栄養失調によるさまざまな病気

Ke十分でないNS 栄養または栄養失調は過小評価されるべきではない状態です。その理由は、チェックしないままにしておくと、栄養失調は健康に危険なさまざまな合併症や病気を引き起こす可能性があるためです。

いくつかの国での栄養失調の原因のほとんどは、たとえば自然災害、紛争や戦争、貧困、社会的および経済的危機による十分な食糧摂取の不足です。

これらの要因は別として、人はたくさんの食べ物を食べたとしても栄養失調を経験する可能性があります。これは、彼らが食べる食品に炭水化物、タンパク質、脂肪、ビタミン、ミネラルなどの適切な栄養素が含まれていない場合に発生する可能性があります。

栄養失調は、食欲不振や過食症などの摂食障害に対する、栄養素の不耐性や吸収障害、精神障害、薬物やアルコール中毒などの特定の健康問題によっても引き起こされる可能性があります。

栄養失調によって引き起こされる健康上の問題

栄養摂取量を改善しないと、栄養失調は次のような深刻な健康問題を引き起こす可能性があります。

1.クワシオルコル

Kwarshiorkorは、タンパク質摂取量の不足による栄養失調の状態です。実際、タンパク質は、細胞や体組織を修復および再生し、怪我や病気が発生したときの体の回復プロセスをサポートし、胎児、乳児、および子供の成長と発達をサポートするために必要です。

クワシオルコルは一般的に子供によく見られ、発展途上国ではまだよく見られます。

この病気の症状には、倦怠感、乾燥したうろこ状の皮膚、乾燥したまたは鈍い髪、腹部膨満、筋肉量の減少、皮膚の下の腫れ(浮腫)、変化が含まれます ムード、そして体重と身長を増やすのは難しい。

クワシオルコルは、肉、乳製品、チーズ、魚、卵、大豆、ナッツ、種子などの高タンパク食品を食べることで予防および治療できます。

2.マラスムス

マラスムスは、タンパク質と炭水化物の両方からのカロリー摂取量の長期的な不足によって引き起こされます。マラスムスは子供と大人の両方を苦しめる可能性があり、治療せずに放置すると死に至るリスクが高くなります。

マラスムスの影響を受ける人々の特徴は、やせ衰えた体と顕著な骨、特に肋骨と肩です。また、患者の腕、太もも、臀部の皮膚がたるんで見え、顔が老人のように見えます。

マラスムスは一般的に、健康的でバランスの取れた食事に従うことで治療および予防できます。

3.与える

脚気は、体がビタミンB1を欠いているために発生します(チアミン)。このビタミンは、神経系と筋肉のパフォーマンスと機能を調節し、消化管の機能を維持し、炭水化物をエネルギーに代謝するプロセスにおいて重要な役割を果たします。脚気には、湿性脚気と乾性脚気の2種類があります。

湿った脚気の症状には、息切れを伴う夜間の頻繁な目覚め、心拍数の増加、運動時の息切れ、下肢の腫れなどがあります。湿った脚気は一般的に心臓や血管の機能を妨げる可能性があります。

一方、乾燥した脚気は神経系に影響を与える可能性があります。乾燥した脚気の症状には、歩行困難、足や手のしびれやうずき、下腿の筋肉の機能低下、痛み、話すことの困難、嘔吐、眼振などがあります。

ベリベリを防ぐには、牛乳、全粒穀物、オート麦、オレンジ、牛肉、酵母、豆、米、全粒穀物など、ビタミンB1が豊富な食品を食べる必要があります。

4.壊血病

壊血病は、体内のビタミンCが不足していることによる栄養失調の病気です。ビタミンCは、コラーゲンの生成、鉄の吸収、および体の免疫の形成に役割を果たすため、体にとって重要です。

病気の症状 壊血病 これらには、筋肉や関節の痛み、倦怠感、皮膚の赤い点の出現、歯茎の出血や腫れ、食欲不振、体重減少、下痢、吐き気、発熱などがあります。

この病気を防ぐために、あなたが食べる食品がビタミンCを含んでいることを確認してください。ビタミンCが豊富な食品のいくつかの選択肢には、唐辛子、トマト、ブロッコリー、キウイ、イチゴ、レモン、オレンジ、ライム、キャベツ、コショウ、パイナップル、パパイヤ、マンゴー、マスクメロン、カリフラワー、ほうれん草。

5.貧血

貧血は、体に赤血球やヘモグロビンが不足している状態です。この病気は鉄欠乏が原因で発生する可能性があります。

鉄は、血液中の酸素を体組織に運ぶように機能する赤血球を生成するために体に必要です。赤血球が少ないと、体の臓器や組織に十分な酸素が行き渡りません。

鉄欠乏性貧血は、さまざまな症状、すなわち脱力感と嗜眠、非常に疲れた感じ、足のうずき、食欲不振、速い心拍、もろい爪、痛みと炎症を起こした舌、手足の冷え、めまいまたは頭痛、感染症、胸部を特徴とします痛み、息切れ、不眠症、皮膚の青白さ。ただし、この病気が症状を引き起こさない場合もあります。

貧血は、鉄分サプリメントや、肉、魚、鶏肉、牛肉の肝臓、豆腐、テンペ、卵、ナッツ、種子、玄米などの鉄分が豊富な食品を摂取することで克服および予防できます。 シーフード、そして濃い緑色の葉野菜。

栄養失調によって引き起こされるほとんどの問題は、栄養不足に対処すると止まります。しかし、長期にわたる副作用を引き起こすものもあります。これは通常、栄養失調がひどく、長期間続く場合に発生します。

栄養失調が原因で発生する可能性のある合併症には、腎機能障害、免疫不全、筋肉障害、認知症などがあります。乳幼児では、栄養失調は成長と発達の障害につながる可能性があり、 発育阻害.

あなたやあなたの家族が栄養失調や低体重などの栄養失調の症状を経験している場合、あなたの体は薄すぎるように見えるか、しばしば病気であるか、しばしば弱くて動きにくいので、検査と治療のために医者に相談してください。


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