プロポリスとその健康上の利点について
ミツバチは蜂蜜の生産に加えて、プロポリスと呼ばれる製品も生産できます。プロポリスは、さまざまな病気を治すと言われている漢方薬として長い間使用されてきました。そのため、プロポリスは健康補助食品として広く消費されています。
プロポリスは植物の樹液から生産されています ミツバチが使用する カバーするためにまたはギャップを修正します巣の上。数千年前から、プロポリスは傷や感染症の治療に使用され、病気のときの回復プロセスを助けてきました。さらに、ミツバチからの他のいくつかの加工製品、 蜜蝋 と ビーポーレン また、伝統医学としてもよく使われます。
プロポリスの事実と内容
プロポリスは一般的に蜂蜜に似た物質や栄養素を含んでいるので、健康と美容に良いです。以下は、プロポリスに含まれる物質と栄養素の一部です。
- 炭水化物
- 太い
- タンパク質
- マグネシウム
- カリウム
- ナトリウム
- 鉄
- ビタミンB群
- ビタミンC
- ビタミンE
プロポリスには、抗酸化ポリフェノールやフラボノイド、エッセンシャルオイルなどの他の物質も含まれています。
ただし、プロポリスの組成は、ミツバチの場所や営巣に使用される植物によって異なります。ヨーロッパのプロポリスには、アジアやアメリカのプロポリスとは少し異なる栄養素や物質が含まれている場合があります。
医学研究に基づくプロポリスの利点
プロポリスは通常、レベルが小さいにもかかわらず、蜂蜜に含まれています。さらに、プロポリスは、サプリメント、軟膏またはローション、歯磨き粉、うがい薬の形でもよく見られます。
いくつかの研究は、プロポリスが抗菌、抗真菌、抗ウイルス、抗炎症、および抗癌の特性を持っていることを示しています。これにより、プロポリスには次のようないくつかの健康上の利点があると主張されています。
1.皮膚の傷を癒します
プロポリスは古くから、軽度の火傷を含む皮膚の傷を癒す薬として使用されてきました。
ある研究では、プロポリスが創傷治癒プロセスをスピードアップできることにも言及しています。これは、抗菌、抗真菌、および抗炎症特性を持つプロポリスの物質の含有量によるものです。
2.血糖値とコレステロール値を制御します
プロポリスのよく知られた利点の1つは、コレステロールと血糖値を下げることです。いくつかの研究は、プロポリスが血糖値を安定に保ち、2型糖尿病を引き起こす可能性のあるインスリン抵抗性を防ぐことができることを示しています。
さらに、プロポリスは悪玉コレステロール（LDL）を減らし、善玉コレステロール（HDL）を増やすのにも役立ちます。この効果により、プロポリスは脳卒中や心臓病などの心血管疾患のリスクを減らすために消費に適しています。
残念ながら、これらの研究はまだ小規模な研究に限定されています。これまで、この1つのプロポリスの利点の有効性と安全性を評価するには、さらなる研究が必要です。
3.歯肉炎の克服
プロポリスは、歯、歯茎、口の洗浄に長い間使用されてきました。いくつかの研究はまた、ゲルまたはうがい薬の形のプロポリスが歯肉炎の問題を予防および緩和するように見えることを示しています。
これは、これらのハーブ成分に抗菌および抗炎症効果がある物質の含有量によるものです。
4.痛みや腫れを和らげます関節のカン
関節の痛みや腫れは、変形性関節症などの炎症によって引き起こされることがよくあります。この病気は、投薬、十分な休息時間、理想的な体重の維持によって治療することができます。
関節炎の状態もプロポリスの使用で克服されると考えられています。ただし、これらの状態を治療するためにプロポリスを使用したい場合は、医師に相談する必要があります。
5.癌細胞の成長を阻害します
プロポリスには、癌細胞の成長を阻害する可能性のある抗酸化化合物が含まれています。これらの抗酸化化合物は、フリーラジカルによる損傷から体の細胞を保護する上でも重要な役割を果たします。
6.免疫システムを強化する
体が病気にかかりにくいように、強い免疫システムを持つことは非常に重要です。いくつかの研究は、プロポリスが免疫システムを強く保つことができるので、体が感染しにくいことを示しています。
しかし、このハーブ製品が感染症の治療または予防として効果的かつ安全に使用できることを確認できる研究はありません。
したがって、免疫システムを強力に保つには、定期的な運動、栄養価の高い食べ物の摂取、十分な休息の取得、ストレスの軽減など、他の方法を行う必要があります。
7.男性脳の機能と健康を保つ
プロポリスは脳の健康と機能にも有益です。プロポリスの抗炎症物質と抗酸化物質は、神経と脳の組織を修復するプロセスをサポートし、記憶を改善することが知られています。
いくつかの研究は、プロポリスを摂取することで認知症または認知症を発症するリスクが低下するように見えることさえ示しています。
さらに、プロポリスは、症状を緩和したり、カンジダ症、結核、喉のガン、口の中の酵母感染症、下痢、腸内寄生虫、膣炎などのいくつかの病気のリスクを軽減するとも考えられています。
ただし、特定の疾患を治療するためのプロポリスの有効性と安全性は依然として不確実であり、さらに調査する必要があることに留意してください。
プロポリスを使用する前に注意すべきこと
特に以下の条件がある場合、プロポリスを消費する前に考慮しなければならないことがいくつかあります。
高校
一部の専門家は、プロポリスに含まれる化学物質の中には喘息を悪化させる可能性があると信じている人もいます。さらに、蜂製品にアレルギーがある場合は、プロポリスの摂取を避ける必要があります。
出血性疾患または障害
出血性の病気や障害がある場合は、プロポリスを避ける必要があります。プロポリスに含まれる化合物は、血液凝固プロセスを妨害し、出血のリスクをもたらす可能性があります。
また、手術を受ける場合は、プロポリスを含むサプリメントやハーブ製品を少なくとも2週間は服用しないでください。
妊娠中または授乳中の女性
これまで、妊娠中および授乳中の女性におけるプロポリスの効果と安全性を示す研究はあまりありませんでした。したがって、妊娠中または授乳中の女性は、プロポリスを摂取する前にまず医師に相談する必要があります。
プロポリスは、製品パッケージに記載されている使用説明書に従って摂取すれば、一般的に安全です。ただし、特定の病状や病気がある場合は、プロポリスを服用する前にまず医師に相談する必要があります。
また、プロポリスを購入または消費する場合は、安全性を確保するためにBPOMに登録されていることを確認してください。
