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マスターベーションは、パートナーが不在のときに性的欲求を満たすため、またはオルガスムを制御するために自分自身を訓練するための方法としてよく使用されます。それは男性の間の常識ですが、実際、マスターベーションの正確で安全な方法に疑問を呈している人も少なくありません。調べるには、次の説明を参照してください。

マスターベーションまたはマスターベーションはまだ一部の人々によってタブートピックとして見られています。しかし、この見方は、マスターベーションが性交を伴わないため安全な性行為であり、それによって性感染症（STD）が広がるリスクを減らすという事実のためにゆっくりと変化しています。

オナニーの様々なメリット

オルガスムに達するとき、それは喜びをもたらすことができるだけでなく、マスターベーションはまた、身体的および精神的健康に様々な利益をもたらすと信じられています。男性のためのマスターベーションの利点のいくつかは次のとおりです。

• 満たされていない性的欲求を手放す。
• 睡眠の質を向上させます。
• 心と体をリラックスさせます。
• 気分を改善し、不安やストレスを軽減します。
• 早漏を克服するためにオルガスムや運動を制御するように体を訓練します。
• 前立腺がんのリスクを軽減します。

健康に良く、満足感をもたらすことができますが、男性のマスターベーションは、陰茎を刺激する間違った方法による病気や怪我のリスクを防ぐために安全に行われる必要があります。

男性、これはマスターベーションの安全な方法です

実際、自慰行為をする正しい方法も間違った方法もありません。しかし、ほとんどの男性は、陰茎に優しく触れたり、マッサージしたり、こすったりすることによって、この性的活動を行います。

安全にマスターベーションを行うために、以下のヒントのいくつかを試すことができます：

1.自慰行為の際に陰茎を清潔に保つ

マスターベーションの前後の陰茎の清潔さを維持することは重要です。汚れた陰茎は、不快な臭い、分泌物、または陰茎の先端（特に割礼を受けていない陰茎）の汚れた皮、さらには刺激や感染を引き起こす可能性があります。

そのためには、ペニスをきれいにし、マスターベーションの前後に手を洗うことを確認してください。陰茎が刺激されないように、できるだけ柔らかく、香りのない石鹸を使用し、温水で洗ってください。

2.陰茎を優しく刺激します

あなたが自慰行為をしたいとき、男性はそれを失礼な方法でしないように忠告されます。さらに、性的満足を達成するために、陰茎を強く握りすぎたり、特定の物体を陰茎に挿入したりすることも避けてください。陰茎を傷つける恐れがあります。

3.自慰行為の際の潤滑剤の使用

一部の男性は、潤滑剤を使用して自慰行為をするのが好きです。マスターベーション中に潤滑剤を使用すると、一部の男性に最大の喜びを与えることができます。潤滑剤を使用したい場合は、水性のものを選択する必要があります。

4.陰茎に問題がある場合はマスターベーションを避けてください

一般的に、あなたの陰茎が健康である限り、マスターベーションは安全に行うことができます。陰茎の皮膚感染症や亀頭炎など、陰茎が健康でないときに自慰行為をすると、陰茎の状態が悪化し、原因となるウイルスや細菌が広がるリスクがあります。これらの病気。

陰茎の健康をサポートするために、健康的なライフスタイルを採用し、危険な性行動を避けるようにしてください。

これまでのところ、1日または1週間に何回オナニーできるかという上限はありません。それが合理的な範囲内で行われ、健康を妨げない限り、マスターベーションはまだ行われる可能性があります。

頻繁に自慰行為をすると、陰茎の腫れ、痛み、痛みを感じることがあります。この苦情を経験した場合は、すぐに医師に相談してください。

マスターベーション中毒を経験する可能性もあり、その結果、パートナーとの性生活の質や仕事や勉強での生産性が損なわれる可能性があります。この場合は、心理学者または精神科医に相談する必要があります。