voiceoftrans.com

手のリフレクソロジーは、痛みを和らげ、体を新鮮に感じるためによく行われます。それだけでなく、手のリフレクソロジーはリラックス効果があり、体の臓器のさまざまな障害を検出すると考えられています。

手のリフレクソロジーは、内臓に接続されていると考えられている手の特定のポイントを押すことによって行われます。この部分に圧力をかけることで、痛みを和らげ、体をリラックスさせるなどの健康効果が得られると考えられています。

リフレクソロジーは、指、親指、またはリフレクソロジーエイドを使用して行うことができます。マッサージ療法は通常セラピストが行いますが、手の反射点を調べて試すこともできます。

あなたが知る必要がある手のリフレクソロジーテクニック

特定の体の部分に痛みを感じる場合は、影響を受けた体の部分に基づいた手のリフレクソロジーマッサージのテクニックをいくつか紹介します。

1.頭

手のリフレクソロジーは、特にストレスや不安によって引き起こされる頭痛を治療することができます。トリックは、指と手首の付け根を、正確に2つの手の静脈または腱の間でマッサージします。

ある研究によると、このエリアでのハンドリフレクソロジーマッサージは頭痛を和らげることができます。この研究から、ココナッツの痛みを持つ人々のほぼ25％が、6か月の手のリフレクソロジー療法の後に改善する可能性があることがわかりました。

2.首と喉

親指の付け根から人差し指の隣の親指のひだまでの領域は、気道、すなわち喉と肺に関連していると考えられています。一方、ナックルの最初の折り目の領域は首に関連していると考えられています。

3.目と耳

この部分に問題がある場合は、セラピストがナックルの2番目の折り目にハンドリフレクソロジーマッサージを行います。インデックスとミドルナックルのひだは目に接続されていると考えられています。

耳に関しては、リングの2番目の折り目と小さなナックルをマッサージしてみることができます。

4.胸と肺

手のひらの4本の指の付け根は、胸と肺に関連していると考えられています。この領域のリフレクソロジーは、両方の領域の問題を軽減することができます。

5.胸焼け、腸、腎臓、および副腎

4本の指の付け根の領域に隣接しているのは、みぞおち、副腎、腎臓、腸に関連していると考えられている部分です。

副腎につながる手の部分は、親指と人差し指のひだの下にあります。その隣または人差し指と平行に腎臓の部分があります。

その隣には小腸のセクションがあります。中指と平行な手首の中点でのマッサージも消化を改善し、吐き気を和らげると考えられています。

それは健康に良いと信じられていますが、手のリフレクソロジー法の有効性はまだ科学的に十分に説明されていません。

手のリフレクソロジーを受けたときに人が感じる治療効果は、血液循環を改善し、体の神経の働きをスムーズにすることができるエンドルフィンの放出に関連していると考えられています。

これまで、手のリフレクソロジーは、健康上の問題を治療するための治療に取って代わることができませんでした。したがって、特定の健康上の問題がある場合は、適切な治療を受けるために医師に相談してください。