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一部の人々は、糞便の質感と色が体の状態、特に消化管の状態の写真である可能性があることを知らないかもしれません。早期発見のステップの1つとして、さまざまな種類の便の色と質感を特定しましょう。

糞便の形で体から排泄される前に、あなたが消費する食物は最初に消化過程を経ます。このプロセスの長さは人によって異なりますが、通常は2〜5日です。

廃棄物や糞便の処分の頻度も、1日3回から週3回までさまざまです。一般的に、健康的な便は茶色でソーセージのような形をしており、柔らかくてしっかりした食感です。さらに、糞便も通過しやすく、水っぽくならないようにする必要があります。

便の色とその意味

便の色にはさまざまな種類があり、それぞれの色が異なる状態を示している可能性があります。以下は、糞便の色とその意味の説明です。

1.緑色

緑便は実際には正常であると言えます。この状態は、緑色の野菜、食べ物、飲み物、または鉄分サプリメントを多く摂取しているために発生します。

さらに、緑便は下痢の兆候でもあります。これは、食物が大腸に運ばれるのが速すぎて、胆汁がそれを適切に消化する時間がないために発生する可能性があります。

2.黄色

褐色化は別として、黄色い便は正常です。これは、肝臓で産生され、糞便中に排泄されるビリルビンの存在によるものです。腸内のバクテリアと消化酵素も、便に黄色を与える役割を果たします。

ただし、黄色い便が脂っこく見えて臭いがする場合は、セリアック病などの消化器疾患が原因である可能性があります。この状態では、糞便に過剰な脂肪が含まれます。引き金となるのは、パンやシリアルなど、グルテン含有量の高い食品です。

3.白色

便が白くて粘土のように青白い場合、これは肝臓に問題があるか、胆管が詰まっていることを示している可能性があります。さらに、次サリチル酸ビスマスの下痢薬を高用量で使用すると、便が白くなることもあります。

4.真っ赤な色

便の赤い色は、下部消化管での出血、トマトや赤い色を含む食品を食べすぎて痔になるなど、多くの要因によって引き起こされる可能性があります。

結腸がんはまた、便の色が真っ赤または黒になる原因となる可能性があります。便の赤い色が数日以内に消えない場合は、すぐに医師に相談することをお勧めします。

5.黒色

この状態は、胃や食道などの上部消化管の出血によって引き起こされます。黒い便を引き起こす可能性のあるもう1つのものは、潰瘍または癌です。

ただし、鉄分サプリメントや黒い食べ物を摂取する場合、黒い便も一般的な副作用になる可能性があります。

便の質感とその意味

糞の色を観察するだけでなく、その質感から体の健康状態を知ることもできます。以下は、便のテクスチャのいくつかのタイプとその意味です。

タイプ1

タイプ1の便は通常、小さくて固い塊の形をしており、豆のように分離します。このタイプの便は、便秘の兆候です。

タイプ2

このタイプのスツールの形は、より長くて密度の高いソーセージのように見えます。これは、軽度の便秘を経験していることを示しています。

タイプ3

タイプ3のスツールはソーセージのように見え、表面にひびが入っています。この形の便は正常と見なされ、健康な体の状態を示します。

タイプ4

スツールはソーセージのように見えますが、柔らかくて長いです。このタイプの便はまた、体が健康であることを示しています。

タイプ5

わずかに明るい色のエッジを持つ柔らかい塊のような便の形。これはあなたの体が繊維摂取量を欠いていることを示しています。

タイプ6

このタイプの便は柔らかく不規則な形をしています。これは、軽度の下痢を経験していることを示しています。

タイプ7

糞便の外観は、固形物がなく液体になる傾向があります。この状態の便は、重度の下痢の兆候です。

便を正常な状態に保つには、繊維質の食品の消費量を増やし、水分の必要性を満たします。さらに、定期的に運動することで消化管の動きを増やすこともできるので、便秘を避けることができます。

便のテクスチャーが通常から液体または硬いものに変化し、数日経っても改善されないことに注意する必要があります。

同様に、便の色が元の茶色または黄色から白、黒、または新鮮な赤に変化します（血便）。この状態は、医師による即時の検査と治療を必要とします。