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妊娠8ヶ月のさまざまな種類の愁訴は、一般的に在胎週数33〜36週の妊婦によって感じられます。疲れやすいだけでなく、ibu ハマイルはまた、背中の痛み、腫れた足、そしてより頻繁な誤った収縮を経験します。

妊娠8か月のあらゆる形態の不快感や愁訴は、一般に、子宮内での胎児の成長による体型の著しい変化の影響を受けます。パニックになる必要はありません。妊娠中の女性は原因を理解し、解決策を知る必要があります。

妊娠8ヶ月の原因と苦情を克服する方法

妊娠8か月の苦情のほとんどには、妊娠中の女性が妊娠の初期と中期に感じる倦怠感、つまり倦怠感が含まれます。 胸焼け （胸焼け）、そして息切れ。ただし、出産時期が近づいていることを考えると、症状はより頻繁に、より重篤になります。

妊娠中の女性が妊娠8ヶ月で経験するかもしれない他のいくつかの不満はここにあります：

背中、膝、首の痛み

妊娠中の女性がしばしば経験する妊娠8ヶ月の不満の1つは腰痛です。子宮のサイズを大きくする胎児の成長は、骨盤と背中の領域の血管と神経に圧力をかける可能性があり、それが腰痛を引き起こします。

さらに、膝や首にも痛みが生じることがあります。一部の妊娠中の女性はまた、より頻繁に頭痛を経験するかもしれません。これを克服するには、温浴、マッサージ療法、睡眠姿勢の変更、運動を試してください。

ホットまたはホット

妊娠中の女性の代謝率の増加、ホルモンの変化、および血液数の増加は、体温を上昇させる可能性があります。子宮内の胎児も体温を放出しているため、妊婦は熱くなります。妊娠中の女性が涼しく感じるのを助けるために、汗を吸収しやすいゆったりとした綿の服を着て、たくさんの水を飲んでみてください。

足のむくみ

その理由は、成長する子宮が血管を圧迫し、脚と足で血液が遮断されるためです。

妊娠中の足のむくみに対処する方法は、座っているときも寝ているときも、枕を使って15〜20分間足を支えることです。 1日2〜3回行います。子癇前症または妊娠中毒の兆候である可能性があるため、過度の腫れに注意してください。

偽の収縮

妊娠8か月の別の一般的な不満は、誤った収縮、またはいわゆるブラクストンヒックス収縮の増加です。つまり、時々出入りする腹部や子宮の緊張感。これは、脱水症、性的活動、または倦怠感が原因である可能性があります。これを克服するには、体の位置を変えたり、温かいお風呂に入ったり、水を飲んだりしてみてください。

よくおしっこ

労働が近づくと、胎児は骨盤領域に移動し、これにより膀胱に余分な圧力がかかる可能性があります。この状態は、妊娠中の女性がより頻繁に排尿しているように感じる可能性があります。

妊娠中の女性ができることは、ケーゲル体操を行い、1日にコップ8杯の水を飲むことで水分の必要性を満たし、夜に水を飲みすぎないようにすることです。

不眠症

不眠症や妊娠後期の睡眠障害の問題は、多くの妊婦にも見られます。これは、胃の肥大による不快な睡眠姿勢、またはおしっこをしたいために目覚めたことが原因で発生する可能性があります。

就寝前に温かいお風呂に入ったり、妊娠中の枕を使ったり、寝室の温度を調整して涼しく薄暗くしたり、妊娠中の女性が快適に過ごせる場所や位置で寝たりしてみてください。

妊娠中の女性が感じるかもしれない妊娠8ヶ月の他のいくつかの不満は、立ちくらみ、便秘、痔核、股関節と骨盤の痛み、そしてたくさんの膣分泌物です。

さらに、一部の妊婦も経験します スポッティング、または妊娠8か月目の終わりまたは妊娠9か月目に血液を発見する。苦情が 胸焼け 妊娠8か月の終わりに入ると、呼吸困難が軽減し始めます。

妊娠の第3学期の終わりに直面するためのヒント

8か月の妊娠期間を通過するために、妊娠中の女性は、出産プロセスがわずか数週間先である妊娠の最後の月を迎える準備にもっと集中することをお勧めします。たとえば、次のようにします。

• 出産場所と分娩方法（経膣分娩または帝王切開）の決定を開始します。
• ウォーキング、ヨガ、呼吸法、ケーゲル体操、水泳などの熱心な運動。
• 十分な栄養と休息。
• のような楽しいことをする マッサージ、または赤ちゃんのニーズと出産の必要性の準備で忙しい。これは、妊娠の終わりに向かって生じるストレスや不安に対処するのに役立つかもしれません。

妊娠8ヶ月のほとんどの苦情は正常です。ただし、母親と胎児の両方が良好な状態にあることを確認するために、予定どおりに出生前検査を続けてください。妊娠中の女性が産科医に感じる苦情を相談することを忘れないでください。