吐き気を取り除く方法は家で一人で行うことができます

吐き気がするときは、嘔吐したいという衝動のために落ち着きがなく不快に感じます。嘔吐は、薬物の助けを借りて、または自宅での自己治療のいずれかを使用して、吐き気を排除することによって防ぐことができます。

吐き気は通常、胸部、上腹部、または喉の不快感を伴います。吐き気を感じる人は、めまいや頭痛を感じることもあります。ほとんどの吐き気の後に嘔吐が続きますが、嘔吐で終わらない吐き気もあります。吐き気は通常痛みはありませんが、チェックしないでおくと人が弱くなる可能性があります。

吐き気と嘔吐のいくつかの一般的な原因

吐き気自体の感覚は実際には脳の中心にあり、それは嘔吐の形で体によって反応します。しかし、吐き気を引き起こす可能性のある多くの刺激のために、吐き気の原因、特に長期間発生するものを特定するのは簡単ではない場合があります。

通常、嘔吐が続く吐き気は、身体的または心理的なものによって引き起こされる可能性があります。原因が身体的な問題である場合、吐き気は脳または上部消化管の障害によって引き起こされる可能性があります。上部消化管にある臓器は、食道、胃、小腸、膵臓、胆嚢です。消化器系の臓器に加えて、システム外の臓器を苦しめる病気が原因で吐き気が発生することもあります。

多くの場合、次のようないくつかの症状が吐き気の症状に関連しています。

  • 下痢。
  • 胃酸の増加。
  • 熱。
  • 頭痛。
  • ガスや膨満感でいっぱいの胃。
  • めまいまたはめまい。
  • 腹痛。
  • 化学療法などの薬の副作用。
  • 妊娠。
  • 船酔いまたは乗り物酔い。
  • 感染。
  • アルコールを飲みすぎます。

頻繁な吐き気はあなたを不快にする可能性があります。 ほら。吐き気と嘔吐は多くの原因によって引き起こされる可能性があります。家を出て医者に行くことができない場合は、すぐにAlodokterアプリケーションをダウンロードしてください。あなたは専門家に直接尋ねることができます。答えは詳細で、医師の反応も速く、列に並ぶ必要はありません。

薬なしで吐き気を取り除く方法

吐き気は薬を服用しなくても軽減できます。あなたが試すことができる吐き気を自然に取り除くためのいくつかの方法、すなわち:

  • 水を飲む

    吐き気がする場合は、すぐに水を飲んでください。水、生姜水、お茶など、お腹の調子を整える液体を飲むことができます。さらに、水分を十分に摂取することで、脱水症状を防ぐこともできます。

  • 消化しやすい食品を摂取する

    吐き気を和らげるには、バナナ、米、ビスケット、お粥など、消化しやすい食べ物を食べることもできます。食べ物がゆっくり消化されるように、少しずつ、しかし頻繁に消費してください。

  • 特定の食べ物や飲み物を避ける

    吐き気が治まるまで、揚げ物、辛い食べ物、コーヒー、ソフトドリンクは避けてください。特定の食べ物や飲み物の刺激臭も吐き気を引き起こすことがあります。したがって、吐き気が悪化するのを防ぐために、臭いの強い食品は避けることをお勧めします。

  • 生姜または生姜飲料の摂取

    生姜は、妊娠中の女性でさえ、吐き気を和らげるために伝統医学で長い間知られています。ショウガに含まれる化学物質は、神経系、胃、腸に影響を及ぼし、吐き気を軽減すると考えられています。

  • 横になる

    吐き気があるときに運動すると、吐き気が悪化し、嘔吐につながる可能性があります。したがって、最初に活動を停止し、座っているか横臥の姿勢で休んでください。頭を体の他の部分よりも高く保つようにしてください。

通常、吐き気は数時間以内に治まります。しかし、吐き気を取り除く上記の方法があなたが感じている吐き気を和らげるのに役立たないならば、あなたは正しい治療を受けるためにすぐに医者に相談するべきです。