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子供たちは免疫システムがまだ完全ではないため、感染症にかかるリスクが高くなります。実際、今では私たちの周りの環境にある細菌のいくつかが強くなっています（耐性）そして治療が難しい。ただし、親は子供を外で遊ばせることについてあまり心配する必要はありません。子供のための追加の保護として行うことができる多くの予防方法があるからです。この取り組みは、手を洗ったり、石鹸で定期的に入浴したりするような簡単なこと。

病原菌は非常に小さいので、助けなしでは人間の目で見ることはできません。これにより、細菌が体内に侵入し、気づかずに病気を引き起こすことが容易になります。一般的に遭遇する細菌には、ウイルス、細菌、真菌、原生動物の4種類があります。

子供たちが有害な細菌を避けるために、実用的で簡単にできる健康的な習慣をいくつか紹介します。

• 定期的に手を洗ったり入浴したりすることに慣れてください

子供の体の表面は、例えば細菌の存在から分離することはできません 黄色ブドウ球菌。これらの細菌は、皮膚感染症や呼吸器感染症など、子供にさまざまな病気を引き起こす可能性があります。有害な細菌の1つのタイプ、すなわちMRSA（MRSA）があります。メチシリン耐性黄色ブドウ球菌）。このタイプは一般的に使用される抗生物質に耐性があり、より強力なタイプの抗生物質を必要とするため、治療がより困難になります。 MRSAは、肺炎（肺炎）や骨感染症などのより深刻な問題を引き起こす可能性があります。MRSAを含む黄色ブドウ球菌は、汚れた子供の手から簡単に感染する可能性があります。

皮膚を清潔に保つことは、病気になったり細菌が広まったりしないようにするための重要なステップです。手洗いは、間違いなく、細菌を避けるための最も簡単で最も効果的な方法です。手は体の中で最も細菌にさらされている部分の1つであり、口や目などの他の体の部分に細菌を拡散させるためです。子供たちが手を清潔に保つことができれば、病気になるリスクを減らすことができます。石鹸と水で小さな手を洗ってください。また、石鹸を定期的に浴びて肌を清潔に保ちます。

• 落ちた食べ物は避けてください

落としたての食品の安全性については一般的な考え方があり、食べても大丈夫です。 5秒または5分と言う人もいます。実施された研究は、細菌の99％が落下した食品に即座に直接付着することを強調しています。そのため、床にサルモネラ菌やその他の有害な細菌があると、食品に直接付着します。これらの規則は、食べ物がすでにその清潔さを確信している家の床に落ちるとき、少し緩くなる可能性がありますが。

• 予防接種スケジュールを満たす

予防接種は、子供を危険な病気から守るための1つの方法です。予防接種のスケジュールを時間通りに守ることは、考慮する必要のある重要なことです。必須の予防接種に加えて、インフルエンザ予防接種などの特別な予防接種もあります。これは、ウイルスから体を保護するために毎年行うことができます。子供と家族の予防接種については医師に相談してください。

• 抗生物質を賢く使う

抗生物質の不適切な使用は、有害なバクテリアとの戦いを担当している体内の善玉菌を実際に殺す可能性があります。さらに、消化器系はその仕事をすることができるために良いバクテリアを必要とします。さらに、子供たちが苦しんでいる病気のほとんどは、一般的に抗生物質で治療できないウイルスによって引き起こされます。抗生物質の不適切な使用も抗生物質耐性を高める可能性があります。

• 家のすべての部分を定期的に掃除してください

カーペットは、ほこりやペットの毛が吸い込まれないように定期的に掃除する必要がある家具の1つです。カーペットを使用している部屋の空気が変化するように、ドアと窓を開けてください。同様に、ベッドにはさまざまな細菌が潜んでいることが多く、アレルギー症状を引き起こす可能性があります。少なくとも週に一度は寝具を掃除し、シーツを交換してください。また、一度も掃除したことのないドアの取っ手、湿ったタオル、ゴミ箱に捨てられていない使用済みティッシュなど、バスルーム周辺の細菌の巣に注意してください。

• ペットを健康に保つ

ペット、特に有害なバクテリアを運ぶリスクが高いペットの清潔さを維持することが重要です。たとえば、カメやヘビはサルモネラ菌を運ぶことができます。猫や犬のリスクは低くなりますが、定期的に獣医にペットの検査を依頼してください。ペットが子供に及ぼす悪影響について懸念がある場合は、小児科医に相談してください。

• 病気の人との接触を最小限に抑える

子供や家族が病気のときは、できるだけ屋内にいるように頼んでください。また、くしゃみをしたり、咳をしたり、話したりするときにウイルスが広がるのを防ぐために、マスクを着用してください。健康な子供や他の家族の場合、病原菌が体内に侵入するのを防ぐために、患者との直接の接触を制限することをお勧めします。

子供と家族の最適な健康のために、健康的なライフスタイルと一緒にこれらの習慣をしてください。子供が適切な予防策のために細菌に感染しやすい特別な状態にある場合は、医師に相談してください。