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一部の人々は、尾骨に痛みや不快感を引き起こす座った経験があります。滑ったり、交通事故などで転倒・座る原因はたくさんあります。.

尾骨 または尾骨は脊椎の下端にあります。尾骨の重要な機能の1つは、座位での人の安定をサポートおよび維持することです。したがって、尾骨を軽く傷つけないでください。

座位に落ちると、尾骨が骨折したり、ずれたり、打撲傷を負ったりすることがあります。転倒に加えて、尾骨への直接の打撃、出産、および感染症も尾骨を傷つける可能性があります。

尾骨の痛みは、一瞬から2か月以上まで、さまざまな期間続く可能性があります。尾骨が損傷すると、通常、座ったり、座ったり、立ったり、歩いたりするときに痛みが生じます。

尾骨の痛みは、次のような他の症状を伴うこともあります。

• 尾骨領域または腰のあざまたは腫れ。
• 太ももや脚に広がるお尻の痛み。
• 腰の痛み。
• 排便中、物を持ち上げるとき、かがむとき、またはセックス中の痛み。

尾骨の怪我を治療する方法

次のセルフケア手順は、尾骨の痛みを和らげるのに役立ちます。

• 硬い表面に長く座りすぎないようにしてください。
• 尾骨への圧力を減らすために柔らかいドーナツ枕を使用してください。枕の中央にある穴は、負傷している尾骨にかかる体の重さを避けるのに役立ちます。
• 布で包んだ氷を使用して尾骨領域を15〜20分間圧縮します。地面に落ちてから数日間、これを1日4回行います。
• 便秘や硬い便を防ぐために、食物繊維の多い食品を定期的に食べてください。便が硬い場合、特に緊張している場合、尾骨はより痛みを伴う可能性があります。
• 医師の指示に従って、パラセタモール、イブプロフェン、アスピリンなどの非ステロイド性鎮痛剤を服用してください。ただし、腎臓病がある場合、抗凝血薬を服用している場合、胃腸出血の病歴がある場合、または胃の問題がある場合は、このタイプの薬の服用を避けてください。したがって、このタイプの薬を服用する前に、必ず医師に相談してください。

尾骨の痛みは、一般的に上記の手順で治療することができます。ただし、痛みがひどい場合は、医師の治療が必要です。

まれではありませんが、転倒後の尾骨の痛みには、理学療法による治療と医師による投薬が必要です。通常の治療が効かない場合は、尾骨の除去手順（尾骨切除）尾骨の損傷による痛みを軽減するための1つの治療法かもしれません。

尾骨に衝撃を与えたり、地面に倒れたりした場合は、すぐに医師に相談してください。早期治療により、より重度の尾骨の損傷を防ぐことができます。