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ビタミンD3または コレカルシフェロール は ビタミンD欠乏症を予防および治療するためのサプリメント。 ビタミンD3は、体内のカルシウムとリンを吸収するのを助けるために必要です。

ビタミンD3は、牛レバー、チーズ、卵黄などのいくつかの種類の食品に含まれるビタミンDの一種であり、体内でのその形成は日光への曝露によって促進されます。ビタミンD3サプリメントは、自然に十分なビタミンD3を摂取できない人に必要です。

さらに、ビタミンDサプリメントは、くる病、骨粗鬆症の予防と治療、または副甲状腺機能低下症などの副甲状腺の障害による低レベルのカルシウムとリンの治療にも使用できます。

ビタミンD3の商標： ブラックモアズビタミンD31000 IU, ヘルシーケアビタミンD31000 IU、Siobion、Tivilac、Vidabion-Cal、Vitalex

ビタミンD3とは何ですか

ビタミンD3を服用する前の警告

ビタミンD3サプリメントを服用する前に注意しなければならないことがいくつかあります。

• ビタミンD3にアレルギーがある場合は、ビタミンD3サプリメントを服用しないでください。
• 体内にビタミンDが蓄積している場合（ビタミン過剰症）または血中に高レベルのカルシウムが含まれている場合（高カルシウム血症）は、ビタミンD3サプリメントを服用しないでください。
• 心臓病、腎臓病、吸収不良症候群、または電解質の不均衡がある場合、またはそれらに苦しんでいる場合は、ビタミンD3サプリメントの服用について医師に相談してください。
• 薬、サプリメント、またはハーブ製品と一緒にビタミンDサプリメントを服用する予定がある場合は、医師に相談してください。
• 妊娠中、授乳中、または妊娠を計画している場合は、ビタミンD3サプリメントの服用について医師に相談してください。
• ビタミンD3を含むサプリメントを服用した後にアレルギー反応や過剰摂取が発生した場合は、すぐに医師の診察を受けてください。

ビタミンD3の投与量と使用説明書

以下は、使用目的に基づいた成人向けのビタミンD3の投与量です。

• 標的： ビタミンD欠乏症の克服

  用量は1日あたり0.01mgです。

• 標的： 肝疾患や栄養素の吸収不良によるビタミンD欠乏症を克服する

  用量は1日あたり最大1mgまで与えることができます。

• 標的： 副甲状腺機能低下症によるカルシウム欠乏症の克服

  用量は1日あたり最大5mgまで与えることができます。

子供のためのビタミンD3の投与量は、子供の年齢、体重、または健康状態に応じて調整されます。あなたの子供の状態に適切な用量を得るために医師に相談してください。

ビタミンD3の栄養的妥当性率

ビタミンDの1日の栄養所要量（RDA）は、各人の年齢、性別、健康状態によって異なります。以下は、ビタミンDの一般的な毎日のRDAです。

• 0〜5か月：10 mcg
• 6〜11か月：10 mcg
• 1〜3歳：15 mcg
• 4〜6歳：15 mcg
• 7〜64歳：15 mcg
• 65歳：20mcg
• 妊娠中の女性：15 mcg
• 母乳育児中の母親：15 mcg

ビタミンD3を正しく摂取する方法

サプリメントを服用する前に、必ず製品パッケージに記載されている使用説明書をお読みください。疑わしい場合や特別な健康状態がある場合は、投与量、製品オプション、および状態に応じた使用方法について医師に相談してください。

ビタミンとミネラルのサプリメントは、特に食品からのビタミンとミネラルの摂取だけでは不十分な場合に、体のビタミンとミネラルの必要性を満たすために摂取されることに注意してください。

特別な病状を経験している場合は、医師に相談して、病状に合った用量、製品の種類、および使用期間を入手してください。

ビタミンD3サプリメントは食事の前後に摂取できます。ただし、このサプリメントは、体によるビタミンDの吸収を高める可能性があるため、食後に摂取する必要があります。

他の薬を服用している場合は、ビタミンD3サプリメントを服用する前後に少なくとも2時間離してください。

直射日光の当たらない場所にビタミンD3を保管してください。サプリメントは子供の手の届かないところに保管してください。

ビタミンD3と他の薬との相互作用

以下は、ビタミンD3サプリメントを他の薬と一緒に服用したときに発生する可能性のあるいくつかの相互作用です。

• カルシフェジオール、カルシトリオール、ジヒドロタキステロールなどの他の種類のビタミンDと一緒に摂取すると、ビタミンD3の血中濃度が上昇します。
• エルダフィチニブと一緒に服用した場合の血中リン酸塩レベルの低下
• チアジド、カルシウム、またはリン酸塩利尿薬と併用した場合、高カルシウム血症を発症するリスクが高くなります
• コルチコステロイド薬、リファンピシン、またはイソニアジドと併用した場合のビタミンD3の有効性の低下
• オルリスタット、コレスチポール、またはケトコナゾールと一緒に摂取した場合のビタミンD3の吸収の減少

ビタミンD3の副作用と危険性

推奨用量に従って使用した場合、ビタミンD3サプリメントが副作用を引き起こすことはめったにありません。ただし、ビタミンD3サプリメントを過剰に摂取すると、吐き気、便秘、食欲不振、喉の渇き、変化などの副作用を引き起こす可能性があります。 ムード。