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体臭の問題を経験している人にとって、体臭を取り除くための以下の方法はあなたがそれらを克服するのを助けることができます。したがって、あなたはより自信を持って、より快適に活動をすることができます。

体臭は通常、人がたくさん汗をかくと現れます。しかし、その引き金は汗ではなく、皮膚のバクテリアです。体が汗をかくと、皮膚のバクテリアが増殖しやすく、汗に含まれるたんぱく質が酸に分解され、体臭が不快になります。

皮膚のバクテリアとは別に、体臭の出現は、体内のア​​ンドロゲンホルモンの変化によっても影響を受ける可能性があります。これが、思春期を迎える10代の若者が体臭をより頻繁に経験する理由の1つです。

体臭を取り除くためのさまざまな方法

不快な体臭に対処するために、あなたがすることができる体臭を取り除くためのいくつかの方法があります：

1.定期的にシャワーを浴びる

体臭を取り除く最も簡単な方法は、1日2〜3回定期的に入浴することです。シャワーを浴びるときは、汗をかくことが多い部分をよく洗ってください。

2.抗菌せっけんを使用します

体臭を消すために、シャワーに抗菌せっけんを使用することができます。このタイプの石鹸は、体臭の原因となるバクテリアの数を減らすことができるので、体臭を減らすことができます。ただし、この石鹸は敏感肌の方には適さない場合があります。

3.体を適切に乾かします

入浴後は、特に脇の下など汗をかく部分は、常に適切に乾かしてください。

体臭の原因となるバクテリアが繁殖しにくいように、体の一部をタオルでやさしく拭いて乾かすのがコツです。

4.汗を吸収できる清潔な服を着てください

あなたがしている活動のためにあなたが清潔で適切な服を着ていることを確認してください。過度の発汗を抑えるために、汗を吸収できる衣服、つまり綿を着用してください。これで作った服は体が熱くなりません。

5.食物摂取に注意を払う

食品の種類によっては、通常よりも多くの汗や臭いが発生する可能性があります。これらの食品には、辛くて脂っこい食品や、玉ねぎなどの香りの強い成分を含む食品が含まれます。これらの種類の食品の摂取を制限することにより、体臭を減らすことができます。

6.リラクゼーション法を練習する

ヨガや瞑想などのリラクゼーションルーチンを行うと、体臭を引き起こす過度の発汗を刺激するストレスを制御するのに役立ちます。

7.デオドラントを使用する

体臭は一般的に脇の下の臭いと関連しています。これは、脇の下が汗をかく部分だからです。わきの下の臭いに対処するために、デオドラント、制汗剤、または2つの組み合わせを含む製品を使用できます。

デオドラントには通常アルコールが含まれており、臭いの原因となるバクテリアの増殖を抑えることができます。一方、制汗剤には、過度の発汗を減らすことができるアルミニウム化合物が含まれています。

さらに、定期的に脇の下を剃ることもお勧めします。定期的に両方を行うことで、脇の下の臭いを防ぐことができます。

いくつかの天然成分で体臭を取り除きます

上記の方法を使用することに加えて、次の天然成分を使用して体臭を取り除くこともできます。

重曹

少し振りかける 重曹 脇の下で10分後に水で洗い流してください。 重曹 酸と塩基を中和できるので、体臭を減らすことができます。また、この天然素材は衣服にシミを残しません。

リンゴ酢

アップルサイダービネガーは、体臭の原因となるバクテリアを殺すと信じられています。アップルサイダービネガーと水を混ぜて、体臭がしやすい部分に塗ってください。

体臭には効果がありますが、アップルサイダービネガーは酸性で肌に刺激を与えることがありますので、ご注意ください。

ティーツリー油

ティーツリーオイルまたは ティーツリー油 抗菌作用があるので、肌の体臭の原因となるバクテリアを減らすことができます。このオイルは、天然のデオドラントとして脇の下に塗ることができます。

キンマの葉

その抗菌性のおかげで、キンマの葉は天然のデオドラントとして機能します。キンマの葉の効能を得るには、キンマの葉の沸騰したお湯を飲むか、入浴中に肌を洗うことができます。

今、あなたは経験した体臭の不満を克服するために上記の体臭を排除するために様々な方法を適用することを試みることができます。ただし、体臭が消えない場合は、医師に相談して適切な治療を受けてください。