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排卵 は 成熟した卵細胞が 発行済み 卵巣から卵管まで受精します。妊娠を計画している方は、この排卵期を知ることが重要です。

排卵の時期を知ることで、排卵時に現れる兆候から、すぐに妊娠するために性交をするのに最適な時期を判断することができます。

プロセスを理解する 排卵

あなたの卵巣には約15-20個の成熟した卵子があります。その後、最も成熟した卵子が放出され、卵管に入ります。その後、卵管は卵子を子宮に運びます。

排卵中、ホルモンのエストロゲンが増加して子宮壁の肥厚を刺激します。妊娠が起こるためには、卵子と精子が卵管で出会う必要があります。

あなたの卵子は放出されてから少なくとも24時間生き残ることができますが、精子は膣内で最大7日間生き残ることができます。したがって、卵子と精子はその時に出会う必要があります。妊娠期間は約6日なので、この時期またはそれ以前にセックスをすることができます。

排卵時 NS起こる?

一部の女性は排卵期間が14日目であると考えていますが、各女性の実際の排卵期間は月経周期によって異なります。各女性の月経周期は異なり、通常は25〜30日の範囲で、平均周期は28日です。

月経周期が28日である場合、14日目は排卵する日である可能性があります。妊娠期間中にセックスをすることで自然な妊娠を生み出すことに加えて、卵子を凍結することもできます。

あなたが経験する月経周期は変わる可能性があります。月経周期の変化は、体重の増減、ストレス、睡眠の質の低下、過度の運動など、さまざまな原因で発生します。出産するために、あなたが試すことができるすぐに妊娠するためのいくつかの運動オプションがあります。

定期的な月経周期がある場合は、カレンダー計算を行って排卵がいつ発生するかを調べることができます。秘訣は逆算することです。月経の最初の日がいつ発生するかを大まかに見積もります。次に、12日間カウントダウンし、もう一度4を引きます。その日から約5日間排卵する可能性があります。

この肥沃な時期にコンドームを使わずにセックスをすると、妊娠する可能性が高くなります。妊娠が起こった場合、通常、排卵が正常に受精したという兆候が見られます。月経中にセックスをした場合でも、妊娠が発生する可能性があります。

だいたいlサイン-サイン排卵

女性ごとに排卵の兆候は異なる場合がありますが、次の排卵の兆候を認識することで、排卵の時期を知ることもできます。

• 基礎体温

排卵は基礎体温を上昇させる可能性があります。基礎体温自体が安静時の体温です。特別な体温計で基礎体温を測定できます。基礎体温の変化を知ることで、排卵する時期を予測し、パートナーとセックスするのに最適な時期を知ることができます。排卵の1〜2日後、排卵プロセスで役割を果たすホルモンは、基礎体温を摂氏0.1〜0.2度上昇させます。

• 膣分泌物

この分泌物は、子宮頸管粘液または子宮頸管粘液であり、出産していることを示している可能性があります。生理が終わると、子宮頸管の粘液が徐々に増え、その質感が変化します。排卵前と排卵中は粘液がより流動的になり、精子が卵管に入って卵子と出会うのが容易になります。ですから、あなたにとって最も肥沃な時期は、粘液が生卵の白い部分のように少し透明に見え始めるときです。

• もっと興奮する

排卵時には、女性はセックスに興奮し、あなたもより魅力的に感じるでしょう。より魅力的に感じることに加えて、この時点であなたはあなたのパートナーにとってより魅力的に見えるでしょう、あなたの体はあなたがそれを知らなくても自然に異なる香りを発します。

• 胃の痛み

腹部の痛みやけいれんは、 排卵痛。一部の女性は、排卵時に卵巣、つまり下腹部に痛みを感じることを認めています。排卵時に背中の片側にも痛みが現れることがあります。

排卵の時期を知るためのより実用的な方法が必要な場合は、薬局で見つけることができる特別な排卵予測ツールを使用することもできます。このツールはあなたの尿を通してホルモンLHのレベルを示します。 LHホルモンの増加は、卵巣の1つが卵子を放出しようとしていることを示しています。

排卵の時期を知ることで、簡単に妊娠の計画を立てることができます。なぜなら、あなたはいつあなたのパートナーとセックスするのに最適な時期かを知るでしょう。早く結婚したい場合は、上記のいくつかのことを知っていることに加えて、特に出産する期間中は、2〜3日ごとに定期的にセックスをしてください。