耐え難い月経痛の原因とそれを克服する方法

NS月経困難症 または月経困難症 月経中にすべての女性が一般的に経験します。月経痛にはさまざまな原因があります。ただし、現れる月経痛が耐えられず消えない場合は、特定の病気や障害の兆候である可能性があるため、注意する必要があります。

月経痛は一般的に月経の初めに女性が経験します。下腹部のこの痛みは、一部の女性にとってそれほど耐え難いものではないため、通常の活動を行うことができます。

しかし、一部の女性は、耐えられないほどの月経痛を経験し、何もできない場合があります。より重度の月経痛を経験する女性のリスクを高める可能性のあるいくつかの要因があります:

  • 30歳未満
  • 11歳以下での最初の月経の病歴
  • 月経過多
  • 月経中の過度の出血(子宮出血)
  • 重度の月経痛の家族歴
  • 体重超過または体重不足
  • 喫煙習慣と飲酒

さまざまな原因 痛い 期間

月経中に女性が経験する月経痛は、いくつかの原因によって引き起こされる可能性があります。

収縮 子宮の筋肉

月経中、子宮の内層は脱落して収縮しにくくなり、未受精卵を放出します。卵子と子宮壁組織の放出は、月経血のように見えます。

これらの収縮は、子宮を取り巻く血管を圧迫し、それによって子宮への血液と酸素の供給を遮断する可能性があります。この状態により、子宮組織はプロスタグランジンなどの痛みを引き起こす化学物質を放出します。

プロスタグランジンは子宮の筋肉をより収縮させ、月経痛を引き起こす可能性があります。この物質はまた、吐き気、胸焼け、脱力感、頭痛など、月経中に他のいくつかの苦情を引き起こす可能性があります。

月経が完了すると、プロスタグランジンの量が減少するため、月経痛やその他の症状が自然に治まる可能性があります。

特定の状態または病気

月経痛または月経困難症は、原発性と続発性の2つのタイプに分けられます。原発性月経困難症は、特に月経の初期に女性が経験する一般的な痛みです。

一方、続発性月経困難症は、いくつかの病気や状態によって引き起こされる痛みです。

  • 子宮内膜症
  • 骨盤の炎症
  • 腺筋症
  • 子宮壁の非癌性腫瘍である子宮筋腫または筋腫
  • 子宮内避妊器具の使用による副作用または 私は子宮内避妊器具 (IUD)

さらに、月経痛は、膀胱や卵管の問題や子宮頸部の狭窄など、他の病気によっても引き起こされる可能性があります。

二次性月経困難症による月経痛は通常、通常の月経痛よりも早く起こり、より長く続きます。

月経痛に加えて、続発性月経困難症は一般に、不規則な月経、厚くて臭いのある膣分泌物、期間間の出血、性交中の痛みなどの他の症状を伴うこともあります。

月経痛を克服する方法 耐えられない

厄介な月経痛を経験した場合、これらの苦情を和らげるためにできる簡単な方法がいくつかあります。

  • 痛みやけいれんを感じる下腹部に温湿布を与えます
  • 身体活動やスポーツを増やす
  • 瞑想、ヨガ、呼吸法などのリラクゼーション法を練習します
  • カフェインとアルコールを含む脂肪分の多い食べ物や飲み物の消費を制限する
  • 飲料水による十分な水分の必要性
  • カモミールやジンジャーティーなどのハーブティーを飲む
  • ストレスを減らします
  • パラセタモールなどの市販の鎮痛剤の使用

たまに現れる月経痛は危険なことではありません。ただし、月経痛が非常にひどく、生理があるたびに現れる場合は注意が必要です。

同様に、過度の出血、通常より長い月経期間、異常な膣分泌物、骨盤領域の激しい痛み、発熱などの他の不満とともに月経痛が発生した場合。

上記のさまざまな方法で月経痛を軽減できない場合は、医師の診察を受けてください。あなたの状態を調べ、あなたの生理痛の原因を特定した後、あなたの医者は適切な治療を提供することができます。