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サロンでのヘアトリートメントで手に入るのは、柔らかくて扱いやすい髪だけではありません。自宅で簡単に髪を柔らかくする方法もいろいろあります。と そうすれば、あなたはたくさんのお金を費やすことなくあなたの夢の髪を手に入れることができます。

粗く、くすんだ、手に負えない髪は、人の外見と自信に影響を与える可能性があります。そのため、髪を柔らかく絡まないようにする方法を模索している男性も女性も少なくありません。

とはいえ、やわらかい髪は健康で手入れの行き届いた髪の特徴のひとつです。 ほら。さて、それを実現するために、あなたの日を避けることができる髪を柔らかくする方法を見てください 悪い髪の日.

髪を柔らかくするさまざまな方法

髪を柔らかくする方法として適用できるさまざまな毎日の習慣があります。

1.適切なシャンプーの選択

髪を柔らかくするための最初のステップは、髪のタイプに応じてシャンプーを選択することです。 「サルフェートフリー」または「洗剤フリー」のラベルが付いたシャンプーを選択することをお勧めします。 ジメチコン.

硫酸塩含有量は確かに髪から汚れや余分な油を取り除くことができます。しかし、これらの物質は髪にダメージを与え、毛穴を詰まらせる可能性もあります。

2.シャンプーの頻度に注意してください

シャンプーは頭皮の余分な油分をきれいにするように処方されています。しかし、毎日使用すると、シャンプーは髪の毛から天然オイルを取り除き、髪をくすみ、乾燥し、もろく見せることがあります。

通常の髪のタイプの場合、週に2回シャンプーすると、実際に髪を清潔に保つことができます。髪が油っぽくてしなやかになる傾向がある場合は、1〜2日ごとに髪を洗うことをお勧めします。

髪を洗う頻度もいくつかの要因からわかります。たとえば、汚染への暴露、実施された活動、気象条件などです。

3.コンディショナーを使用する

シャンプー後、コンディショナーを髪にまんべんなく入れ、数分間置いて毛幹に吸収させ、各ストランドを柔らかくします。

コンディショナーは、髪を柔らかくするだけでなく、暑さや日光にさらされることによって引き起こされる枝毛の形成や髪の損傷を減らすこともできます。

4.ヘアマスクを使用します

少なくとも週に一度はヘアマスクを使用してください。ケラチン、アミノ酸、またはプロビタミンB5を含むヘアマスクを選択できます。アボカド1杯、アロエベラジェル大さじ2杯、ココナッツオイル大さじ1杯を混ぜて、自分だけのヘアマスクを作ることもできます。

次に、マスクを均等に適用し、暖かいタオルで髪を包みます。 20分間放置してから、きれいになるまで温水ですすいでください。

5.植物油を使用する

ココナッツオイルやオリーブオイルなどの植物油も髪を柔らかくすることが知られています。オイルを髪に十分に塗ってから、髪の根元までマッサージするだけです。

一晩放置し、翌朝洗ってください。 30分放置した直後に洗髪することもできます。少なくとも週に一度はそれをしてください。

6.染毛剤、ドライヤー、ストレートナーの使用を制限します

ブロードライヤー、ストレートナー、カーラーを使いすぎると、髪にダメージを与える可能性があります。これらのツールからの熱風にさらされると、髪が荒く、乾燥し、くすんでしまう可能性があります。

また、これらの製品には乾いた髪や荒れた髪を引き起こす可能性のある化学物質が含まれているため、染毛剤の使用を制限してください。また、屋外では日光に当たらないように帽子をかぶることをお勧めします。

7.栄養価の高い食べ物を食べる

柔らかく健康な髪を手に入れるには、外側からだけでなく、内側からも髪をケアするだけでは十分ではありません。これは、魚、ナッツ、種子、抗酸化物質が豊富な果物や野菜など、健康な髪をサポートできる栄養価の高い食品を食べることで実現できます。

タンパク質、亜鉛、オメガ3脂肪酸、ビタミンなど、これらの食品の栄養成分は頭皮に栄養を与える可能性があります。健康な頭皮は健康な髪も生み出します。

あなたの上の髪を柔らかくするための様々な方法は、サロンに行かなくても自宅で自分で行うことができます。ただし、上記のさまざまな方法を試しても髪の毛の問題が解決しない場合、またはその他の不快な苦情が発生した場合は、医師に相談して適切な治療を受けてください。