voiceoftrans.com

睡眠薬は薬の一種です 睡眠障害や睡眠障害の短期治療に使用されます。この薬は医師の処方箋によってのみ入手できることを覚えておくことが重要です。医師の監督やアドバイスなしに使用した場合、睡眠薬はさまざまな副作用を引き起こす可能性があります これは危険です。

睡眠障害や不眠症を経験したときは、急いで睡眠薬を服用しないでください。その理由は、不眠症の問題は、他の多くのより安全な方法で克服できるからです。 睡眠衛生、ヨガ、リラクゼーション、定期的な運動.

睡眠障害が上記の方法でうまく治療されれば、睡眠薬は必要ありません。ただし、それでも睡眠に問題がある場合は、医師に治療を依頼することができます。

あなたの医者はあなたの不眠症を治療するために睡眠薬を処方するかもしれません。さらに、医師はあなたが苦しんでいる睡眠の問題の原因を探し、それを克服します。

睡眠薬の服用規則

睡眠薬はさまざまな種類で構成されており、それぞれに独自の利点と副作用があります。睡眠を長くすることで機能する睡眠薬と、眠くなり、眠りやすくする睡眠薬があります。

ベンゾジアゼピングループの睡眠薬は、脳内の神経系精神安定剤と呼ばれ、神経系を遅くする可能性があります。一方、非ベンゾジアゼピン系睡眠薬は副作用が少なかった。

適切な睡眠薬を見つけることができるようにするには、医師に相談する必要があります。睡眠薬を処方する前に、医師はまずあなたが経験している睡眠障害の原因を特定するために検査を行います。医師が行うことができる検査の1つの方法は次のとおりです。 睡眠研究。

睡眠障害が睡眠パターンやライフスタイルの悪さによって引き起こされている場合、医師は睡眠パターンを変更するようにアドバイスします。たとえば、通常の時間に睡眠をとり、夜更かしする習慣を避けます。

ただし、睡眠障害が十分に深刻な場合は、医師が睡眠薬を処方することができます。これらの薬は一般的に、薬物中毒を避けるために短期間の使用にのみ推奨されます。

睡眠薬の種類  

以下はあなたの医者があなたの睡眠の問題を治療するために処方することができる睡眠薬のいくつかのタイプです：

上記の薬に加えて、医師はアミトリプチリン、ミルタザピン、トラゾドンなどの抗うつ薬を投与することで、うつ病による不眠症を治療することもできます。

睡眠薬の副作用

他の薬と同様に、睡眠薬にも副作用があります。睡眠薬を服用することの副作用のいくつかは次のとおりです。

• 集中しにくく、忘れやすい
• 食欲の変化
• 体重の増加
• 気分（気分）や行動の変化
• 性欲の変化
• 脚、腕、手にチクチクするまたはチクチクする感覚
• 吐き気、腹痛、下痢、排便困難などの消化器疾患
• 体の震え（震え）や体の協調運動障害などの体の動きの障害
• めまいが
• 頭痛
• 口や喉の乾燥
• 弱い
• 胸のドキドキまたは不整脈

睡眠薬もアレルギー反応を引き起こすことがあります。まれではありますが、発生するアレルギーは、アナフィラキシー反応を引き起こすほど深刻な場合があります。一方、睡眠薬を長期間使用したり、医師の監督なしで使用したりすると、依存症につながる可能性があります。

場合によっては、睡眠薬の副作用により、睡眠時随伴症が発生する可能性があります。睡眠時随伴症は、歩行、食事、ドアを開けるなど、睡眠中に無意識のうちに特定の行動をとる状態です。睡眠時随伴症の人は悪夢も見ることができます。

睡眠薬を安全に服用するためのヒント

睡眠薬は、薬物乱用の病歴がある人や、喘息、肝臓病、腎臓病などの他の病状のある人が服用すると危険な場合があります。この薬は、妊娠中または授乳中の女性や高齢者にも注意して使用する必要があります。

睡眠薬を服用する必要がある場合は、次のような考慮事項がいくつかあります。

1.医師に相談する

前に説明したように、睡眠薬を服用する前に、まず医師に確認することをお勧めします。医師はあなたが苦しんでいる睡眠障害の原因を評価し、必要に応じて、医師はあなたの健康状態に適した睡眠薬を処方します。

2.適切なタイミングでの消費

睡眠薬は就寝15分前に服用することをお勧めします。あなたがしたい活動がまだあるならば、あなたはまだこの薬を服用するべきではありません。睡眠薬は、眠気を催したり、集中力を低下させたりして、移動中に害を及ぼす可能性があります。

3.投与量に応じた消費量

睡眠薬を処方するときは、副作用が何であるかを理解し、医師の指示に従って睡眠薬の投与量に従うようにしてください。それでもわからない情報がある場合は、処方した医師に相談してください。

一部の種類の睡眠薬は、たとえば7〜10日程度の短期間の摂取のみを目的としています。睡眠薬を推奨期間以上服用したり、医師の知らないうちに止めたりしないでください。

4.ルールに従って消費する

用量に加えて、睡眠薬を服用するための規則も考慮する必要があります。薬物相互作用を引き起こす可能性があるため、睡眠薬と一緒にアルコールを摂取することはお勧めしません。これにより、睡眠薬が適切に機能しなくなったり、実際に薬物中毒を引き起こしたりする可能性があります。

アルコールに加えて、睡眠薬を服用している間はグレープフルーツやグレープフルーツジュースを飲むこともお勧めしません。安全のために、睡眠薬は常に水と一緒に服用し、睡眠薬を服用するときに避ける必要のある食べ物や飲み物について医師に尋ねることを忘れないでください。

不眠症は非常に一般的な苦情であり、それを治療するために睡眠薬を服用する必要は必ずしもありません。医師があなたが経験している睡眠障害の種類を評価し、原因を特定した後、新しい睡眠薬の使用が必要です。

睡眠薬を服用した後、短期記憶喪失、胸痛、息切れ、皮膚のかゆみや発疹、体の腫れなどの副作用が発生した場合、または睡眠薬の使用をやめるのが難しい場合は、すぐに医師に相談してください。