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正常な脈拍は、心臓が正常に機能していることを示しています。さて、弱すぎたり速すぎたりする脈拍は、さまざまな原因で発生する可能性があります。 正常な脈拍があるかどうかを確認するには、次の説明でその方法を確認してください。

脈拍数は、心拍に応じて動脈が1分間に何回拡張および収縮するかを示す尺度です。

心臓の収縮は動脈の血圧と脈拍数の増加を引き起こすため、脈拍数は一般に心拍数と同じです。したがって、脈拍の測定は心拍数の測定と同じです。

通常の脈拍数とは何ですか？

各人のパルス数は異なる場合があります。低脈拍数は通常、睡眠中または休息中に発生し、運動中に増加します。

平均 NS通常の人間の脈拍は毎分約60〜100拍です。アスリートのように運動に慣れている人は、通常、通常の心拍数が低く、1分あたり約40ビートです。

ただし、多くの専門家は、標準正規脈拍数を1分あたり50〜70拍に変更する必要があると考えています。

これは、安静時に毎分80拍を超える脈拍数は、今日の基準では正常と見なされていても、心臓発作を起こすリスクを高める可能性があるという最近の研究に基づいています。

脈拍を増加させる可能性のあるものがいくつかあります。

• 身体活動
• 貧血
• 甲状腺薬、アレルギー薬、咳止め薬などの薬の消費
• 喫煙習慣と飲酒
• 肥満
• 不安やストレスなどの心理的要因

一方、遅いパルスはさまざまな原因で発生する可能性があります。

• 心臓病
• 心臓病の薬の消費
• アスリートや定期的に運動する人など、十分なレベルのフィットネス
• 甲状腺機能低下症または甲状腺機能低下症

弱い脈拍は、心停止や心不全などのショックや心臓の問題につながる出血や重度の脱水症によっても引き起こされる可能性があります。

脈拍に影響を与えるものは何ですか？

低脈拍数または高脈拍数は、一般的にいくつかの影響を受ける可能性があります。

1.年齢

子供の正常な脈拍数は大人よりも高い傾向があります。高齢者の場合、心拍数は低くなり、遅くなる傾向があります。

2.気温

高温多湿は心臓がより多くの血液を送り出すきっかけとなる可能性があります。その結果、脈拍数は1分間に約10倍になります。

3.体の位置

位置を変更すると、わずかでも脈拍数が増加する可能性があります。たとえば、座位または横臥の位置から立位の位置まで、脈拍数は約15〜20秒間上昇する可能性があります。ただし、数分後、脈拍は正常に戻ります。

4.感情

怒ったり感情的になったりすると、脳の神経系が体内でさまざまな反応を引き起こし、そのうちの1つがホルモンのアドレナリンを放出します。このホルモンは、脈拍数の増加と呼吸の高速化に影響を与えます。

5.ボディサイズ

肥満の人は一般的に脈拍数が高くなります。これは、心臓がより大きな体に血液を送り込むために一生懸命働かなければならないためです。

6.薬の副作用

ベータ遮断薬などのホルモンアドレナリンの産生を遮断できる薬は、脈拍を遅くする可能性があります。一方、甲状腺剤の服用が多すぎると、脈拍数が増加する可能性があります。

心臓のリズム障害や不整脈など、心臓に関する特定の医学的問題も、脈拍を速くしたり遅くしたりする原因となる可能性があります。

正常な心拍数を計算する方法

脈拍が正常かどうかを判断するには、人差し指と中指の先端を手首の親指の付け根、鼠径部、または気管の側面にある首のくぼみに当てて押します。

時計を見て、15秒間脈拍を数えます。その後、脈拍に4を掛けます。たとえば、15秒間に20の脈拍がある場合、20に4を掛けると、80になります。これは、脈拍が1分間に80回鼓動していることを意味します。

脈拍は通常、心臓が正常に機能しているかどうかを判断し、病気を検出し、損傷後の血流をチェックし、一般的なバイタルサインチェックの一部としてチェックされます。

上記の手順に従って、正常な脈拍があるかどうかを自分で確認できます。胸痛、めまい、失神、頭痛、息切れの症状を伴う脈拍が速すぎたり遅すぎたりする場合は、すぐに医師に相談して治療措置を講じてください。