今この方法で虫歯を防ぐ
虫歯はによって経験することができます 子供と大人の両方。チェックしないでおくと、虫歯は虫歯を引き起こす可能性があります。したがって、できるだけ早く予防策を講じてください。
一般的に、健康な歯はアイボリーホワイトできれいですが、歯がわずかに黄色がかって見えることもあります。この色は、歯のエナメル質または保護層に由来します。
ただし、歯に黄褐色または黒色の染みがある場合は注意してください。その理由は、これらの汚れが虫歯の出現を示している可能性があるためです。
発生の原因 虫歯
虫歯は、脱灰またはミネラル組成の喪失により歯のエナメル質が損傷する状態です。
これは、歯に付着したバクテリアによって引き起こされます。 ストレプトコッカスミュータンス、 砂糖と炭水化物を歯の食物残留物から酸性液体に処理します。この酸が過剰に蓄積すると、歯の表面に損傷を与える可能性があります。
したがって、めったに歯をきれいにせず、しばしば甘い食べ物を食べる習慣は、虫歯を発症するリスクを高める可能性があります。
虫歯を防ぐ方法
歯のしみの出現とは別に、口臭、頻繁な食べ物の詰まり、歯痛など、虫歯の他の症状に注意する必要があります。手遅れになる前に、虫歯を防ぐために次の方法を実行する必要があります。
1.ブラッシングとデンタルフロス
を含む歯磨き粉で少なくとも1日2回歯を磨く フッ化物、特に食べた後。さらに、デンタルフロスを使用して、歯の間に詰まった残りの食べ物をきれいにします。
2.塩水でうがいをする
歯を最適に洗浄し、虫歯を防ぐために、以下を含むうがい薬を使用して口をすすぐことができます フッ化物 歯を磨いた後。うがい薬がない場合は、自宅で塩水を使ってうがいをしてください。
3.孟甘い食べ物や飲み物の消費を減らす
甘い食べ物や飲み物に含まれる砂糖は、歯の裏打ちを損傷する可能性のある酸性の液体を生成する可能性があります。したがって、糖分の多い食べ物や飲み物の摂取を制限する必要があります。
4.定期的な歯科検診
定期的な歯科検診はあなたの歯を健康に保つことができます。虫歯の存在も早期に発見でき、すぐに治療することができます。理想的には、人は少なくとも年に2回歯科医に行く必要があります。
虫歯を防ぐために、ココナッツオイルでうがい（オイルプリング）を試すこともできます。この方法は、蓄積したバクテリアや食べ物の残骸から歯茎、舌、口腔をきれいにするのにも役立ちます。
あなたが経験する虫歯が十分にひどい場合は、医師に相談して、医師が次のような治療を行えるようにする必要があります。
抗菌歯科治療
この治療法は、口の中の虫歯の原因となる細菌の数を減らすことに焦点を当てています。抗菌性のうがい薬で口をすすぎ、抗生物質を服用することをお勧めします。
との歯科治療 フッ化物
フッ化物 は、歯のエナメル質層の脱灰を防止および克服するのに適した化合物です。で歯磨き粉を使用することに加えてフッ化物、医師はうがい薬を含む形で追加の治療を提供します フッ化物、サプリメント フッ化物、または薬 フッ化物 歯のオイル。
他の方法での歯科治療
この治療が十分でない場合は、歯科用充填、根神経治療、設置を受けるようにアドバイスされる場合があります クラウン、または抜歯。
これらは虫歯の予防とその取り扱いについてのヒントです。定期的に野菜や果物を食べることを忘れないでください。そうすれば、唾液の生成が増え、食べ物の残骸を洗い流すことができます。野菜や果物に含まれる繊維も歯をきれいにするのに役立ちます。
さらに、カルシウムを多く含む食品を定期的に食べることで、歯の組織が強く健康に保たれます。
虫歯の予防が難しい場合や、虫歯が改善せず悪化する場合は、すぐに歯科医に相談してください。
