voiceoftrans.com

ニューノーマル は、通常どおり活動を継続するための行動または習慣の変化ですが、COVID-19パンデミックの真っ只中に常に健康プロトコルを実施することによってです。この政府の訴えは、世界中で数十万人の命を奪ったウイルスと「共存」できることを推奨しています。

COVID-19のパンデミックが発生して以来、コロナウイルスの感染を防ぐために必要な制限のために、ほとんどすべての人が通常の生活を送るための障害を経験しています。

しかし、これらの制限が終了したことで、政府は、もちろん、COVID-19予防プロトコルを遵守しながら、通常どおり活動を開始するように私たちにアドバイスしています。

これにより、石鹸や流水で手を洗ったり、 手の消毒剤、洗っていない手で顔に触れないでください、適用してください 物理的な距離、特に公共の場所では、すべての活動でマスクを着用します。

中にアクティブになる方法 ニューノーマル

対処するために知っておく必要のある重要なことは次のとおりです ニューノーマル:

1.家を出て家に帰らなければならないとき

応用 ニューノーマル 家を出るのが簡単になります。しかし、COVID-19のパンデミックがまだ続いていることを考えると、いつでもどこでも基本的な予防策を適用し続ける必要があります。

また、体調が悪いときは無理に家を出ないでください。必要が終わったら、すぐに家に帰ってください。家に帰ったら、次のことを行います。

• 家に入る前に靴を脱いでください。
• 使用する履物や器具に消毒剤をスプレーします。
• 石鹸と水で手を洗ってください。
• 着ている服を脱いで、すぐに閉じた洗濯物に入れてください。
• リラックスしたり家族と集まったりする前に、シャワーを浴びてきれいな服に着替えてください。

2.公共交通機関を利用する場合

どこかに旅行して公共交通機関を利用する必要がある場合は、基本的な予防措置を講じる以外に考慮すべきことがいくつかあります。

手を清潔に保つために、常に携帯してください 手の消毒剤。 洗っていない手で顔に触れないでください。また、旅行中は水分補給のために水筒を持参してください。

公共交通機関で覚えておくべき最も重要なことは、相互作用を減らし、他の乗客から少なくとも1メートルの距離を維持することです。これが不可能な場合は、公共交通機関を利用しないでください。

3.オフィスで働いている間

始める ニューノーマル 自宅で数ヶ月働いた後、徐々にオフィスに復帰するようになります。 今、安全を維持し、職場でのコロナウイルスを回避するには、申請する必要があります 物理的な距離 オフィスでのすべての活動で。

机や会議で作業するときは、椅子の間の距離が1メートル以上であることを確認してください。その距離よりも短い距離に座っている同僚がいる場合は、遠慮なく叱責し、距離を保つように彼らに思い出させてください。

同様に昼食時に。以前は食堂で食事をしていた場合は、その間は常に家から昼食を持参するようにしてください。そうすれば、混雑した場所に行って食べ物を買う必要がなくなります。オフィスで一緒に昼食をとるときは、同僚との距離を保ってください。

病気の場合は、仕事に来ないように許可を求めるか、可能であれば、しばらく自宅で仕事をしてください。

4.買い物をするとき

食料品を買いに行かなければならない場合、多くの人に会う可能性があります。常に適用することを忘れないでください 物理的な距離、 はい。

店舗や公共の場所でのアイテムへの接触を制限します。これらのアイテムに触れた後は、顔やバッグなどの身の回り品に触れないでください。 WL、 手を洗う前に。目標は、コロナウイルスに汚染されるリスクを減らすことです。

また、買い物をしている間は長居しないようにしてください。購入する必要のあるアイテムを書き留めて、すべて揃ったらキャッシャーに直接行きます。

これは、あなたとあなたの家族がレストランで食事をする場合にも当てはまります。もちろん、食べるときはマスクを外さなければなりません。ですから、換気の良い場所を選んで、その場所で空気が交換されるようにしてください。はい、ウェイター、他の訪問者、キャッシャーなど、他の人から常に距離を置いてください。

お支払いの際は、汚染を防ぐためにキャッシュレスのお支払い方法をご利用ください。ただし、それが不可能な場合は、お金やカードを扱った直後に必ず手を洗ってください。

5.買い物をするとき オンライン または食べ物を注文する オンライン

パンデミック以来、買い物 オンライン 家を出なくても簡単に買い物ができるので、ますます需要が高まっています。ショッピングを通じて オンライン、ほとんどすべてが必要な食べ物、飲み物、またはアイテムを購入できます モール PSBB期間中はショッピングセンターが閉鎖されます。

それでも、注意しなければならないことがいくつかあります。つまり、次のとおりです。

• 宅配便に直接触れないでください。必要に応じて、取引時にマスクを着用してください。
• 宅配便とのやり取りを最小限に抑えるために、現金以外の食料品の支払いを試みてください。
• 宅配業者が注文した商品を置くための特別な場所を提供するので、商品を受け取るときに直接会ったり、宅配業者と接触したりする必要はありません。
• 家の外でパッケージを開梱し、すぐにゴミ箱に捨てるか、消毒剤をスプレーしてから家に持ち込みます。
• 食品の場合、パッケージに消毒剤をスプレーしないでください。ラッパーを開いて取り外し、食品を皿に移すだけです。容器から直接食べ物を食べないでください。
• 商品や食品のパッケージを開封したら、すぐに石鹸と流水で手を洗ってください。

6.医療サービスが必要な場合

病院の医師に直接相談するのではなく、施設を利用したほうがいい 遠隔医療。 ALODOKTERアプリケーションを使用して、一般開業医や専門医に相談することができます。

医師による診察や直接治療が本当に必要な場合は、ALODOKTERアプリケーションを使用して病院の医師に予約することもできます。

相談する オンライン 健康への応用を通じて、特に糖尿病や心臓病などのCOVID-19に感染しやすい病気の人々にとって、コロナウイルスの感染を防ぐことがより安全であると考えられています。

免疫化が必要な赤ちゃんがいる場合、または妊娠していて妊娠検査が必要な場合は、COVID-19パンデミック時に医師が推奨する免疫化ガイドラインと出生前ケアに従ってください。

との生活にもかかわらず ニューノーマル 政府によって宣言されましたが、コロナウイルスが消滅し、もはや脅威ではなくなったことを意味するものではありません。したがって、栄養と水分摂取量に注意を払い、十分な休息を取り、定期的に運動し、ストレスをうまく管理し、喫煙しないなどの健康的なライフスタイルを実施することによって、免疫システムを強化する必要があります。

体調が悪い場合、特に発熱、咳、息切れ、鼻水、喉の痛みなどのCOVID-19の症状が見られる場合は、無理に家を出ないように注意してください。すぐに自己隔離します。そうすれば、コロナウイルスにさらされるリスクから他の人を保護することもできます。

また、お問い合わせください ホットライン COVID-19 at 119Ext。さらなるガイダンスについては9。基準を満たしている場合、保健所があなたを迎えに行き、最寄りの医療サービス施設またはCOVID-19紹介病院に直接連れて行って治療を受けることができます。