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感情的なプレッシャーとストレスはしばしば誰かを泣かせます。泣きすぎたり、長すぎたりすると、目が腫れることがあります。しかし, 心配する必要はありません.NSあなたが試すことができる腫れぼったい目を取り除くためにいくつかの方法があります。

泣くと、目やまぶたの周りの組織に体液がたまります。これが、泣きすぎて目が腫れる原因です。時々、あまりにも長く泣くと、誰かが眠りにくくなり、パンダの目を経験することがあります。

目の腫れの他の原因

泣くことは別として、腫れぼったい目はまたによって引き起こされます：

アレルギー

アレルギーによる目の腫れは、目とアレルゲン（アレルギー誘発物質）との接触によって引き起こされます。これらのアレルゲンは、ほこり、動物の皮屑、植物の花粉、汚染、煙など、何でもかまいません。

このアレルギー反応は、体がヒスタミンを放出するきっかけとなり、目の腫れや赤み、水やり、かゆみを引き起こします。目の腫れに加えて、アレルギー反応は鼻づまりやくしゃみを伴うこともあります。

間違った睡眠位置

目の腫れは、横向きや一晩のお腹など、間違った睡眠姿勢によっても引き起こされる可能性があります。その結果、睡眠中に水分が目の下に集まります。

睡眠不足

睡眠不足は、皮膚が青白く鈍くなる原因となる可能性があります。これにより、組織が暗くなり、皮膚の下の血管がより見やすくなります。

さらに、睡眠不足は目の下に水分を蓄積させ、目をふくらませます。通常、睡眠不足はアイバッグや目の下の暗さも引き起こします。

泣いた後の腫れぼったい目を取り除く方法のヒント

泣いた後に腫れぼったい目を取り除くためにあなたがすることができるいくつかの簡単な方法があります、すなわち：

1.冷湿布

目の腫れをすばやく和らげたい場合は、目の周りに冷湿布を適用することができます。冷湿布は、発生する腫れを減らすことを目的としています。

秘訣は、冷水で湿らせた手ぬぐいまたは小さなタオルを使用してから、腫れた目の周りに冷たい手ぬぐいを数分間置きます。通常、腫れぼったい目は、冷湿布を与えられるとしばらくすると治まります。

2.ティーバッグで圧縮します

冷たい手ぬぐいを使用することに加えて、ティーバッグ湿布で腫れぼったい目を治療することもできます。秘訣は、2つのティーバッグを湿らせてから、冷蔵庫で15〜20分間冷やすだけです。

冷めたら、ティーバッグを取り、目の周りに30分間置きます。お茶、特に紅茶のカフェイン含有量とティーバッグの低温は、目の腫れを和らげ、目を腫れさせるのに役立ちます。

3.きゅうりのスライスを使用する

フェイスマスクを使用する場合、通常、冷たいキュウリのスライスが目の領域を覆うために使用されます。きゅうりのスライスは、泣いた後の腫れぼったい目を取り除く方法として使用できます。

キュウリは目の腫れを和らげるとも考えられています。方法はとても簡単で、きゅうりをいくつかのスライスに切り、それを目の領域に数分間置きます。

4.アイローラーを使用する

アイローラーにはカフェイン入りの冷却ジェルが付いているので、ティーバッグと同じ効果で目の腫れを抑え、冷やして潤いを与えます。

5.十分な睡眠をとる

ストレス下にあるとき、または深刻な感情的ストレスを経験しているとき、誰かが一晩中泣いて眠りにくかったと感じることは珍しいことではありません。目の腫れを克服するために、十分な睡眠をとることを忘れないでくださいね。

大人は毎晩約7-9時間の睡眠が必要です。寝ている間は、目の腫れを抑えるために頭を少し上げてみてください。

実際、泣いた後の腫れぼったい目は、1〜2日以内に自然に消えることがあります。

ただし、目の腫れが目の痛み、かすみ目、まぶしさ、または視覚障害を引き起こす場合は、適切な治療を受けるためにすぐに医師に連絡することをお勧めします。