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アルコール飲料の健康への危険性は非常に頻繁に報告されています。アルコール飲料は、過剰に長期間摂取すると、臓器に損傷を与え、依存症を引き起こす可能性があります。実際、致命的となる可能性のあるアルコール中毒が発生することは珍しいことではありません。

多くの人は、落ち着いたり、眠りやすくしたりするためにアルコールを飲みます。ただし、アルコール飲料のさまざまな利点は、賢明に、つまり適度な量で、あまり頻繁に摂取しない場合にのみ得られます。

成人の推奨アルコール摂取量は、男性で1〜2杯、女性で1杯です。この制限を超えて飲むと、アルコール飲料の危険性がさまざまな健康上の問題、特に肝臓の損傷を引き起こす可能性があります。

アルコール飲料の危険性とそれが引き起こす病気

ある研究によると、アルコール飲料を飲む習慣が最も高い死因の1つであることが示されています。 WHOは、アルコールの直接的な影響とそれが引き起こす病気の両方が原因で、アルコール飲料が原因で毎年少なくとも300万人が死亡していると述べています。

アルコール依存症は、死亡のリスクを高めるだけでなく、肝臓や肝臓に損傷を与える可能性もあります。この器官は、食物の消化プロセスを助け、血中の毒素を中和し、血糖値とコレステロールレベルを調節し、血液凝固プロセスを助け、ホルモンを生成するように機能します。

アルコール中毒の人は、肝疾患による肝機能障害のリスクが非常に高くなります。それだけでなく、アルコール飲料の危険性は、他のさまざまな健康問題のリスクも高めます。

以下は、過度のアルコール摂取から発生する可能性のある病気の一部です。

1.脂肪肝

脂肪肝とは、大量のアルコール飲料を大量に摂取したり、頻繁に摂取したりすることによって引き起こされる肝臓内の脂肪の蓄積です。一般的に、脂肪肝は症状を引き起こしません。しかし、この病気は肝臓の炎症（肝炎）に進行する可能性があります。

脂肪肝は、アルコール飲料の摂取をやめ、健康的な食事をとり、定期的に運動し、理想的な体重を維持することで治癒できます。

2.肝炎

肝炎は脂肪肝よりも深刻です。肝臓が脂肪で満たされ、アルコールの消費が止まらない場合、臓器の炎症が発生する可能性があります。この状態は肝炎と呼ばれます。

アルコール飲料の摂取を完全にやめれば、軽度の肝炎は治ります。ただし、重症の場合、この状態は永続的な肝臓の損傷を引き起こす可能性があります。

3.肝硬変

アルコール飲料を継続的に摂取することで経験できる最悪の状態は肝硬変です。この病気は、肝臓が瘢痕組織で満たされているために肝臓がひどく損傷して硬化したときに発生します。肝硬変があると、肝機能が低下します。

脂肪肝や肝炎とは異なり、肝硬変は治癒できません。しかし、飲酒をやめることで、さらなる肝臓障害の発生を防ぐことができます。肝硬変の人は通常、生き残るために肝移植を受ける必要があります。

4.がん

アルコール飲料を長期間摂取すると、さまざまな種類のジャンカー、特に肝臓がんを引き起こす可能性があります。肝臓がんに加えて、アルコール飲料は乳がん、結腸がん、口腔がん、膵臓がんのリスクを高める可能性もあります。

5.貧血

貧血は、体に赤血球が不足している状態です。酒を飲みすぎると満腹になり、食事を抜くことがよくあります。

時間が経つにつれて、この状態は体に鉄が不足する原因となる可能性があります。鉄は赤血球を形成する過程で重要な役割を果たします。

また、アルコールを頻繁に摂取する人は肝機能障害のリスクが高く、体が出血しやすくなります。それはまた、アルコール中毒の人々の貧血の原因となる可能性があります。

6.消化器系の障害

アルコール飲料のもう1つの危険性は、胃潰瘍や膵炎などの消化器系の障害を引き起こす可能性があることです。アルコールを頻繁に飲む人は、消化管が栄養素を適切に消化および吸収できないため、栄養失調になりやすくなります。

上記のさまざまな病気に加えて、アルコール飲料の危険性は次のリスクも高める可能性があります。

• 心臓病
• 糖尿病
• 脳卒中
• 認知症
• 勃起不全
• 骨粗鬆症
• 睡眠障害または不眠症
• うつ病や不安障害などの精神障害

アルコール飲料は免疫システムを弱めます。妊娠中の女性が摂取した場合、アルコール飲料は胎児に遺伝性疾患、先天性欠損症、発達障害を引き起こしたり、早産を引き起こしたりする可能性があります。それだけでなく、妊娠中の飲酒も脚気の発生を引き起こします。

また、飲酒運転も事故の危険性が非常に高くなります。この場合、アルコール飲料の危険性は、それを消費する人々だけでなく、他の人々にも影響を及ぼします。

アルコール飲料中毒に対処する方法

アルコール依存症を克服する最良の方法は、それを防ぐことです。アルコール飲料を飲むときは、1日1〜2杯以下に制限してください。

中毒を感じたり、アルコール飲料の飲酒をやめるのが難しいと感じた場合は、医師に相談してください。

以下は、アルコール依存症に対処する方法のいくつかです。

ライフスタイルの変化

健康的なライフスタイルを採用し、趣味、運動、社会活動への参加、家族との付き合いなど、アルコール飲料を飲みたいという欲求をそらすことができる活動を探します。

医者から薬を飲む

などの特定の薬 ジスルフィラム、アルコール飲料を飲みたいというあなたの欲求を抑えることができます。医師はまた、次のような他の薬を与えることができます ナルトレキソン また アカンプロサート、その機能はまた、アルコールを飲みたいという欲求を減らすことです。

心理療法とカウンセリングを受けている

すでにアルコール中毒になっている人は、さまざまな精神障害のリスクが高くなります。アルコールをやめるのが難しく、不安、うつ病、不眠症などの心理的問題がある場合は、医師が心理療法とカウンセリングを勧めることがあります。

アルコール依存症がひどい場合、特に薬物依存症などの他の依存症の問題もある場合は、医師がリハビリプログラムを受けるようにアドバイスします。

飲酒をやめるという決断は簡単なことではないかもしれません。ただし、飲酒を続けた場合に発生する可能性のあるアルコール飲料のさまざまな危険性についても考慮する必要があります。

飲酒が原因でアルコールをやめるのに問題がある場合、または特定の健康上の問題が発生している場合は、医師に治療を依頼してください。