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チロキシンは人体で最も重要なホルモンの1つです。その主な機能は、体の代謝を調節することです。したがって、チロキシンホルモンのレベルと機能を正常に保つために維持する必要があります。そうすることで、体の代謝がうまく機能するようになります。

チロキシンホルモンまたはT4は、首の甲状腺によって産生される2種類の甲状腺ホルモンの1つです。別のタイプの甲状腺ホルモンはトリヨードチロニンまたはT3です。 T4およびT3ホルモンの産生は、甲状腺刺激ホルモン（TSH、脳によって産生される）によって調節されています。

これらのホルモンは、体のさまざまな器官の機能を調節し、私たちの体全体の健康を維持する上で重要な役割を果たします。

チロキシンホルモンのさまざまな機能

チロキシンホルモンは実際には甲状腺ホルモンの不活性型です。細胞や体組織に必要な場合、ホルモンのチロキシンはその活性型、すなわちホルモンT3に変換されます。このT3ホルモンは、体の細胞や組織に直接作用します。

活性型のチロキシンホルモンは、体の臓器のさまざまな機能を調節し、体の健康を維持するために機能するものです。以下は、体内のチロキシンホルモンの機能の一部です。

1.体の代謝を調節する

代謝は、体のすべての細胞と組織によってエネルギーと体の自然な熱を形成するプロセスです。代謝に問題がある場合は、体の臓器のパフォーマンスが自動的に中断されます。

したがって、代謝が安定して起こるように調節する必要があります。チロキシンホルモンは、代謝の速さや遅さを調節する役割を果たします。

2.心臓の機能と働きを維持する

心臓はノンストップで働き、体全体に栄養素と酸素を運ぶ血液を送り出します。臓器や体組織がより多くの血流を必要とする場合があります。このプロセスを調節するために、ホルモンのチロキシンは、血流が適切になるように心臓ポンプを強化することによって機能します。

3.脳機能を維持する

ホルモンのチロキシンはまた、脳が目を覚まし、注意深く、周囲の状態や体が受ける刺激に敏感であることを保証するように機能します。ホルモンのチロキシンとT3が減少すると、体はより眠くなり、集中力が低下します。

4.生殖器官の機能を維持する

チロキシンホルモンは、男性と女性の生殖器官のパフォーマンスを調節する上で重要な役割を果たしています。

ホルモンのチロキシンのおかげで、女性の体は毎月定期的に排卵し、月経をすることができます。一方、男性では、ホルモンのチロキシンは、精子形成のプロセスを調節するホルモンを刺激する役割を果たします。

5.成長ホルモンの生産を刺激します

ホルモンのチロキシンは、子宮内の胎児の脳の成長に重要な役割を果たし、出生後の赤ちゃんの成長と発達がスムーズに進むようにします。

子供の場合、ホルモンのチロキシンは成長ホルモンの形成を助ける働きもします。このホルモンのおかげで、子供の体のサイズと体重が増加し、思春期を経験することができます。

チロキシンの欠乏と過剰

体内のホルモンチロキシンが少なすぎたり多すぎたりすると、健康上の問題を引き起こす可能性があります。以下は、ホルモンのチロキシンが不足または過剰な場合に体が経験する可能性のあるさまざまな影響です。

チロキシンが多すぎる

体の血中のチロキシンホルモンが多すぎる状態は、甲状腺中毒症と呼ばれます。兆候は次のとおりです。

• 甲状腺腫または甲状腺の肥大による首の腫れ。
• 不規則な月経周期。
• 軽量化。
• 温度や暑さには耐性がありません。
• 倦怠感。
• 不安やイライラなど、急速に変化する感情や気分。
• 心臓の鼓動が速くなります。
• より頻繁な排便や胃の不快感などの消化不良。
• 過度の発汗。
• 手が震える。

甲状腺中毒症は、甲状腺炎または甲状腺の炎症、甲状腺機能亢進症、バセドウ病、甲状腺ホルモン刺激薬の使用など、いくつかの状態が原因で発生する可能性があります。

チロキシン欠乏症

体はまた、ホルモンのチロキシンをほとんど生成しない可能性があります。この状態は甲状腺機能低下症として知られています。症状のいくつかは次のとおりです。

• 倦怠感としばしば眠い。
• 体重の増加。
• 顔が腫れます。
• 温度や冷気に耐性がありません。
• 関節と筋肉の痛み。
• 便秘または排便困難。
• 乾燥肌。
• 髪が乾いて細くなります。
• 生理不順。
• 不妊の問題。
• 心拍数が低下します。

甲状腺機能低下症は、橋本病、先天性甲状腺機能低下症、甲状腺の一部または全部の外科的切除、甲状腺への放射線療法、ヨウ素欠乏症、甲状腺を減らす薬などの薬の副作用など、いくつかの状態や病気によって引き起こされる可能性がありますホルモン。

甲状腺ホルモンの量の乱れを示す症状を感じた場合は、この状態について医師の診察を受ける必要があります。

甲状腺ホルモンとチロキシンホルモンの障害を診断するために、医師は血液検査、甲状腺超音波検査などのいくつかの検査を行い、放射性ヨウ素を使用する甲状腺の検査をスキャンします。

医師が原因と診断を見つけたら、チロキシンホルモンが正常に戻るように治療を行います。

チロキシンホルモン機能を維持するためのステップ

以下は、健康な甲状腺を維持するためにあなたが取ることができるいくつかのステップです：

• 果物、野菜、乳製品、乳製品、シーフードなど、栄養的にバランスの取れた食事を摂りましょう。
• 砂糖、ファーストフード、加工食品など、悪い脂肪や単純な炭水化物を含む食品を減らします。
• 動物の腸、胃袋、脾臓などの内臓の摂取は避けてください。
• 1日2グラム以下の適度な量のヨウ素添加塩を消費します。
• 喫煙しない。
• 定期的な運動。

上記の手順に加えて、定期的に医師による定期的な健康診断も甲状腺の健康を維持するために取るべき重要な手順です。