voiceoftrans.com

正常な心拍数は人によって異なり、特定の健康状態を含む多くの影響を受ける可能性があります。さて、正常な心拍数を知ることにより、心臓の問題の可能性にもっと注意を払うことができます。

心拍数は、心臓器官の電気システムによって調節されます。通常の心拍はリズミカルに聞こえ、各拍で同じです。これは、心臓が正常に機能していることを示しています。

その間、異常な心音は不規則に聞こえ、大きな心音でさえ主な心音の外で聞こえます。

加齢とともに、心拍の規則性のパターンが変化する可能性があります。心拍の規則性の変化は、心臓の病状またはすぐに治療する必要がある他の病状を示している可能性もあります。

発生する可能性のある心臓の問題の初期の兆候を認識するために行うことができる簡単な方法は、正常な心拍数に注意を払うことです。心拍数の異常は、心臓の機能とパフォーマンスの障害を示している可能性があります。

心拍数

通常、成人の安静時心拍数は1分あたり60〜100拍です。ただし、実行される活動、フィットネスレベル、気温、薬の副作用、感情、体の大きさなど、正常な心拍数に影響を与える可能性のある多くの要因があります。

心拍数は通常、運動中に増加します。これは、体が追加の酸素摂取を必要とするため、心臓が体のニーズを満たすためにより速く血液を送り出す必要があるためです。

運動する場合、20〜35歳の成人の通常の心拍数は毎分95〜170拍であり、35〜50歳の成人の通常の心拍数は毎分85〜155拍です。

一方、60歳以上の高齢者は、運動時の通常の心拍数は1分間に80〜130回の範囲です。

多様性を知る 心調律障害

医学的には、心臓のリズム障害は不整脈と呼ばれます。この状態は、心拍数が速すぎる、遅すぎる、不規則である、または完全に停止することを特徴としています。

不整脈は、心臓病の病歴、高血圧、心臓弁膜症、甲状腺障害、電解質障害、または心臓手術からの回復など、さまざまな原因によって引き起こされる可能性があります。

過度の飲酒や喫煙習慣などの不健康なライフスタイルや、薬の副作用も不整脈を引き起こす可能性があります。

不整脈疾患は、頻脈と徐脈の2つに大きく分けられます。説明は次のとおりです。

頻脈

頻脈は、安静時に心臓が速く鼓動する状態です。この状態の正確な原因は不明ですが、頻脈を引き起こすと考えられているいくつかの要因があります。

これらの要因には、遺伝、心臓病や貧血などの特定の病気の病歴、薬物の副作用、または喫煙やアルコール飲料の摂取などの習慣が含まれます。

頻脈は、胸痛、めまい、倦怠感、息切れなどの症状を引き起こす可能性があります。ただし、頻脈が症状や愁訴を引き起こさない場合があります。

徐脈

心拍数が遅すぎると徐脈と呼ばれます。通常、心臓は安静時に1分間に60〜100回鼓動します。しかし、徐脈の状態では、心拍数は1分間に60回未満です。

この状態は、加齢、喫煙習慣、薬の副作用、または高血圧や甲状腺障害などの病気の病歴の要因によって影響を受ける可能性があります。

一部の人々では、遅すぎる心拍数は問題ではないかもしれません。ただし、この状態は心臓の電気システムに問題があることを示している可能性があります。

徐脈は、ほとんど活動をしなくても、息切れ、集中力の低下、失神、めまい、倦怠感などの不満を引き起こす可能性があります。

正常な心拍数を認識することで、さまざまな心臓の問題を防ぐことができます。健康な心を維持するためには、常に健康的なライフスタイルを取り入れることが重要です。つまり、健康的で栄養価の高い食品を食べ、定期的に運動し、喫煙せず、定期的に健康状態をチェックすることです。

正常な心拍数についてもっと知りたい場合、または心調律障害の症状を経験した場合は、適切な治療を行うために遠慮なく医師に相談してください。