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心不全の症状は、過小評価してはならない状態です。心不全の症状をすぐにチェックして治療しないと、致命的となる可能性のあるさまざまな深刻な合併症が発生する可能性があります。

心不全は、心筋が弱まり、体全体に血液と酸素を最適に送り出すことができない状態です。この状態は、心不全における愁訴の発生の基礎です。病気の重症度に応じて、心不全の症状は一定または断続的である可能性があります。

心不全のさまざまな症状

一部の人々は、彼らが感じる症状が心不全の初期症状であることに気づかないかもしれません。発生する可能性のある心不全の症状のいくつかを次に示します。

1.息切れ

息切れは、一般的に活動中に発生する心不全の主な症状です。ただし、心不全の状態が悪化すると、何もしていないときに息切れが発生することもあります。このきつさは通常、患者が横になっているときにさらに邪魔になり、夜中に目を覚ますことができます。

2.倦怠感とめまい

心臓から筋肉への血液供給が減少すると、特に活動中に、倦怠感や無気力になる可能性があります。同様に、脳が十分な血液供給を得られない場合。脳は酸素を奪われ、めまいや混乱を感じることがよくあります。

3.脚の腫れ

心臓ポンプが最適に機能しない場合、体は腎臓から排泄されるはずの水分を蓄積する傾向があります。その結果、体のいくつかの部分に腫れ（浮腫）があります。腫れは通常、足と足首から始まり、病気が進行するにつれて腹部や内臓などのより高い場所に進行します。

4.食欲不振

上記のように、心不全による体内の過剰な水分は、肝臓を含む胃にも蓄積する可能性があります。この状態は胃が満腹で吐き気を催し、食欲不振を引き起こします。

上記の症状に加えて、現れる可能性のある心不全の他の症状には、速いまたは不規則な心拍（不整脈）、特に夜間の頻尿、集中力の低下、体液の蓄積による体重増加、および胸痛が含まれます。冠状動脈性心臓病を伴う。

心不全を予防する方法

健康的なライフスタイルを送ることは、心不全を予防する上で最も効果的な手段です。実行できるいくつかの手順は次のとおりです。

• 健康的で栄養的にバランスの取れた食品を食べ、糖分、塩分、脂肪分が多い加工食品を制限します。
• 肥満は心不全のリスクを高める可能性があるため、理想的でバランスの取れた体重を維持してください。
• 有酸素運動、ウォーキング、サイクリング、水泳など、軽度または中程度の強度で定期的に運動して、心臓の筋力を維持します。
• アルコール飲料の消費を制限し、禁煙を開始します。
• 血圧だけでなく、血糖値とコレステロール値を定期的にチェックして、全体的な健康状態を監視します。

高血圧、糖尿病、冠状動脈性心臓病など、心不全の危険因子となる状態がすでにある場合は、薬を服用して定期的に医師の診察を受けることで、心不全を発症する可能性を減らすことができます。

心不全は、インドネシアで最も高い死因の1つである深刻な病状であることを理解する必要があります。しかし、心不全の症状を早期に認識することで、この病気をよりよくコントロールできるため、合併症や死亡のリスクも軽減されます。

したがって、上記の心不全の症状を感じた場合、特に心不全の危険因子もある場合は、適切な治療を受けるために医師の診察を遅らせないでください。