする必要はありません。
- 乳管の閉塞や乳腺炎など、すぐに検査して治療する必要のある乳房の変化や異常があるかどうかを簡単に検出できます。
- 乳房の乳管の1つが詰まっている場合は、乳房の別の部分からミルクを押し出すことができます。
一方、母乳を手で搾る方法にも欠点があります。そのうちの1つは、特に初めて母乳育児をしている場合や、手で母乳を搾り出すことに慣れていない場合は、行うのが困難です。したがって、適切に行うために、この方法を頻繁に練習する必要があります。
それだけでなく、母乳を手で搾乳することは、搾乳器を使用するよりも時間がかかることがよくあります。したがって、母親は完全にミルクを表現するためにより多くの時間を費やす必要があります。
それでも母乳を手で搾乳する方法がわからない場合や、母乳の搾乳が難しい場合は、遠慮なく病院の医師または授乳コンサルタントに相談してください。