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目の網膜は、目の後ろにある薄い層で、光を取り込むのに役立ちます。このレイヤーへのダメージはあなたの見る能力に影響を与えます.

目の網膜の主な機能は、光を捕らえて視覚情報として整理し、視神経を介して脳に送ることです。このニューラルネットワークの中心には黄斑があり、はっきりと見ることができます。

目の網膜は、視力において非常に重要な役割を果たしています。網膜が特定の病気の影響を受けると、視力が低下する可能性があります。

目の網膜の病気

以下は、見る能力を低下させる可能性のある目の網膜のいくつかの病気です。

1.糖尿病性網膜症

糖尿病性網膜症は、目の網膜の血管の閉塞を引き起こす糖尿病の合併症です。この状態は、網膜が腫れたり漏れたりする原因となる可能性があります。

これは、網膜に新しい血管の形成を引き起こす可能性があります。これらの血管はより壊れやすいので、壊れやすく、視力を妨げる可能性があります。

2.黄斑変性症

目の網膜の機能を低下させる可能性のある別の障害は、黄斑変性症です。この状態は、網膜の中心部（黄斑）の損傷によって引き起こされる視力の低下を特徴としています。黄斑変性症は高齢者によく見られます。

3.網膜剥離

網膜剥離は、目の網膜がその支持組織から剥離するときに発生します。この状態は深刻な問題として分類され、早急な治療が必要です。迅速かつ適切な治療がなければ、網膜剥離は永久的な失明につながる可能性があります。

4.網膜芽細胞腫

網膜芽細胞腫は、視力を妨げる可能性のあるまれなタイプの眼の癌です。網膜芽細胞腫は、子供、特に幼児によく見られます。

網膜芽細胞腫の主な兆候は、猫の目の反射です。これは、光線またはカメラのフラッシュにさらされたときに、目の瞳孔に白色光の反射が現れることです。

目の網膜の健康を維持する方法

網膜を健康に保つために、あなたが取ることができるいくつかのステップがあります、すなわち：

1.栄養価の高い食べ物を食べる

あなたの栄養ニーズ、特にビタミンA、C、E、ルテイン、 亜鉛、 とオメガ3脂肪酸。緑の野菜、ナッツ、卵、海の魚を食べることでこれらの栄養素を得ることができます。

2.サングラスを着用してください

紫外線（UV）に長期間さらされると、白内障や黄斑変性症のリスクが高まる可能性があります。したがって、日中の長い野外活動をしたいときはサングラスを着用してください。

3.目を休ませます

コンピュータの画面や携帯電話（携帯電話）を長時間見つめると、眼精疲労を引き起こす可能性があります。この習慣は、かすみ目、目の焦点が合わない、ドライアイ、頭頸部の痛みを引き起こす可能性があります。これを回避するには、20分ごとに20秒間、コンピューターまたは電話の画面から目を離します。

4.喫煙をやめる

喫煙の長期的な影響は、目の健康を含む全体的な健康を妨げる可能性があります。喫煙は、白内障、視神経損傷、黄斑変性症を発症するリスクを高め、失明につながる可能性があります。そのためには、喫煙をやめることをお勧めします。

目の網膜の健康状態を明確に評価するには、眼科医による網膜検査が必要です。目の網膜の検査は、網膜の損傷の可能性または網膜機能の低下に関連する問題を特定することを目的としています。

網膜の状態を評価するために眼科医によって推奨される可能性のあるいくつかの検査には、放射線検査（USG、CTスキャン、MRI）が含まれます。 光コヒーレンストモグラフィー （OCT）、テスト アムスラーグリッド、および造影剤による血管造影

目の網膜の病気は、視力を妨げ、失明を引き起こす可能性があるため、過小評価してはなりません。目や視力に不満がある場合は、すぐに眼科医に相談して適切な治療を受けてください。