活動を妨げる尾骨の痛みの原因

尾骨の痛みは確かに不快感を引き起こし、特に座っているときに日常の活動を妨げます。この状態は、尾骨の損傷または特定の病気の結果として発生する可能性があります。ただし、尾骨の痛みは、原因がわからないまま突然現れることがあります。

尾骨の周りには多くの筋肉、靭帯、神経があります。背骨の下端にあるこの骨は、体重を支え、座ったときの姿勢を維持する働きをします。

尾骨が冒されている場合、この領域に絶え間ない痛みがあり、座ったり特定の動きをしたりすると悪化します。

痛みは、長時間立ったり、座席から起き上がったり、排便したり、セックスをしたり、月経中にも発生する可能性があります。この痛みは、腰、臀部、脚に広がる可能性があります。

尾骨の痛みのいくつかの原因

尾骨の痛みは、 尾骨痛 また 尾骨痛 次の条件が原因である可能性があります。

1.尾骨の損傷

腰の怪我は尾骨の痛みの最も一般的な原因です。この状態は、尾骨のあざ、ひび割れ、破損、またはずれを特徴としています。尾骨の損傷は、次の原因で引き起こされるか、引き起こされる可能性があります。

  • 座位になります。
  • サイクリング、乗馬、でこぼこの道でのオートバイの運転など、尾骨に長時間繰り返し圧力や摩擦をかける活動。
  • 硬い表面に長く座りすぎます。

2.通常の配達

長時間続く、または鉗子の助けを必要とする合併症を伴う通常の陣痛は、赤ちゃんの頭が母親の尾骨の上部を押す原因になります。これにより、出産後に母親の尾骨が痛みを伴う可能性があります。

この痛みの出現は、尾骨または周囲の靭帯や筋肉の損傷によって引き起こされる可能性があります。重症の場合、怪我は尾骨の骨折や変位につながることさえあります。

3.変形性関節症

加齢や繰り返しの動きによって衰弱する関節疾患や関節の状態は、尾骨に痛みを引き起こす可能性があります。この苦情を引き起こす可能性のある関節疾患のいくつかの例は次のとおりです。 変形性関節症関節リウマチ.

4.尾骨の変形

尾骨は、腰の3〜5個の小さな骨で構成されています。ただし、小骨の数が5を超える場合、または尾骨の石灰化がある場合は、周囲の神経組織の圧力または刺激により、座っているときにこの領域に痛みがある可能性があります。

5.尾骨神経障害

尾骨の上部には、痛みの刺激を受けることができる神経の集まりがあります。神経が炎症を起こしたり、炎症を起こしたり、怪我をしたりすると、尾骨に痛みが生じ、長時間続くことがあります。

尾骨に痛みを引き起こす可能性のある脊髄の病気の1つは、挟まれた神経またはHNPです。

6.長く座りすぎる習慣

不適切な位置に長時間座ると、尾骨に大きな圧力がかかる可能性があります。これは、長時間座っていると悪化する痛みを引き起こす可能性があります。

7.太りすぎまたは低体重

太りすぎや肥満は、特に座っているときに尾骨に過度の圧力をかける可能性があります。一方、痩せすぎると、尾骨が周囲の組織にこすれるのを防ぐのに十分な脂肪パッドが臀部にありません。

8.年齢

あなたが年をとるにつれて、尾骨を一緒に保持するのを助ける軟骨はますますもろくなるでしょう。さらに、尾骨を構成する骨が互いに近づいています。この状態は尾骨により多くの圧力をかけ、痛みを引き起こす可能性があります。

上記の原因のいくつかに加えて、尾骨の痛みの出現は、感染、毛巣洞嚢胞、または尾骨に広がった腫瘍によって引き起こされることもあります。しかし、尾骨の痛みも、その原因を明確に知ることはできません。

尾骨の痛みを和らげる方法

尾骨の痛みの原因を特定するには、医師による検査を受ける必要があります。障害の重症度を評価し、原因を突き止めるために、医師はX線、CTスキャン、尾骨のMRIなどのさまざまな検査を行います。

原因が判明すると、新しい医師は適切な治療を提供できます。ただし、一般的に、医師は尾骨の痛みを和らげるために次の治療法を推奨します。

  • 尾骨部分を冷湿布と温湿布で交互に10〜15分間圧迫します。 1日に数回行います。
  • ドーナツ型の枕に座るか、前かがみになります。ドーナツ枕とこのような座位を使用すると、尾骨への圧力を軽減できるため、痛みを軽減できます。
  • 尾骨の周りをやさしくマッサージします。痛みを悪化させるリスクがあるため、尾骨を強くマッサージしたり、背中をこすったりしないでください。
  • 尾骨に理学療法を行います。
  • 尾骨の痛みが改善しないか、非常にひどい場合は、医師が処方した鎮痛薬を服用してください。使用できる鎮痛剤には、イブプロフェン、パラセタモール、または筋弛緩薬が含まれます。

上記の手順が尾骨の痛みを和らげるのに効果的でない場合、または尾骨の状態が十分にひどい場合は、医師が尾骨の手術を勧めることがあります。

軽度の尾骨の痛みは通常、数日で自然に消えます。ただし、片足または両足のしびれ、麻痺、脱力感がある場合、または痛みがひどい場合は、すぐに医師の診察を受けてください。