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インドネシアでは、4つ星の補完的なフードメニューパターンに従う母親も少なくありません。しかし、このメニューは実際には赤ちゃんの栄養ニーズを満たすのに十分ですか？答えを知りたい場合は、次のレビューを検討してください。

赤ちゃんは生後6か月になるため、母乳だけでは成長と発達をサポートするための栄養素が不足します。赤ちゃんがこの年齢に達するので、補完的な摂食が必要なのはそのためです。

目標は栄養上のニーズを満たすことであるため、補完的な食品は、理想的には母乳から完全に得ることができないエネルギーと栄養上のニーズを補完する必要があります。 今、 4つ星の固体はどうですか？

4つ星MPASIについての事実

MPASI 4 Bintangは、炭水化物、動物性タンパク質、植物性タンパク質、野菜の4つの栄養要素で構成される母乳の補完的なフードメニューとして知られています。これらの4つの栄養素は、赤ちゃんの成長と発達に必要です。しかし、赤ちゃんの実際の栄養ニーズは、これらの4つの内容に限定されません。

これまで、子供たちに補完的な食品を提供するためのガイドとして4つ星の補完的な食品を使用することの有効性を議論する研究や研究はありませんでした。さらに、WHOもIDAIも、赤ちゃんに提供するメニューとして4つ星の補完食品を推奨していません。

赤ちゃんの栄養の適切さを確保するために、母親は健康的な補完食品を与えるための規則について、そして赤ちゃんのニーズに応じて知る必要があります。 MPASIが間違った量と組成で与えられた場合、赤ちゃんが栄養失調になり、成長と発達が妨げられることは不可能ではありません。

補完栄養4つ星MPASI

IDAIが推奨する補完食品は、主要栄養素、つまりエネルギー源としての炭水化物と脂肪、動植物性タンパク質、および微量栄養素、つまり鉄、カルシウムの形のビタミンとミネラルを含む補完食品です。 亜鉛、ビタミンC、ビタミンA、および葉酸。

今、4つ星MPASIのコンテンツは、4つの栄養要素のみを満たしています。一方、脂肪、ビタミン、ミネラルの供給源もMPASIに含めることが重要です。リトルワンの成長と発達だけでなく、この栄養素含有量はさまざまな病気の予防にも役立ちます。

以下は、子供の食べ物やスナックメニューに含める良い食べ物の例です。

• 米、小麦、または オートミール 炭水化物の供給源として
• 動物性タンパク質の供給源としての骨なしの鶏肉、牛肉、または魚、卵白
• 植物性タンパク質の供給源としての豆腐、テンペ、小豆
• アボカド、オリーブオイル、卵黄、 チーア種子 健康的な脂肪の供給源として
• 牛レバーまたは鶏レバー、および鉄源としての濃い緑色の葉野菜
• カルシウム源としてのチーズや無糖ヨーグルトなどのミルクや乳製品
• ソースとしての小豆とアーモンドバター 亜鉛
• ビタミンAの供給源としてのトウモロコシ、サツマイモ、オオバコ
• ビタミンCの供給源としてのトマト、オレンジ、ニンジン、カボチャ、マンゴー、パパイヤ、ブロッコリー、ほうれん草
• 濃い緑色の葉野菜、バナナ、メロン、オレンジは葉酸の良い供給源です

赤ちゃんの年齢に応じて、食感、量、投与時間の両面で段階的に補完給餌を行います。たとえば、MPASIのテクスチャーは、液体のお粥のような形をしたマッシュポテトから始まります。その後、食感は次第にろ過食品、みじん切り食品、家庭料理へと上昇していきました。

赤ちゃんが成長するにつれて、食物の量は増加します。 6〜9か月の時点で、離乳食の1食分は大さじ3杯です。この量は、彼が2歳になると、250mlの1カップに増加します。

4つ星のMPASIメニューの栄養素は実際には良好ですが、母親は、リトルワンのMPASIメニューの食事が必要なすべての栄養素を本当に満たしていることを確認する必要があります。また、少なくとも2歳になるまで、母乳を1つ与え続けるようにしてください。

それでも4つ星の補完フードメニューについて質問がある場合、またはお子様に適した補完フードメニューを選択することに混乱している場合は、遠慮なく医師にご相談ください。