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白茶または 白いお茶 植物由来のお茶です 椿のシネシス、緑茶と同じ. 同じ植物でありながら、若い茶葉から異なる製法で抽出された白茶は、独特の味と香りを生み出します。

白茶は健康的な飲み物です。白茶の抗酸化物質含有量は、緑茶の3倍に達する可能性があります。含まれている内容で、白茶は大人と子供の両方に多くの健康上の利点を提供する可能性があります。

健康のための白茶のさまざまな利点

研究によると、白茶は心臓病、皮膚の老化、体重減少などのリスクを減らすのに役立ちます。より明確にするために、あなたは以下のレビューを聞くことができます：

• 肥満を防ぐ

  白茶には抗肥満効果があると考えられています。研究によると、白茶抽出物は脂肪を破壊し、体内の新しい脂肪細胞の成長を阻害するのに役立ちます。

• 紫外線から肌を守ります

  白茶の効能は、飲むだけでなく、肌の表面に塗って感じることもできます。このように、白茶は有害な紫外線から皮膚細胞を保護しながら皮膚細胞を強化することができます。

• 心臓の問題のリスクを減らす

  白茶には、心臓に良く、動脈を広げるのに役立つフラボノイドが含まれています。さらに、白茶は血液を薄くし、血圧を下げ、コレステロールを下げることもできます。

• 細菌と戦い、感染を防ぎます

  白茶は細菌と戦い、感染を防ぎ、さらには病気の原因となる有機体を破壊することができます。白茶はまた、緑茶よりも細菌と戦うことができることが示されています。

• バクテリアから歯を守ります

  白茶にはフッ化物、タンニン、フラボノイドが含まれています。このタイプのお茶のフッ化物の天然物質含有量は34％に達するため、白茶は、食品の残骸やバクテリアの影響によって通常現れる虫歯を減らすのに効果的です。

• 損傷した細胞を修復する

  白茶には、フリーラジカルによる損傷から細胞を保護する抗酸化物質が含まれています。白茶は、フリーラジカルによって引き起こされる皮膚の炎症を軽減するのにも非常に効果的です。

• がん細胞と戦う

  白茶に含まれる抗酸化物質は、肺がんや結腸がんなど、体内の特定のがん細胞を殺してその成長を止めることもできます。

白茶の利点は非常に多様です。体を健康に保つために、白茶と健康的で栄養価の高い食品のバランスを取り、定期的に運動してください。あなたが特別な健康状態を持っているならば、あなたは白茶の適切な部分について医者に相談するべきです。