原因と口臭を取り除く方法を知る
そうではないのに 含む 問題 健康どれの 危険な、 口臭 多くの場合、他の人との交流を避けるという点でさえ、人は自信を失います。. 口臭の原因とその対処法を知る.
口臭や口臭は、多くの人が経験する可能性のある問題です。口臭は、歯、歯茎、舌に細菌が蓄積することで発生する可能性があります。原因は、不健康なライフスタイルから特定の健康問題まで、さまざまです。
様々 口臭の原因
口臭は、虫歯などの歯と口腔の健康上の問題、および不十分な口腔衛生によって引き起こされる可能性があります。さらに、次の条件も口臭を引き起こす可能性があります。
- 口内乾燥症は、唾液の産生が減少するために発生する口渇状態です。
- 歯周炎や歯茎膿瘍などの歯科および歯茎の病気
- 胸焼けや胃酸逆流症（GERD）などの消化管障害
- 副鼻腔炎
- 糖尿病
- 心臓のトラブル
- 気道感染症
上記の健康上の問題に加えて、口臭は、喫煙習慣、アルコール飲料の消費、強い香りの食べ物や飲み物の消費、およびタンパク質や炭水化物などの特定の栄養素を体に不足させる極端な食事によっても引き起こされる可能性があります。
孟する方法取り除く 口臭
口臭が気にならないように、次のヒントを適用して口臭を取り除きます。
- 定期的に1日2回歯を磨いて使用する デンタルフロス 歯の間をきれいにします。
- 舌スクレーパーまたは柔らかい毛の歯ブラシを使用して舌を磨きます。
- 入れ歯を装着している場合は、夜間に取り外して徹底的に掃除してから翌日に戻します。
- 喫煙をやめ、コーヒーやアルコール飲料の摂取を避けてください
- 低糖ガムを噛んで唾液の分泌を促します。
- 1日あたり少なくとも2リットルまたは約8杯の十分な水を飲みます。
- 少なくとも6か月ごとに定期的な歯科検診を受けてください。
それだけでなく、口臭を克服して防ぐためには、タマネギ、ペタイ、ジリンマメなどの強い香りの食べ物に近づかないようにする必要があります。うがい薬を使用することもできます、試してみてください 油引き、 口臭と戦うために抗菌剤を含む歯磨き粉で歯を磨きます。
上記の口臭を取り除くさまざまな方法が口臭の問題でうまくいかない場合は、原因を見つけるために検査を行うことができるように歯科医に相談する必要があります。口臭の原因が判明したら、医師が適切な治療を行います。
