妊娠中の女性が頻繁にうずきやしびれを感じるのは正常ですか?
ほとんどの妊娠中の女性は、手、指、背中、臀部、または足の周りのうずきやしびれを経験する可能性があります。一般的ですが、この状態はしばしば妊娠中の女性にこの頻繁なうずきが正常であるかどうか疑問に思います。
チクチクする感じやしびれは、妊娠中の女性が朝起きたり夜寝たりするときに最もよく見られる不満の1つです。一般的に、この苦情は妊娠中期または妊娠末期、過去8週間頃に感じられます。
妊娠中の頻繁なしびれのさまざまな考えられる原因
基本的に、妊娠中の頻繁なうずきの原因は、体型の変化、手足の腫れを引き起こす水分の蓄積、筋肉の緊張、子宮圧の上昇、一部の神経への血流の阻害です。
自然の変化とは別に、他の要因も寄与する可能性があります。たとえば、きつすぎる古い靴を履くと、つま先がしびれることがあります。したがって、妊娠中の女性は、妊娠中に靴を足のサイズに調整することを強くお勧めします。足のサイズは通常、腫れのために大きくなります。
妊娠中のうずきやしびれのほとんどの苦情は正常であり、心配する必要はありませんが、妊娠中の女性は、この状態が病気によって引き起こされることもあるため、注意する必要があります。
以下は、妊娠中のうずきやしびれを特徴とするいくつかの病気です。
- 甲状腺機能低下症(甲状腺機能低下症)、神経を圧迫し、しびれを引き起こす体液の蓄積をもたらします
- 妊娠糖尿病
- 鉄またはビタミンB12欠乏性貧血
- 手根管症候群
- マグネシウム欠乏症、 亜鉛、またはカリウム
- 脊椎、腰、首、腕の神経が挟まれている
- 子癇前症
妊娠中のうずきやしびれを和らげるためのヒント
妊娠中のうずきや死の症状を和らげるために、妊娠中の女性は次の方法を試すことができます。
- もっと水を飲む
- チクチクする部分をやさしくマッサージします
- ストレッチをする
- 睡眠の位置を変えるか、妊娠中の女性のために特別な枕を使用してください
- 寒い季節、特に手足を入浴または温浴で体を温める
- 補助器具の着用 ハンドスプリント 手首が曲がったり血流がスムーズになったりしないように睡眠中に
- 血液循環がスムーズに行われるように、ウォーキングや水泳などの定期的な軽い運動
上記の方法を適用することにより、妊娠中の女性がうずきやしびれの症状にあまり悩まされないことが望まれます。
ただし、うずきが改善しない場合、またはうずきに膣からの出血、激しい腹痛、収縮、頭痛、かすみ目などの他の症状が伴う場合は、すぐに医師に相談して適切な治療を受けてください。