妊娠中の爆発的な感情が赤ちゃんに与える影響
妊娠中の情緒不安定は、ホルモンやストレスの影響によって引き起こされる可能性があります。これにより、妊娠中の女性は突然、悲しみ、怒り、不安を感じるようになります。妊娠中の劇的な感情の変化は、妊婦だけでなく胎児にも影響を及ぼします。
妊娠中は、感情を抱きにくく、しばしば怒りを覚えるのが一般的です。これは、妊娠ホルモンの増加、または妊娠中の体の変化や過度のストレスによる不快感などの他の要因が原因である可能性があります。
場合によっては、妊娠中の感情的な爆発もメンタルヘルスの問題を示唆する可能性があり、妊娠中のうつ病や不安障害が含まれる場合があります。
妊娠中の女性が妊娠中にストレスを感じたり、怒りを抑えることができない場合は、しばらく落ち着いて、これらの感情をコントロールしてください。妊娠中の女性は倦怠感や不快感を感じるだけでなく、妊娠中に爆発することが多い感情も胎児に影響を与える可能性があります。制御されていない場合、感情的な爆発と過度のストレスは流産のリスクを高める可能性があります。
妊娠中の感情はさまざまな障害を引き起こします
以下は、妊娠中のストレスや過度の感情の影響の一部です。
1.胎児の成長を阻害します
ストレスや怒りを感じると、妊婦の体はコルチゾールと呼ばれるストレスホルモンを産生します。
ストレスホルモンの量が増えると、体内の血管が収縮します。これにより、胎児への血流と酸素供給が減少し、成長と発達が妨げられます。
2.早産のリスクを高めます
妊娠中の感情的な爆発やストレスによるストレスホルモンの増加も、早産を経験する妊婦のリスクを高める可能性があります。
これは、早産がCKDの妊婦でより一般的であることを示すいくつかの研究によって証明されています ムード 感情的に安定している妊婦と比較して、深刻なストレス。
これらの感情的な問題やストレスが妊娠の初めから感じられ、持続することが許されている場合、赤ちゃんが早産するリスクも高くなります。
3.低出生体重で生まれる赤ちゃんのリスクを高めます
いくつかの研究によると、妊娠中の頻繁な怒りやストレスは、平均赤ちゃん体重である2.5kg未満の出生時体重で赤ちゃんが生まれるリスクを高める可能性もあります。
これは、コントロールが難しい妊婦の感情が胎児にIUGRまたは子宮内胎児発育障害を経験させる可能性があることを示しています。
4.赤ちゃんの気質に影響を与える
妊娠中の妊婦の心理状態も赤ちゃんの気質に影響を与えます。特に妊娠の最初の学期に、重度のストレスを経験したり、しばしば怒ったりする妊娠中の女性は、赤ちゃんをうるさく、イライラさせ、生まれてから後でうつ病になりやすいと考えられています。
5.赤ちゃんの睡眠障害のリスクを高めます
ある研究によると、妊娠中の不安やうつ病は、赤ちゃんの睡眠障害のリスクを高めると考えられています。これは、妊娠中の女性がストレスを感じたときに体によって過剰に生成されるストレスホルモンのコルチゾールによって引き起こされる可能性があります。
このホルモンは胎盤に入り、子供の睡眠と覚醒のサイクルを調節する脳の部分に影響を与える可能性があります。
6.赤ちゃんがさまざまな病気にかかりやすいリスクを高めます
妊娠中の感情は、赤ちゃんが成長したときの健康にも影響を及ぼします。いくつかの研究のデータに基づくと、長期にわたるストレスを経験している妊婦は、赤ちゃんが成長した後、心臓病、高血圧、肥満、糖尿病のリスクを高める可能性があります。
妊娠中の感情を和らげるためのヒント
妊娠中の感情の変化は、耐え難い場合があります。感情をコントロールするのが難しい場合、妊娠中の女性は次のヒントを試して落ち着くことができます。
- パートナー、友人、家族、または心理学者に相談して、妊娠中の女性を感情的にするものや考えを共有してください。
- 不平を言うための媒体として日記を書いてみてください。
- 家の中を歩き回ったり、ヨガをしたり、妊婦のために運動したりするなど、健康的な身体活動や運動を通じて感情を表現します。
- 毎晩少なくとも8時間寝ることで、休息の時間を増やします。
- 映画を見たり、本を読んだり、お気に入りの音楽を聴いたりするなど、好きなことをしてください。
妊娠中の女性が出産前に緊張したりストレスを感じたりするのは自然なことです。ただし、妊娠中の女性にあまり反応させないでください はい、 妊娠中の女性と子宮内の胎児にのみ悪影響を与えるからです。
経験した感情的な問題を克服するのが難しい場合、または妊娠中の女性がしばしば爆発的な感情を感じて封じ込めるのが難しい場合は、産婦人科医または心理学者に相談して、妊娠中の女性の感情をより制御できるように適切なアドバイスと治療を受けてください。
