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ガルシニアカンボジア 自然な痩身薬としての利点で知られています。しかし、このサプリメントの使用は本当に減量に効果的ですか、そして引き起こされる可能性のある副作用はありますか？

ガルシニアカンボジア またはインドネシアではゲルグル酸として知られ、緑色または黄色の小さなカボチャのような形をした果物です。この果物は、料理のスパイスや食品保存料としてよく使用されます。

一部の痩身医薬品もしばしば抽出物を追加します ガルシニアカンボジア その中。したがって、このフルーツサプリメントは減量のためによく使用されます

効果 ガルシニアカンボジア 減量で

皮をむく ガルシニアカンボジア と呼ばれる活性物質が含まれています ヒドロキシクエン酸 （HCA）。実験室での研究では、HCA物質が脂肪燃焼を増加させ、食欲を低下させ、体内の脂肪組織の形成を阻害する可能性があることが示されています。

他のいくつかの研究は、ガルシニアカンボジアサプリメントを服用している人々に減量効果があることを示しています。ただし、2〜12週間の使用後には約0.9kgしか減りません。

研究によると、体重に加えて、この果物を摂取すると、脂肪量、血糖値、トリグリセリド、血中コレステロールが減少し、この果物は脂肪燃焼食品の1つと見なされます。 ガルシニアカンボジア 体の新陳代謝を高めることも知られています。

ただし、有効性 ガルシニアカンボジア 体重を減らす人はそれぞれ異なり、減量の効果は十分に重要ではありません。

したがって、これまで、その有効性を確保するためにさらなる研究が必要です。 ガルシニアカンボジア 体重を減らすことで。

サプリメントだけに頼るのではなく、効果が証明されている方法で体重を減らすことをお勧めします。つまり、低カロリーの食事をとり、定期的に運動することです。

使用のリスクと副作用 ガルシニアカンボジア

自然ですが、 ガルシニアカンボジア まだ副作用があります。を含む痩身錠剤の使用 ガルシニアカンボジア 特に長期間または高用量で服用した場合、損傷または肝機能障害を引き起こすことが知られています。

肝臓の障害に加えて、消費によって発生する可能性のある他の副作用もあります ガルシニアカンボジア、とりわけ：

• 腹痛または下痢
• 頭痛
• 口渇
• めまいが

薬物相互作用を引き起こす可能性があるため、 ガルシニアカンボジア 抗うつ薬、糖尿病薬、喘息薬、アレルギー薬、血液増強薬、血液希釈薬、コレステロール低下薬などの特定の薬と同時に服用しないでください。

妊娠中の女性、授乳中の母親、肝臓や腎臓の障害のある人も使用をお勧めしません。

を含む製品を消費したい場合 ガルシニアカンボジア、体重を減らすか、特定の病気を治療するかどうかにかかわらず、BPOM RIに登録されている製品を選択し、最初に医師に相談する必要があります。