冷たい足の背後にある深刻な病気が継続的に
夜間やエアコンの効いた部屋など、気温が低いために足が冷えるのは正常です。ただし、足が冷えている場合は、かなり深刻な病気の兆候を示す可能性があるため、注意が必要です。
たまにしか一時的に発生しない冷たい足は心配する必要はありません。実際には、体温の調節に対する体の自然な反応です。通常、これを克服するには、靴下を履くなどして足を温めるだけです。
ただし、明確なトリガーなしに足の冷えが継続的に発生する場合は、より深刻な病気の兆候である可能性があります。
足の冷えのさまざまな原因
基本的に、足の冷えを継続的に経験することは、体の血液循環が悪いことを示しています。この状態は通常、仕事で一日中椅子に座ったり、寝すぎたりするなど、座りがちな生活が原因で発生します。
それだけでなく、喫煙などの不健康なライフスタイルを採用すると、血液循環障害を引き起こす可能性があります。その結果、脚への血流も遮断され、足は体の他の部分よりも冷たく感じます。
足の冷えを引き起こす可能性のある他のいくつかの原因もあります。
1.貧血
貧血は、体に赤血球が不足している状態です。貧血は一般的に鉄欠乏によって引き起こされます。貧血は、特に貧血の程度がすでにひどい場合、足の冷えを訴えることがよくあります。
2.糖尿病
糖尿病では、血糖値が高くなります。この状況は、脂肪の蓄積またはアテローム性動脈硬化症とも呼ばれる血管の狭窄のリスクを高める可能性があります。これが足につながる血管で起こると、それらへの血流が遮断され、足が冷えます
血糖値が高く、制御されていない場合も、神経損傷(神経障害)の形で糖尿病の合併症を引き起こす可能性があります。神経が乱れると、足の温度を感知する神経が正常に機能していないため、患者は足が冷たく感じることがあります。
3. 甲状腺機能低下症
甲状腺機能低下症は、体の代謝を調節する甲状腺ホルモンが体に不足している場合に発生します。体の代謝が心拍数と体温を決定するため、体内の甲状腺ホルモンが不足すると循環が遅くなり、足が冷える可能性があります。
4. レイノー病
レイノー病は、血管が狭くなったために血流が著しく減少したときに発生します。これが起こると、患者は手、足、耳、または鼻が非常に冷たく青白くなるのを感じるでしょう。
この病気は通常、患者が特定の状態にあるときに再発します。たとえば、低温にさらされたり、深刻なストレスを経験したりします。
手足の冷えを引き起こす可能性のあるものは他にもいくつかあります。たとえば、年齢が原因です。高齢者は体温を適切に調節する能力を失う傾向があります。さらに、家族の遺伝的要因や特定の薬も足の冷えを引き起こします。
寒い気温と暑い気温の両方で常に足が冷えている場合、または痛みや肌の色が非常に薄くなるなどの症状を伴う場合は、医師に相談して原因を特定してください。