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確かに、特に過剰に摂取した場合、アルコールの危険性についてよく耳にします。自制心の喪失、事故、暴力行為、アルコール中毒のリスクは、アルコールの摂取から生じる可能性のある短期的な危険です。.

一方、適度なレベルのアルコール飲料を摂取することで、脳卒中、糖尿病などの危険な病気の心臓病へのリスクを減らすことができると考えられています。ただし、少量または大量のアルコールを摂取したい場合でも、これらの物質が引き起こす可能性のある危険性を軽減することはできません。

健康のためのアルコールのさまざまな危険性

過剰に摂取した場合のアルコールの危険性のいくつかを次に示します。

• 失恋

  肝臓は、血液から毒素を中和するように機能する人体で最大の臓器です。さらに、肝臓はコレステロール代謝にも関与し、血液凝固プロセスに役立つタンパク質を生成します。ただし、アルコールを飲みすぎると、肝機能が損なわれたり、損傷したりする可能性があります。アルコール飲料が体内に入ると、肝臓はアルコールを処理するために一生懸命働きます。アルコールの危険性は肝臓を炎症させ、脂肪肝（肝臓での脂肪蓄積）、肝硬変、アルコール性肝炎などの障害の出現を肝臓癌に引き起こす可能性があります。

• 膵炎に弱い

  膵臓は、消化過程を助けるのに役立つ酵素やホルモンを生成する役割を果たしている体内の重要な器官の1つです。しかし、アルコール飲料を飲みすぎると、膵臓から有毒物質が生成され、膵臓の炎症（膵炎）を起こしやすくなります。

• 消化器系の問題がある

  アルコールを過剰に、そして長期間摂取すると、消化管に損傷を与える可能性もあります。この消化管の損傷により、体内に入る栄養素が適切に吸収されないため、栄養不足が発生しやすくなります。消化を損なうことに加えて、過度のアルコール摂取の危険性はまた、胃壁の潰瘍（胃炎）、さらには消化管の癌を引き起こす可能性があります。

• 脳機能を低下させる

  アルコールを飲みすぎると、脳機能が低下する可能性があります。これは、アルコールの危険性が、脳機能の調節因子として機能する脳内の化学物質の性能を妨げる可能性があるためです。その結果、飲みすぎは脳機能を低下させる可能性があります。協調の喪失、体の反射の低下、視力の低下、気分障害、忘却、失神、脳卒中のリスクの増加は、アルコール飲料を飲みすぎると脳内で発生する可能性のある状態です。

• 心臓病のリスク

  過度のアルコール摂取は、心臓のリズム障害、血圧の上昇、心筋の衰弱などの心臓の問題を引き起こし、心臓病のリスクを高める可能性があります。

• がんのリスクを高める

  ある研究によると、飲酒の習慣はさまざまな種類の癌を発症するリスクを高める可能性があります。これは、アルコールには体内の細胞に損傷を与え、癌を引き起こす可能性のある発癌性があることが知られているためです。口と喉のがん、首のがん、肝臓がん、乳がん、膵臓がん、結腸直腸がんなど、いくつかの種類のがんが発生する可能性があります。

アルコールは体にプラスの影響を与えると考えられていますが、このプラスの影響は、引き起こされる可能性のあるアルコールの危険性に匹敵するものではありません。さらに、運転中などの無責任な飲酒行動は、生命を脅かす事故につながる可能性があります。

したがって、さまざまな健康上の問題を防ぐためにアルコール消費量を減らし始めてください。それでも効果を得るためにアルコールを摂取したい場合は、まず医師に相談してください。