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たぶん、UHT液体ミルクをよく購入した人はたくさんいます フルクリーム、 しかし、このミルクの名前の背後にある意味が何であるかわかりません。実際、UHT液体ミルクフルクリーム 子供と大人にとって非常に良い利点と利点があります。

UHTミルクの消費が子供にとってのみ重要であると考えるなら、あなたは間違っています。 UHTミルクは、母親、父親、リトルワン、その他の家族の両方にとって有益です。これは、ミルクには、タンパク質、ビタミンD、カルシウムなど、すべての年齢で必要とされる多くの栄養素が含まれているためです。

UHTリキッドミルクとは フルクリーム?

UHT液体ミルク フルクリーム 市場で簡単に見つけることができるミルクの一種です。このミルクは、栄養価が元の状態に保たれている新鮮な牛のミルクから作られ、その後、加工技術を使用して低温殺菌プロセスが行われます。 超高温.

新鮮な牛乳から得られる栄養素は、粉乳から作られた液体乳製品とは確かに異なります。これは、ミルクを粉末にするプロセスがその栄養成分に影響を与えるためです。

他のUHTミルクと同様に、フルクリームのUHT液体ミルクは、摂氏135度以上に1〜2秒間加熱することによって処理されます。目標は、ミルクの栄養成分を破壊することなく、ミルクに含まれるバクテリアを殺すことです。

このプロセスにより、ミルクはより安全に消費できるようになり、細菌に汚染されないようにパッケージがしっかりと密封されている限り、最長9か月間でも長期間保管できます。

UHTリキッドミルクの一連の利点 フルクリーム 健康のため

UHT液体ミルク フルクリーム タンパク質、脂肪、カルシウム、ビタミンDの優れた供給源です。だからUHT液体ミルク フルクリーム さまざまな健康効果があり、毎日の摂取に適しています。

UHT液体ミルクの利点のいくつかはここにあります フルクリーム:

1.栄養ニーズを満たす

ミルクには、子供から大人まで、誰もが必要とするタンパク質、炭水化物、そして良質の脂肪が含まれています。さらに、ミルクは、他の食品から入手するのが非常に難しいビタミンB12およびビタミンDの摂取源にもなり得ます。

現在のCOVID-19パンデミックの真っ只中で、これらの栄養素は強力な免疫システムを持つためにも非常に重要です。ミルクに含まれるタンパク質やさまざまなビタミンやミネラルは、持久力を高め、損傷した体組織を修復するのに役立ちます。

2.子供の骨と歯の成長過程を助ける

ミルクを飲むことは、特に子供にとって、健康な骨や歯と密接に関係しています。その理由は、ミルクがカルシウムとビタミンDの最も簡単な供給源だからです。

成長の年齢で、子供たちは彼らの骨が強くそして最適に成長することができるようにたくさんのカルシウム摂取を必要とします。そうすれば、彼は自分の年齢に合った身長を持つことができます。

1〜3歳の子供は1日あたり700mgのカルシウムを必要としますが、4〜8歳の子供は1日あたり約1,000mgのカルシウムを必要とします。子供のカルシウム不足は発育阻害を引き起こす可能性があります。

3.神経系の働きをサポートするために骨の健康を維持します

カルシウムは誰もが必要とする重要なミネラルです。カルシウムは、骨や歯の強度を維持するだけでなく、神経系の働き、血液凝固、筋肉の収縮をサポートするためにも必要です。成人では、カルシウム欠乏症は骨軟化症と骨粗鬆症につながる可能性があります。

50歳未満の成人は1日あたり1000mgものカルシウムを必要としますが、50歳以上の成人は1日あたり約1200mgのカルシウムを必要とします。

4.エネルギー源として

低温殺菌処理を経ても栄養価が低下しないため、UHT液体ミルクは、あなたやあなたの家族が毎日さまざまな活動を行う際のエネルギーや栄養源として使用するのに非常に適しています。

UHT液体ミルクのさまざまな利点を知った後 フルクリーム毎日ミルクを飲むことに慣れていないのは残念です。ミルクは、活動を開始する前にエネルギーを増やすのを助けるために朝に、そして睡眠の質を改善するために夜によく消費されます。

家族の最適な栄養ニーズを見つけるには、最大の結果を得るために医師に相談してください。