顔に日焼け止めを使用することについて
顔に日焼け止めを使用することは、他の体の皮膚に日焼け止めを使用することと同じくらい重要です。顔に使用される日焼け止めは、太陽の危険から顔の皮膚を保護するのに役立ちます。ただし、日焼け止めの種類と顔への使用方法は、体の皮膚への日焼け止めの使用とは少し異なります。
日焼け止めは、有害な太陽光線から肌を保護するのに役立つスキンケア製品です。体の皮膚に使用される日焼け止めがあります。ただし、顔に使用する場合、使用する理想的な日焼け止めは、顔の皮膚用の特別な日焼け止めです。
顔の皮膚は、体の他の部分の皮膚よりも薄く、敏感になる傾向があることに注意してください。この状態により、顔の皮膚は、赤み、刺激、黒い斑点または斑点が現れるなどの日光の悪影響により、皮膚障害の影響を受けやすくなります。
今これが、顔に日焼け止めを使用することが体に日焼け止めを使用することと同じくらい重要である理由です。
それだけでなく、日焼け止め製品は、皮膚がんのリスクを減らし、しわや早期の皮膚老化を防ぐのにも役立ちます。日焼け止めの有効成分は、太陽からの紫外線（UV）を吸収することで機能するため、放射線被曝が皮膚のより深い層に到達することはありません。
フェイシャル日焼け止めは、ボディ日焼け止めよりも軽いテクスチャーで特別に作られています。さらに、顔の日焼け止めも一般的に油やアルコールを含まないので、顔の毛穴を詰まらせず、顔の皮膚のにきびや炎症を引き起こす危険性があります。
右顔に日焼け止めを使用する方法
体の日焼け止めと同様に、顔の日焼け止めもクリーム、ローション、ジェル、スプレーの形で入手できます。顔に日焼け止めを適切に使用するには、次の手順を試してください。
- ローションや液体の日焼け止めの場合は、使用前に容器を振って、その中の成分が完全に混合されるようにします。
- 日焼け止めをスプレーするか 噴射 最初に手にスプレーしてから、顔の皮膚を均一に拭いて使用してください。日焼け止めを肌に直接スプレーすることは避けてください。
- 外に出る少なくとも30分前にあなたの顔に日焼け止めを塗ってください。これは、日焼け止めの有効成分が最適に吸収され、顔の皮膚をより効果的に保護するために行われます。
- 顔に加えて、日焼け止めを耳と首に使用して、太陽にさらされる顔と頭のすべての部分に到達する必要があります。
- さらに、の形の日焼け止めを使用して唇に日焼け止めを着用してください リップクリーム。
日焼け止めは一日中顔の皮膚を保護することはできません。したがって、1〜2時間ごとに再利用することをお勧めします。日焼け止めは、肌が過度に発汗した後、タオルで顔を乾かした後、または水泳の後にも最適です。
顔に日焼け止めを使用する際に注意すべき点
それを使用する方法に加えて、顔に日焼け止めを使用することについて考慮すべきいくつかのことがあります。顔の日焼け止めが顔の皮膚をより効果的に保護できるように、次のヒントを実行してください。
1.お肌のタイプに合った日焼け止めを選択してください
- 乾燥しやすい顔の肌には、保湿成分入りのクリーム状の日焼け止めを使用してください。日焼け止めは通常アルコールを含んでいるため、スプレー日焼け止めは避けてください。アルコールは肌をさらに乾燥させる可能性があります。
- 脂性でニキビができやすい肌タイプの場合は、肌にすばやく吸収されるジェルの形の日焼け止めを選択してください。クリームやオイルベースの日焼け止めは、毛穴を詰まらせ、顔の皮膚をより油っぽくする可能性があるため、避けてください。
- 敏感肌の方は、アルコールや香料を含まない日焼け止め製品をご使用ください。
2.「」というラベルの付いた日焼け止めを選択します広域スペクトラム”
ラベル "広域スペクトラム」は、日焼け止めがUVAおよびUVB光線から肌を保護できることを示しています。 UVAおよびUVB光線は、皮膚に損傷を与える可能性のある太陽からの紫外線です。
UVA光線は肌の老化を促進し、しわや黒ずみを引き起こす可能性があります。一方、UVB光線は日焼けを引き起こす可能性があります。
3.注意を払う スコア SPF
SPF（日焼け防止係数）は、日焼け止めがUVBから肌を保護できる期間を決定する尺度です。 SPF値は肌の状態や色に合わせて調整する必要がありますが、インドネシアで最も一般的に使用されているのはSPF30以上です。
使用する顔の日焼け止めの形態が何であれ、使用方法が包装ラベルに記載されている使用説明書に従っていることを確認してください。
4.日焼け止めを含む化粧品を選択してください
着たいなら 化粧 または化粧品と日焼け止めを使用して、すでに日焼け止めが含まれているものを選択してください。のようないくつかの化粧品 財団日焼け止めの内容を追加したものもあるので、使用時に太陽からの保護効果を提供できます。
化粧品に日焼け止めが豊富に含まれていない場合は、最初に顔に日焼け止めを塗り、次に少なくとも20分待ってから塗ってください。 化粧.
さらに、日焼け止めに含まれる成分の組成を確認することを忘れないでください。これらの成分にアレルギーがある可能性があるあなたにとっては考慮事項になる可能性があります。顔に適したタイプの日焼け止めを選択することに混乱している場合は、皮膚科医に相談することができます。
顔に日焼け止めを使用する場合は、紫外線を遮断できるサングラスを使用したり、つばの広い帽子をかぶったりするなど、他の取り組みも必要です。これらの努力により、野外活動を行う際に顔と頭皮が太陽からより保護されます。
肌の状態に合った日焼け止めの種類がわからない場合は、医師にご相談ください。特に敏感肌の方、妊娠中、授乳中、または特定の病状がある場合。
