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一部の女性は、出産後もセックスをためらっています。出産による傷が再び開くことを恐れるだけでなく、新生児の世話をするときの倦怠感も性的興奮に影響を与えることがよくあります。だから、これを回避する方法は？

体型の変化や不安定な感情も、出産後の女性の性的興奮に影響を与えます。これは、女性がセックスをすることを嫌がり、心配する可能性があり、その結果、あなたとあなたのパートナーの間の調和に影響を与えます。

出産後の親密な関係についてのさまざまな質問

出産の過程を経て、出産後の性交について、いつまたセックスしてもいいのか、出産が性的興奮にどのような影響を与えるのかなど、さまざまな疑問が頭に浮かびます。

以下は、出産後の性交に関するよくある質問とその回答です。

夫と私はいつまたセックスできますか？

医師は通常、出産後少なくとも1〜1.5か月はセックスを遅らせるようにアドバイスします。これは、体が完全に回復するのに一般的に時間がかかるためです。

さらに、産後の血液の流れが止まり、ステッチが治癒したことを確認してから、再びセックスを始めてください。

ただし、会陰切開または帝王切開による縫い目がある場合は、治癒に時間がかかり、再びセックスをするまでに時間がかかります。

出産後すぐにセックスをすると、子宮出血や感染症などの合併症を引き起こす可能性があるため、これは注意することが重要です。

出産後のセックスは何か違うと感じますか？

出産後のホルモンの変化は、膣が乾燥する原因となる可能性があるため、女性はセックス中に痛みを感じる傾向があります。この状態は、特に会陰または肛門と膣の間の部分に縫い目がある場合に、より顕著になります。

さらに、赤ちゃんの産道としての膣は、出産後に緩む可能性があります。膣の筋肉量の減少はまた、性交中の快楽の減少につながる可能性があります。

セックスに興味がない場合はどうなりますか？

親密な関係は、快適さの感覚と相互の幸福と相互の満足への欲求に基づいている必要があります。ですから、まだセックスに興味がないと感じても大丈夫です。

最も重要なことは、自分の状態や感情をパートナーにどのように伝えるかです。セックスをすることに加えて、親密さは、抱きしめたり、マッサージしたり、いつもより頻繁に話すことによって構築することができます。

私の膣は正常に戻りますか？

出産後に緩んでいる膣の筋肉は、通常、赤ちゃんが生まれてから数日後に再び閉じます。ただし、条件は必ずしも出産前と同じではありません。

これは、出産歴、遺伝的要因、定期的な運動習慣、特にケーゲル体操など、いくつかの要因によって異なります。

出産後にセックスをするためのヒント

あなたとあなたのパートナーが出産後にセックスをしたい場合にできるいくつかのヒントがあります：

1.親密さを再開します

赤ちゃんが眠っていて、どちらも疲れていない適切な時間を見つけます。ゆっくりとそれを行い、お互いに抱き合ったり、マッサージしたり、キスしたりすることから始めます。

オーラルセックスや手の刺激など、陰茎への挿入以外の方法もできます（運指).

2.痛みへの対処

痛い体の部分と、どの位置があなたを快適にするかについて、あなたのパートナーと連絡してください。

帝王切開で出産した場合は、その位置でセックスしてください 側位 切開創に圧力をかけないようにするための正しい選択である可能性があります。

3.パートナーとのコミュニケーション

あなたとあなたのパートナーが出産後に再びセックスをすることに決めたとき、あなたとあなたの両方は緊張するかもしれません。あなたが感じていること、欲しいこと、必要としていること、心配していることについてあなたのパートナーと話してください。

正直に話し、不平を言うことで、お互いをよりよく理解し、より快適に感じることができます。

4.ブースト 前戯 潤滑ジェルを使用します

行う 前戯 あなたの膣が自然な潤滑剤を生成するように浸透する前に。ただし、膣が乾燥していて気になる場合は、水性の潤滑ジェルを使用してみてください。

オイルベースの潤滑剤は、膣の敏感な組織を刺激する可能性があるため、避けてください。

5.ケーゲル体操をする

出産後は、体重増加や膣の筋肉の緩みなど、体型にさまざまな変化があります。ケーゲル体操は、緩んだ膣の筋肉を引き締めるために行うことができます。最大限の結果を得るには、少なくともこの運動を1日3回定期的に行ってください。

出産後数ヶ月でセックスに興味がなく、変化を伴う場合 ムード 極端な場合、および食欲不振の場合、これらの症状は産後うつ病の兆候である可能性があることに注意してください。

この状態は、あなたのパートナーやあなたの子供との関係を妨げないように、さらなる治療が必要です。

それでも疑問がある場合、または出産後のセックスについて他に質問がある場合は、医師に相談してください。医師はあなたのニーズや状態に応じてアドバイスや治療を提供することができます。