内向性の特徴とそれらを克服する方法

内向性は、内向性から来る感情や思考に焦点を当てる傾向があるタイプの性格です。社会には「 個人的 内向性 を意味する人 他の人との付き合いは好きではありません。 それでも この仮定は常に正しいとは限りませんNS。

実際、内向的な性格の人は、恥ずかしがり屋に見えても、それでも社交することができます。これは、内向性の人は物事を内部で処理し、話す前に考える傾向があり、他の人に開示する必要があるものを好み、そうでないものを好むためです。

外向的な人とは異なり, たとえば、より自発的で自分の意見を表現することに自信があるように見えるENTPパーソナリティタイプ。

内向的な性格特性

以下はあなたが知る必要があるいくつかの内向的な性格特性です:

1.もっと使う前頭葉

脳に関するいくつかの研究では、内向的な人々の脳は、計画、問題解決についての考え、および記憶を担当する脳の一部である前頭葉をより多く使用する傾向があることがわかっています。

2.自分の心に向けられた

さらに、内向性の人は自分の心の中でアイデアや思い出について考えることを好みます。したがって、研究、読書、執筆などの活動は、内向的な人にとってより魅力的なものになる可能性があります。

3.より快適に顔を合わせて話す

内向的な人は、大勢の人と話すよりも、1対1で話すほうが快適な傾向があります。

彼らはまた通常好む ディープトーク そして、より少ない人々との相互作用、しかし深い意味を持つ相互作用は、より有益である可能性があると感じています。内向性はそれのためだけに多くの人々と交流します。

内向的な性格を克服する方法

あなたが内向的な性格を持っていると思うなら、恥ずかしがらないでください。また、隠す必要はありません。あなたの性格タイプを楽しんで、前向きな方向にそれを発展させてください。感情的な健康を維持しながら自分自身を成長させることができるように内向的であるあなたのためのいくつかの提案があります。

1.面白いことについて書く

あなたが書くトピックはあなた自身についてである必要はありません。また、ソーシャルネットワークを使用して、多くの人々との強力な関係を構築することができます。この種の活動は、コミュニケーションと社会的スキルを向上させます。

2.関心のある分野を探索する

あなたがその分野の専門家になるまで、何かを掘り下げてみてください。それを書き留めて、同じ分野の他の人とその知識を共有し続けてください。

3.簡単な相互作用を実行します

アイコンタクトの良い人に挨拶するなど、簡単なやり取りを練習します。数人と小さな会話をするようにしてください。

4.研究 人前で話す

トレーニングに従う 人前で話す 大勢の人の前で話す能力を高めます。それはまた、内向性のための非常に効率的なエネルギーのチャネルです。

5.一人で時間を楽しむ

たまに自分で時間をかけるか、一般的に呼ばれます 私の時間。この活動は、倦怠感から自分をリフレッシュするための努力として役立ちます。

一部の文化では、内向性よりも外向性が好まれる傾向があります。一般的な仮定に基づくと、内向性は外向性よりもメンタルヘルスと生活が低くなります。しかし、それは真実ではありません。

内向性は彼の性格を発達させ、幸福を達成することができます。内向性の幸福のバージョンが外向性の幸福とは異なる可能性があるというだけです。したがって、内向的な性格を持つ人々は、劣っていると感じて、他の人々や一般的な仮定と自分自身を比較する必要はありません。