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健康な家族を実現することは、環境をきれいに保つことから始めなければなりません。清潔な住まいで、あなたとあなたの家族は様々な病気を避けることができます。したがって、家の清潔さを維持する必要があり、これはすべての家族の責任です.

清潔で健康的な家を持つことは、みんなの夢です。しかし、実際には、健康基準を満たしていない汚い家に住んでいる人はまだたくさんいます。実際、このような家の状態は、ウイルス、細菌、ゴキブリやラットなどの害虫が繁殖する場所になる可能性があるため、住民は下痢、チフス、デング出血熱などのさまざまな病気にかかりやすくなります。 （DHF）。

家の中の掃除が必要な場所

定期的に家の掃除をしていても、見過ごされてしまうところがあり、掃除を逃してしまうことがあります。実際、これらの部屋には、家族の健康を危険にさらす可能性のあるさまざまな種類の病原菌を保管することができます。

以下はあなたがあなたの家を掃除するときにもっと注意を払う必要がある場所です：

• ベッドルーム

  その結果、あなたとあなたの家族は、インフルエンザ、咳、アレルギーなどのさまざまな病気にかかりやすくなります。これを防ぐために、細菌の増殖を防ぐために、枕カバーとベッドリネンを少なくとも2週間ごとに定期的に交換してください。また、子供の免疫システムがまだ完全に発達していないことを考慮して、子供のおもちゃをきれいにすることを忘れないでください。

• トイレ

  トイレ・クローゼット、浴槽、バスルームの床、トイレの取っ手、カーテン シャワー これらはあなたが定期的に掃除する必要がある浴室の部分です。なぜなら、これらの領域や物体は細菌の繁殖地になりやすいからです。細菌を殺して増殖を防ぐために、バスルームは消毒液で掃除する必要があります。

• キッチン

  バスルームに加えて、キッチンは細菌が繁殖するのに最適な場所でもあります。ある研究では、食品の加工に使用される台所用品にはバクテリアが含まれていることがわかりました サルモネラ と 大腸菌 バスルームの蛇口の取っ手よりも。

  食器洗いスポンジ、ナプキン、まな板はすべて、使用するたびに掃除する必要があります。これは、食品やその他の調理器具への細菌や細菌の汚染を防ぐことを目的としています。必要に応じて、特別な洗浄液を使用してキッチンの細菌を殺します。

これらの部屋の掃除に加えて、各部屋に換気システムを設置する必要があります。換気は家の中の空気循環を可能にするので、家は湿気になりません。そうすれば、細菌、バクテリア、菌類は簡単には育ちません。家の状態が換気装置の設置を許可しない場合は、ファンや 排気 ファン.

個人および食品衛生に対する家の衛生の影響

家の清潔さだけでなく、各家族の個人的な衛生状態や消費される食品の清潔さも考慮する必要があります。そうでない場合でも、病気の原因となる細菌が侵入し、吐き気、嘔吐、腹痛、さらには中毒などのさまざまな健康上の問題を引き起こす可能性があります。

また、家の清潔さが保たれていない場合。家の中の汚れた場所からのウイルスやバクテリアが広がり、体の表面、特に手に付着する可能性があります。さらに、特にキッチンの清潔さが適切に維持されていない場合、細菌も食品に移動する可能性があります。

これが起こらないように、あなたがすることができるいくつかの方法があります、すなわち：

• 石鹸と水で手を洗う

  手は細菌による汚染を受けやすいです。ですから、食べる前、また食品を加工して準備する前に手を洗うことは非常に重要です。石鹸ときれいな流水を使用して、手のすべての表面をきれいにします。

• キッチンの表面とまな板の掃除

  調理の前後の両方で、常にキッチンの表面とまな板をきれいにするようにしてください。石鹸と温水を使って、キッチンの表面やまな板をきれいにすることができます。

• 果物や野菜を洗う

  食べたり料理したりする前に、必ず果物や野菜を洗ってください。これは、果物や野菜の表面にまだ付着している可能性のある汚れを取り除くことを目的としています。また、細菌やバクテリアを殺すことができる食品用の特別な洗浄液を使用することもできます。

• 調理済み食品から生の食品を分離する

  調理済みの食品を生の食品と同じ皿に置かないでください。これは、食品の細菌汚染を回避することを目的としています。また、生の食品と調理済みまたはすぐに食べられる食品には、常に別のきれいなまな板を使用してください. まな板は使用後すぐに完全にきれいになるまで洗ってください。

台所用品を含むあなたの家と家庭の家具をきれいに保つために、あなたが使うことができる様々なタイプの洗浄液があります。それらのいくつかは、細菌を殺す能力さえ持っています。しかし、結果が効果的になるように、常にそれを使用する方法に注意を払うことを忘れないでください。

これからは、あなたとあなたの家族がさまざまな病気を避けることができるように、定期的かつ徹底的に家を掃除する習慣をつけてください。上記の場所は細菌が生息しやすいので、忘れないでください。