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ますます広がるコロナウイルスの発生に対処するために、政府は一般市民に申請することを推奨しています 人混みを避ける または社会的制限。それが何であるかを調べましょう 人混みを避ける そしてそれを行う方法。

新しいタイプのコロナウイルスによって引き起こされるCOVID-19病は、ますます一般的になっています。インドネシア共和国保健省が発表した最新のデータによると、2020年5月27日水曜日に、インドネシアでコロナウイルスに陽性に感染した人は少なくとも23,851人でした。

なんとか回復した患者は6,057人でしたが、そのうち1,473人は生存しませんでした。これにより、インドネシアはコロナウイルスの影響を受けた国の1つになり、死亡率が最も高くなっています。

コロナウイルス感染の症状があり、COVID-19検査が必要な場合は、以下のリンクをクリックして、最寄りの医療施設に案内してください。

• 抗体迅速検査
• 抗原スワブ（Rapid Test Antigen）
• PCR

コロナウイルスの発生が悪化しているため、政府は立ち向かう必要があります。最近、インドネシア共和国のジョコ・ウィドド大統領は、すべての個人に申請するようにアドバイスしました 人混みを避ける COVID-19パンデミックに対処するため。では、どういう意味ですか 人混みを避ける?

あれは何でしょう 人混みを避ける?

人混みを避ける は、健康な人に混雑した場所への訪問を制限し、他の人と直接接触することを奨励することにより、コロナウイルス感染を予防および制御するためのステップの1つです。さて、用語 人混みを避ける に置き換えられました 物理的な距離 政府によって。

応募する場合 人混みを避ける他の人、特に病気の人やCOVID-19に感染するリスクが高い人とやり取りするときは、握手して1メートル以上の距離を保つことは許可されていません。

さらに、いくつかのアプリケーションの例があります 人混みを避ける 一般的に使用されるものは次のとおりです。

• 在宅勤務 （在宅勤務)
• 自宅で勉強する オンライン 学校の学生と大学生のために
• 会議、セミナー、会議など、多数の人が参加する集会やイ​​ベントを延期するか、直接行う オンライン ビデオ会議経由または 電話会議
• 病気の人を訪ねるのではなく、電話や ビデオ通話

社会的距離と独立した隔離

その上 人混みを避ける COVID-19感染を防ぐための取り組みに関連する別の用語、すなわち自己隔離プロトコルもあります。

自己隔離は、他の人との物理的な距離測定を行いながら、すべての人がそれぞれの家または住居に滞在することを要求するプロトコルです。

インドネシア政府は、すべての人に自己隔離を促しています。ただし、このプロトコルは特定のグループに適用する必要があります。

• 発熱、咳、息切れなどのCOVID-19の症状があり、糖尿病、心臓病、HIV感染などの併存疾患がない人
• COVID-19が疑われる、または陽性であることが確認された人
• 過去2週間以内にレッドゾーンまたはCOVID-19流行地域への旅行歴がある人
• 審査を受けた人 迅速検査 COVID-19（新型コロナウイルス感染症

自己隔離プロトコルは、次の方法で実行されます。

• 家の外に旅行しないでください。仕事、休憩、勉強、礼拝を含むすべての活動は、各部屋で行われます（同じ部屋の他の人と同時にではありません）。
• 他の人と交流するときは、マスクを着用し、常に1メートル以上の距離を保ってください。インタラクション時間は最大15分に制限してください。
• 自己隔離中は、たとえば一緒に食事をするために集まるのは避けてください。
• 家の中の他の人とは別の食器や入浴器具を使用してください。
• 毎日の体温を監視し、COVID-19の症状があるかどうかを確認します。
• 石鹸ときれいな水で定期的に手を洗い、毎日各家と部屋を消毒剤で掃除し、健康的な食事をとることで、清潔で健康的なライフスタイルを送ってください。
• 健康アプリを利用してCOVID-19に関する最新情報を入手するか、医師に相談して状態を監視してください。
• 高熱や息切れなど、COVID-19の症状が悪化している場合は、すぐに医師または最寄りの医療施設に連絡してください。

行う準備 人混みを避ける

受ける前に準備する必要があるいくつかのものがあります 人混みを避ける または社会的制限、すなわち：

1.計画活動

訪問先が混雑しているかどうかを気にせずに、買い物などの活動に慣れているかもしれません。しかし、この社会的制約の時代には、それを再計画する必要があります。その理由は、混雑した場所を訪れると、コロナウイルスに感染するリスクが高まるからです。

公共の場所に来る必要がある場合は、ピーク時間外に訪問する時間を選択してください。たとえば、ショッピングセンターで生活必需品を購入したい場合は、週末ではなく平日の日中に来てください。

2.必要な薬を提供する

特定の病気があり、薬を服用している場合は、通常服用している薬の備蓄があることを確認してください。

必要に応じて、痛みや発熱を和らげるためにパラセタモールなどの他の薬も供給してください。これは、薬がなくなった場合に病院や薬局に行く必要がないようにするために行う必要があります。

3.毎日のニーズを満たす

食料、石鹸、消毒剤、その他の日用品を十分な量で用意します。避ける ポエニ購入 または過剰に物を買う。あなたとあなたの家族が健康であれば、マスクを買いだめする必要はありません。

食品を購入するときは、果物や野菜など、免疫力を高めるバランスの取れた栄養価の高い食品を選んで摂取し、購入した食品を清潔な容器に入れて冷蔵庫に入れてください。

4.インターネットアクセスを準備します

あなたが家から勉強したり仕事をしたりしなければならないなら、インターネットアクセスは確かにあなたが準備する必要がある重要なものです。学習または作業プロセスをスムーズに実行するために、十分で安定した速度のWi-Fiまたはインターネットクォータを提供します。

勉強や仕事を手伝うだけでなく、インターネットを使用して、コロナウイルスの発生状況に関する最新情報を見つけたり、アプリケーションを実行したりすることもできます。 オンライン 毎日の使用のため。

コロナウイルスに感染するリスクが高く、咳、鼻水、喉の痛み、息切れなどの呼吸器症状を伴う発熱がある場合は、すぐに医師の診察を受けてください。

コロナウイルスに感染している可能性を確認するには、ALODOKTERが無料で提供しているコロナウイルスのリスクチェック機能を試してください。それでも疑問がある場合は、 チャット ALODOKTERアプリケーションで医師と直接連絡するだけでなく、必要に応じて病院の医師と予約を取ります。

清潔さを維持し、コロナウイルスを予防するための努力を実行することにおけるあなたの意識は、COVID-19の発生を克服する上で非常に大きな役割を果たします。適用を開始します 人混みを避ける これからはあなた自身、あなたの家族、そして他の人を守るために。