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医師による治療に加えて、自宅で乾癬を治療するために行うことができるいくつかの治療法があります。 NSpa ただ ステップ 乾癬治療 te電話？以下のレビューをチェックしてください。

乾癬は、体の免疫細胞が健康な皮膚細胞を攻撃する慢性炎症によって発生する皮膚病です。それはしばしば損傷を受けるので、体は皮膚組織の成長を加速することによって反応します。

その結果、乾癬患者は、皮膚の厚い赤いうろこ状の斑点、乾燥した皮膚、かゆみ、皮膚の灼熱感または灼熱感の形で苦情を経験します。

乾癬は不治の病であり、その症状はしばしば現れたり消えたりします（再発）。これまでのところ、乾癬の原因はまだはっきりとはわかっていませんが、自己免疫疾患、感染症、薬の副作用、遺伝に関連していると考えられています。

自宅で乾癬を治療する方法

乾癬治療の原則は、皮膚の炎症を軽減することです。これは、医師による投薬と治療で行うことができます。さらに、乾癬の症状を和らげ、再発を防ぐために、乾癬のある人は自宅で次の治療を行うことができます。

1.乾癬の症状の引き金となる要因を認識し、近づかないようにします

それぞれの乾癬患者は、異なるトリガー要因または悪化する症状を持っています。これらの要因は、ストレス、皮膚の痛み、喫煙習慣、または過度の日光への曝露である可能性があります。乾癬の再発を防ぎ、再発したときに乾癬の症状を和らげるために、患者はこれらの要因に近づかないようにする必要があります。

2.入浴時間を制限する

再発すると、乾癬は皮膚を乾燥させ、炎症を起こしやすくします。乾癬がある場合は、入浴時間が長すぎたり頻繁すぎたりすると、皮膚がさらに乾燥する可能性があります。

シャワーは1日1〜2回、持続時間は約5〜10分にすることをお勧めします。刺激を避けるために、冷水を使用し、お湯、香料入り石鹸、または抗菌石鹸の使用は避けてください。

3.孟こするそれは保湿剤です 肌に

保湿ローションやクリームを使って肌に潤いを与えると、乾癬によるかゆみや痛みを和らげることができます。入浴直後（入浴後5分以内）は、香料を含まない保湿剤を使用することをお勧めします。目標は、皮膚の水分含有量を維持することです。

4.健康的な食事をする

症状を予防および緩和するために、乾癬のある人は栄養価の高い食品、特に新鮮な果物や野菜を食べることが奨励されています。これら2つの食品に含まれる必須栄養素、繊維、抗酸化物質の含有量は、皮膚の炎症を軽減することができます。

5.ストレスをうまく管理する

ストレスは乾癬の症状の引き金の1つです。ヨガや瞑想でリラックスすることでストレスを軽減し、皮膚のかゆみや灼熱感などの乾癬の症状を和らげることができます。ストレスを解消するために、リラクゼーション法を定期的に、1日約20分練習してください。

6.私使用する 天然成分

アロエベラジェルなどのいくつかの天然成分、 ティーツリー油、ターメリック、小麦胚芽、プロポリス、アップルサイダービネガーを皮膚に塗布して、乾癬によるかゆみや灼熱感を軽減することができます。

しかし、乾癬の治療に天然成分を使用する前に、まず医師に相談する必要があります。これらの天然成分は必ずしも肌の状態に適しているとは限らないからです。

乾癬は、出入りする慢性（慢性）疾患です。症状が再発する場合は、上記の方法で自宅で乾癬を治療することができます。ただし、乾癬の症状が消えない、または悪化しない場合は、皮膚科医に相談してさらに治療を受ける必要があります。

 によって書かれた：

博士Irene Cindy Sunur