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利点 エキナセア 健康のために伝統医学で長い間知られています。 エキナセア 通常、お茶の形で消費されます。しかし、このフラワーハーブは現在、サプリメントや液体抽出物の形でも見つけることができます。

エキナセア または別の名前 コーンフラワー 家族の花の一種です ヒナギク これはアメリカとカナダで大きく成長しています。

さまざまな種の エキナセア、2種類あります エキナセア 治療によく使われるもの、すなわち： エキナセアパープレア と エキナセアアンガスティフォリア。両方のタイプ エキナセア 抗酸化作用と抗炎症作用のある生理活性化合物が非常に豊富です。

さまざまなメリット エキナセア 健康のため

このコンテンツのおかげで、さまざまなメリットがあります エキナセア 以下を含む、私たちが得ることができるもの：

1.フリーラジカルと戦う

エキナセア さまざまな生理活性化合物が含まれているため、非常に強力な抗酸化作用があります。これらの抗酸化物質は、炎症や、体細胞に損傷を与え、潰瘍の痛みから癌まで、さまざまな健康問題を引き起こすリスクのあるフリーラジカルの影響を防ぐために、体に必要です。

2.風邪やインフルエンザの治療

エキナセア 風邪やインフルエンザの治癒を防ぎ、加速させることができる植物として長い間知られています。それの訳は エキナセア 免疫システムを強化することができるので、体は風邪やインフルエンザなどのウイルス感染によって引き起こされる病気と戦うことができます。

3.皮膚の問題を克服する

それは人間の皮膚では実証されていませんが、専門家はそれを発見しました エキナセア 成長抑制に優れた抗炎症・抗菌作用があります Propionibacteriumacnes、すなわちにきびの原因となる細菌、

それだけでなく、 エキナセア 皮膚の水分を増やし、しわを減らし、湿疹の症状を治療することも知られています。

4.不安を軽減します

多くの研究はそれを示しています エキナセア また、不安を軽減する可能性もあります。これは植物が原因で発生する可能性があります エキナセア、特にタイプ エキナセアアンガスティフォリア、 アルカミド、ロスマリン酸、コーヒー酸など、不安感を和らげると考えられているさまざまな化合物が含まれています。

5.血糖値を制御する

ある研究では、 エキナセアパープレア 炭水化物を糖に消化する酵素を抑制することが証明されています。この能力で、 エキナセア 腸内の糖の吸収を減らし、血糖値を下げると考えられています。

それだけでなく、他の研究では、抽出物が エキナセア また、体の細胞に対するインスリンの働きを高めることができるため、血糖値を最適に制御することができます。

上記以外にも、いくつかのメリットがあります エキナセア 健康のために、耳の感染症（中耳炎）、扁桃炎（扁桃炎）、目の中間層の炎症（ブドウ膜炎）の治療から、癌細胞の拡散の防止にまで及びます。

ただし、これらの利点のいくつかは、信頼できる研究と臨床試験によって証明する必要があります。さらに、一部の人々は副作用を経験するかもしれません エキナセア、発熱、吐き気、下痢、腹痛、めまい、頭痛から発疹や皮膚のかゆみに至るまで。

したがって、使用したい場合は、最初に医師に相談してください エキナセア 薬として。有効性と安全性を知ることは非常に重要です エキナセア あなたの状態に。