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発育阻害は子供の発達障害であり、体が短くなる可能性があります。 幸いなことに、トラブル 発育阻害 子供の妊娠以来予防することができます、 ほら、 妊娠中。さあ、ここで方法を見てください。

子供は影響を受けていると言うことができます 発育阻害、彼の身長が彼の年齢の子供の成長基準を下回っている場合。短く見えるだけでなく、 発育阻害 また、認知発達を阻害し、子供の学習能力を妨げ、子供が成人としてさまざまな慢性疾患を経験するリスクを高めるリスクもあります。

発育阻害 子供の場合、遺伝的要因、子宮内および出生後の栄養摂取の不足、繰り返しの感染、子供の正常な成長と発達に関する親の知識の低さなど、さまざまな要因によって引き起こされる可能性があります。

防ぐ方法 発育阻害妊娠以来の子供たち

子供が経験するリスクを減らすためにできるいくつかの方法があります 発育阻害 妊娠以来：

1.栄養ニーズを満たす

これは、防止するために行うべき最も重要なことの1つです 発育阻害 子供の中で。子供の成長と発達のプロセスが最適に実行されるためには、彼は胎児から約2歳までの人生の最初の1000日間に十分な栄養摂取を得る必要があります。

妊娠中は、妊娠中の女性が炭水化物、脂肪、タンパク質などの十分な主要栄養素を摂取していることを確認してください。さらに、妊婦はまた、ビタミンやミネラル、すなわち鉄、葉酸、コリン、マグネシウム、ヨウ素、亜鉛、ビタミンA、ビタミンB、およびビタミンDが豊富な食べ物や飲み物を摂取する必要があります。

上記の栄養摂取量を満たすために 発育阻害 子供の場合、妊娠中の女性は、魚、卵、肉など、さまざまな種類の健康的でバランスの取れた栄養価の高い食品を摂取する必要があります。 シーフード、 ナッツ、シード、ミルク、チーズ、 ヨーグルト、だけでなく、さまざまな果物や野菜。

2.やる コンテンツチェック 日常的に

定期的な婦人科検査は予防においてそれほど重要ではありません 発育阻害 子供の中で。胎児の成長と発達を監視し、胎児や妊婦の健康に問題があるかどうかを検出するには、妊娠中の定期的な検査が必要です。

したがって、医師は早期に治療することができるので、子供たちは経験しません 発育阻害 妊娠中の女性の健康状態を維持します。

3.清潔で健康的なライフスタイルを適用する

妊娠中の感染を防ぐためには、妊婦が生きるためには清潔で健康的な生活行動（PHBS）も重要です。

妊娠中の女性が経験する特定の細菌、ウイルス、または寄生虫感染症は、胎児が経験するリスクを高める可能性があることを覚えておくことが重要です 発育阻害 または先天性欠損症などのさらに深刻な健康問題.

したがって、特に食事の前、食事の準備、旅行後、バスルームの使用後は、定期的に石鹸と水で手を洗うことを忘れないでください。

さらに、妊娠中の女性が家にペット、特に猫を飼っている場合は、トイレが本当に清潔に保たれていることを確認してください。ペットの排泄物を掃除するときは、必ず手袋を着用し、その後手を洗ってください。

4.タバコの煙への暴露を避けてください

健康な胎児の成長をサポートするために、妊娠中の女性は喫煙をやめ、間接喫煙への曝露を避ける必要があります。その理由は、タバコの煙にさらされると、子供が早産したり、低出生体重になったり、肥満を経験したりするリスクが高まる可能性があるためです。 発育阻害.

家の中で喫煙している家族がいる場合、妊婦は家の中で喫煙しないように頼むべきです。一方、家の外では、汚染、ほこり、空気中の細菌やウイルスへの暴露を避けるために、妊婦はマスクを着用することができます。

5.定期的に運動する

妊娠中に定期的に運動することで、妊娠中の女性のスタミナとフィットネスを高めながら、健康な妊娠をサポートすることができます。妊娠中の運動は、胎児の成長をサポートし、妊娠を発症するリスクを減らすのにも役立ちます 発育阻害.

それは防ぐ方法についてのさまざまな情報です 発育阻害 妊娠時からできる子供たちに。妊娠中の女性がまだ予防する方法について質問がある場合 発育阻害、はい、医者に相談することを躊躇しないでください。