赤ちゃんのためのタミータイムの利点とその方法

あなたが見逃してはならないあなたの子供との活動の一つは タミータイム。楽しいだけでなく、この活動は赤ちゃんの体に有益です、ほら。行う方法 タミータイム 本当に難しいことでもありません。

タミータイム 赤ちゃんのおなかに関するエクササイズセッションです。赤ちゃんがこの活動を行うのに理想的な年齢についての明確な規則はありません。しかし、 アメリカ小児科学会 それをお勧めします タミータイム 赤ちゃんが生まれてから数日後にすでに行われており、遅れることはありません。

するとき タミータイム、赤ちゃんは頭を上げようとします。このエクササイズは、体の筋肉、特に首、胸、肩、腕の筋肉を発達させるのに役立ちます。 タミータイム また、赤ちゃんの体のバランスをトレーニングして、すばやく転がったり、這ったり、座ったり、歩いたりできるようにすることもできます。

さらに、赤ちゃんが日常的に行うことによって得られる他の多くの利点があります タミータイム。これらの利点は次のとおりです。

タミータイム とても簡単です、仲間。このエクササイズは、お子様がおむつを交換した後、シャワーを浴びた後、またはお昼寝から目覚めた後に行うことができます。しないでください タミータイム 嘔吐するまで胃が落ち込む可能性があるため、子供が餌を与えた後。

手順は次のとおりです タミータイム 正しい：

このエクササイズは、1日2〜3回3分間行うことができます。あなたの子供が年をとるにつれて、運動時間は1日合計20-30分に延長することができます。通常、これは彼が生後4か月になるまでに達成できます。

セッションの開始時 タミータイム、小さな人は拒否してうるさいことができるかもしれません。ただし、この演習を続けて、セッションごとに1〜2分に時間を短縮してください。徐々に、彼はそれに慣れ、実際にこの活動を好きになるでしょう。

生後3〜4か月までに、赤ちゃんは通常、胸を胃で持ち上げ、ひじで支え、足を蹴ることができます。この年齢で、あなたの子供は誤って寝返りをして仰向けになるかもしれません。それはすべて正常で、心配することは何もありません、ハァッ、パン。

5〜6か月後、あなたの小さな人の腕、肩、背中ははるかに強くなります。この年齢で、あなたの子供は彼の胃で彼の体を動かして、前方または横に動くことを試みることができるようになり始めました。

するときは常に彼を監督するようにしてください タミータイム 彼を一人にしないでください。あなたの子供が眠そうに見える場合は、すぐに彼をベッドに入れてください。赤ちゃんが胃で眠ることを許可すると、乳幼児突然死症候群のリスクが高まる可能性があります。

タミータイム 身体能力を発達させ、母親と赤ちゃんの関係を強化する瞬間になる可能性があります。だから、見逃さないでください。ただし、あなたの子供が早産であるか、特別なニーズがあるか、または胃酸病を患っている場合は、それを行う前にまず医師に相談する必要があります タミータイム.

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