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赤ちゃんを産むことは幸せな贈り物です。しかし、多くの将来の母親は、出産しようとしているときに恐れています。この懸念の原因の1つは、ステッチ中の痛みです。しかし実際には、あなたはできます どうして ステッチなしの通常の配達。

通常の分娩では、会陰部（膣と肛門の間の領域）は、赤ちゃんが出てきたときに伸びることができます。ただし、ストレッチが強すぎる場合や会陰の弾力性が低い場合は、会陰が裂ける危険性があります。したがって、赤ちゃんが生まれやすくし、肛門に向かって会陰が裂けるのを防ぐために、会陰切開や会陰切開が必要になることがあります。

出産時に裂ける会陰のすべてを縫合する必要はありません。会陰裂傷が筋肉組織、膣壁、尿路、または肛門を含むのに十分な深さと幅がある場合にのみ、縫合が必要です。一方、裂け目が軽く、これらの部分に影響を与えない場合は、通常、ステッチは必要ありません。

会陰を引き裂くリスクを高める可能性のあるいくつかの要因は次のとおりです。

• 初めての出産
• 会陰にひどい涙が出た
• 会陰切開をしたことがありますか？
• 産道に面した顔や肩こりなど、出生時の赤ちゃんのポジショニングが難しい
• 大きな赤ちゃんの体のサイズ
• 長い労働時間
• 鉗子の助けを必要とする配達。

ステッチのない正常な出産のためのヒント

ステッチなしで正常に出産できるようにするために取ることができるいくつかのステップがあります、すなわち：

妊娠中に健康的なライフスタイルを適用する

会陰マッサージを行う

膣の周りの組織の動きをマッサージすると、それがより柔軟になり、したがって、ステッチなしで膣分娩の可能性が高まります。

会陰マッサージは妊娠34週目に開始することができ、この方法は通常の分娩中の会陰裂傷を防ぐのに効果的であることが証明されています。会陰マッサージを毎日5分間行います。会陰マッサージは、鏡を使って単独で行うことも、パートナーが行うこともできます。このマッサージをするために助産師に助けを求めることもできます。

出産時のポジションの選択

出産時の特定の体の位置は会陰への圧力を減らすことができるので、裂けるリスクはより小さくなります。これらには、しゃがんだり、ひざまずいたり、横になったりすることが含まれます。

会陰に温湿布を与える

暖かい温度は血流を増加させ、会陰の周りの筋肉をリラックスさせます。分娩中、会陰の周りにタオルまたは温かい布を置いて温湿布を行います。

可能であれば、赤ちゃんの頭が産道から押し出されたときに会陰が裂けないように、温かいタオルで会陰を押すように誰かに依頼してください。

産道の筋肉の伸びを調節する

出産時に、医師または助産師は、母親がプッシュするために出産したときに合図を出します。赤ちゃんの頭が現れ始めたら、母親は押すのをやめて、口から少し息を吸うように求められます。

これにより、赤ちゃんの頭がゆっくりと出てくるので、会陰の筋肉や皮膚が裂けることなく伸びることができます。したがって、ステッチなしで通常の配信を行うには、彼らの手がかりに従う必要があります。

在胎週数がまだ若いために行わなければならないステッチなしの通常の分娩のヒントは、健康的なライフスタイルを適用し、定期的に軽い運動をすることです。会陰マッサージ、良好な出産位置、分娩中の温かい会陰圧迫については、産科医にさらに相談することができます。