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咳と風邪はしばしば子供たちを苦しめる苦情です。風邪の咳が気にならないように 小さな人の活動 楽しみを減らします, この状態を緩和するためにあなたが取ることができる簡単なステップがあります、 薬を使わずに。

咳や風邪は一般的に、鼻や喉に感染するウイルスや細菌によって引き起こされます。ウイルス感染による咳や風邪は数日で自然に治りますので、抗生物質で治療する必要はありません。抗生物質で治療する必要があるのは、細菌感染による咳と風邪です。

一般的に無害ですが、咳や風邪は子供の活動や休息を妨げる可能性があります。通常は陽気である小さな人も、無気力で刺激を受けていないように見えることがあります。このような場合、親としてのあなたは悲しみを感じ、あなたの子供が再び健康になることを望んでいなければなりません。

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あなたの子供が風邪の咳をしている場合、特にあなたの子供がまだ2歳になっていない場合は、最初に医師に相談することをお勧めします。

それでも、次の簡単な努力で彼の不満を和らげることができます。

1.十分な睡眠をとることを確認します

あなたが風邪をひいているとき、あなたの子供の体は感染を引き起こすウイルスやバクテリアを撃退するためにより多くのエネルギーを必要とします。したがって、あなたの子供が十分な睡眠と休息をとることを確認してください。彼がよりよく眠れるように彼の寝室を快適にしてください。エネルギーを回復することに加えて、睡眠はまた、回復するために子供の体によって必要とされます。

2.横臥するときは頭を高く保ちます

風邪をひくと、鼻づまりで呼吸がしにくくなり、不眠で不機嫌になることがあります。お子様が呼吸しやすいように、寝るときは頭を高くしてください。頭と肩を支えるために余分な枕を使用してください。

3.より多くの水を与える

あなたの子供が生後6ヶ月以上の場合は、もっと水を飲ませてください。水は気道の痰を薄くするのに役立ち、排出しやすくなります。さらに、十分な水を飲むことによって、あなたの子供は他のさまざまな健康問題を引き起こす可能性のある脱水症を回避します。

気を散らすものとして、お茶などの温かい飲み物を彼に与えることもできます。冷たい咳を和らげるだけでなく、温かい飲み物は喉の痛みを和らげることができます。

赤ちゃんがまだ母乳を飲んでいる場合は、母乳を与え続けてください。母乳は、赤ちゃんがインフルエンザからより早く回復するのに役立ちます。

4.蜂蜜を与える

蜂蜜は古くから咳や喉の痛みを和らげると信じられてきました。実際、多くの人が、この甘い味の飲み物は多くの市販の咳止め薬よりも効果的であると信じています。ただし、蜂蜜は1歳以上の子供にのみ与える必要があります。

咳や風邪を和らげるには、子供が寝る前に小さじ半分の蜂蜜を子供に与えます。お子様が食べやすくするために、小さじ2杯の蜂蜜をレモンジュースまたは温かいお茶と混ぜることができます。

5.特別なチャイルドバームを塗る

子供の咳や風邪を和らげるもう1つの方法は、胸、首、背中にバームを塗ることです。ただし、使用する香油が赤ちゃんや子供向けに特別に配合されていることを確認してください。ベビーバームには通常含まれています メントール、ユーカリ、 カモミール、 と 樟脳。これらの天然成分は、子供の咳や風邪を和らげるのに安全で効果的であると信じられています。

上記の簡単な手順で咳や風邪を和らげることができますが、特に子供が生後3か月未満の場合は、注意して医師に相談する必要があります。

また、10日経っても咳が改善しない場合、高熱（38℃以上）、息切れ、黄色または緑色の痰や粘液を伴う場合、またはお子様の場合は、すぐに医師の診察を受ける必要があります。食べたり、授乳したりしたくない。