陥入爪の原因と克服方法を知る
陥入爪は、足の親指の爪の中央または角が近くの皮膚に成長したときに発生します。深刻な状態ではありませんが、陥入爪は感染を引き起こさないようにすぐに治療する必要があります。
陥入爪は、足の親指を痛み、腫れ、赤くします。これを克服するために、あなたは自宅で自分で簡単な治療をすることができます。ただし、この治療法は陥入爪の軽度の症例に推奨されており、感染症に発展していないことに注意する必要があります。
陥入爪のさまざまな原因
足のケアを怠ると、陥入爪を発症するリスクが高まります。しかし、それだけが原因ではありません。陥入爪を引き起こす可能性のあるものは他にもいくつかあります。
- まっすぐでないか短すぎる爪を切る。
- 狭すぎる靴や靴下を履く。
- 重い物をつまずいたり、ぶつけたり、落下させたりすることによる足指の爪の怪我。
- 湾曲したまたは波状の爪の形。
- 足の爪が厚くなる原因となる爪の真菌感染症に苦しんでいます。
陥入爪を克服する方法
以下は、陥入爪を治療するために自宅で行うことができる簡単な治療法です。
1.足をぬるま湯に浸す
それほど深刻ではない場合、陥入爪を温水に15〜20分間浸すだけです。陥入爪がすぐに治るように、1日3回行います。
2.アップルサイダービネガーに足を浸します
陥入爪の治療には、アップルサイダービネガーを使用できます。簡単です。アップルサイダービネガーのカップ（約60 ml）をお湯のボウルに混ぜるだけです。足を20分間浸し、軽くたたいて乾かします。あまり研究されていませんが、アップルサイダービネガーは、消毒作用、痛みを和らげる作用、抗炎症作用があるため、陥入爪を治療できると考えられています。
3.綿で爪を支える
できる次の方法は、皮膚と陥入爪の間に綿のパッドを与えることです。簡単です。アルコールに浸した綿の小片を取り、陥入爪の下に綿を置きます。この方法は、爪を正しい方向に成長させるように移動させることができます。
4.抗生物質クリームまたは軟膏を塗る
陥入爪に抗生物質クリームや軟膏を塗って、感染を癒し、予防することもできます。抗生物質クリームまたは軟膏を1日3回塗布し、常に足の親指をガーゼ包帯で覆うようにしてください。
陥入爪の際は、足の親指が圧迫されないように、適切なサイズの靴と靴下を使用してください。必要に応じて、陥入爪が完全に治るまで、しばらくの間サンダルを履きます。陥入爪の痛みを軽減するために、次のような鎮痛剤を服用することができます。 パラセタモール.
上記の方法を行っても陥入爪が消えない場合、または腫れ、発赤、膿などの感染症の症状がある場合は、すぐに医師の診察を受けてください。
